Работать – работай, но и про отдых не забывай!

Пока моя послеотпускная эйфория еще не испарилась окончательно, делюсь с вами своими мыслями о важности отдыха. Не просто отпуска, а любого способа переключиться и выдохнуть.

Я уже писала о том, что переработки это отстой, но хочу остановиться на этом поподробнее.
С 2022 года я очень много работала, и мне все время было мало: мало проектов, мало денег, мало признания. Я прыгала выше головы, жертвуя сном, личной жизнью и своими интересами. Когда становилось совсем невмоготу – брала отпуск, ходила на массажи, в бани, занималась с психологом. Но с каждым разом эффект от этих "перезагрузок" становился все слабее. Восстанавливаться становилось сложнее, а времени на это требовалось все больше.

И вот сидя на Бали, в одном из самых умиротворяющих мест на планете, уже на 5-6 день я поняла, что не могу расслабиться. Мне постоянно нужно что-то делать: писать посты для блога, проверять почту, планировать маршруты. Отдых превратился в еще один пункт в списке дел.

_____________________________________

Взгляд со стороны
Однажды на одном из проектов мне повезло оторваться от рабочей суеты и прокатиться на лодке с топ-менеджментом. Один из топов так сильно напился, что упал и разбил голову. И пока его везли на скорой, он горько плакал и жаловался, как устал от работы. Он говорил, что хочет больше времени проводить с семьей, но по факту живет на работе и почти не видит своих детей.
________________________________________

Все эти ситуации заставили меня серьезно задуматься. Отдых — это не роскошь, а необходимость. Умение переключаться и находить время для себя — это навык, который нужно развивать.

Так что, мои чюваки, не пренебрегайте отдыхом. Радуйте себя, ищите баланс. Всех денег мира не заработать, а молодыми и полными сил мы будем не вечно. В противном случае можно потерять не только здоровье, но и себя 💔