Думаю о ваших проектах

Что я думаю про тестовые

Если вы помните, я тут ищу новую работу. Хоть я и сама иногда про это забываю, потому как запросы на лекции и консультации растут быстрее, чем свободные слоты в календаре (спасибо вам за это, продолжайте).

Но работу я всё же ищу. Так вот на днях мне отправила тестовое на руководящую должность одна корпорация. И я увидела, что… оно слишком простое для меня 🙂 И тут вопрос не в чсв, а в том, что для меня простое тестовое = эта роль подразумевает такой уровень задач, без вызова (мне такое не подходит). Ну и, как я подумала тогда, это скорее всего также означает уровень зп ниже моих ожиданий и умений.

Теперь диллема.
С одной стороны, на этом этапе не принято спрашивать про деньги. С другой, не хочется тратить время на тестовое для роли, которая тебе не подходит.

Так как я привыкла говорить всё словами через рот – в ответ на отправленное тестовое, сразу же поделилась с рекрутером своими опасениями. Объяснила, что не против сделать тестовое (даже за), но из-за того, что мне оно кажется простым, опасаяюсь, что и они, и я просто потеряем время.

После я попросила назвать вилку зп, с припиской, что понимаю, что этот вопрос не для этого этапа, но… и мне ее назвали. Она оказалась в 1,5-2 раза ниже моих ожиданий.

Пожали руки, разошлись, наша беседа продлилась 10 минут и никто не потратил свои часы впустую 🙂 Такая вот история.

Думаю о вашем здоровье

Те, кто давно со мной знаком, знают, что помимо проектов я интересуюсь – …✨медициной✨. Я действительно много всего читаю и смотрю на эту тему, просто потому что это безумно интересно.

К счастью, сейчас «быть здоровым» в трендах и всё больше людей начали заботиться о себе превентивно. Но есть и много тех, кто думают, что бессмертные.

Тут может сложиться ощущение, что это разговоры тех, кому за 50+, но нет. Многие болезни «помолодели». Инсульт или рак могут случиться и в 20, и в 30 лет. Еще дерьмо в том, что большое количество заболеваний не дают о себе знать. Вы будете чувствовать себя прекрасно, пока они не дойдут до последней стадии.

На этом пугалки законочились! Хотела поделиться той базой, которую я делаю для оценки состояния здоровья регулярно.

⬇️⬇️⬇️

💙 Расширенный комплекс анализа крови: каждые 6 месяцев. По его результатам – консультация у врачей, лечение + восполнение дефицитов.

Делаю

такой,

так как в нем есть почти всё необходимое, включая липидограмму и ферритин

+ добавляю

к нему анализ на С-реактивный белок и уровень Витамина D).

💙 Узи щитовидки: я делаю 1 раз в 3 года, но если есть изменения, то надо ежегодно.

💙 УЗДС (дуплексное сканирование сосудов шеи): 1 раз в год.

💙 Узи органов брюшной полости: 1 раз в год.

💙 Узи молочных желез: 1 раз в год.

💙 Рентген легких: 1 раз в год.

💙 Осмотр всех родинок у онколога-дерматолога: 1 раз в год. Если родинок много, то лучше сделать картирование + радиоволновое удаление.

💙 Консультация у гинеколога: осмотр, узи, цитологический мазок: каждые 6 месяцев.

💙 Прием у стоматолога: проф.гигиена, 3D КТ-снимок (обязательно!), замена старых пломб и лечение: каждые 6 месяцев.

💙 Прием у косметолога: 1-3 раза каждые 3-6 месяцев. Тут отдельно напишу пост, что делаю для кожи.

💙 Анализ тела на InBody (в спорт. зале): каждые 1-3 месяца.

Это аппарат, похожий на весы, который измеряет количество жировой, мышечной и костной массы, уровень воды в организме и даже висцеральный жир.

Прохожу почти всё в Лахта Клинике. Тут не реклама, просто выбрала место, которое основывается на принципах доказательной медицины без всякого мракобесия.

На этом – всё! Будем здоровы 🫂

Вчера пока город засыпал, открывала своей лекцией курс по Системному менеджменту. Обсуждали со студентами как изменилась роль руководителя за последнее время.

Несколько хайлайтов:

🔡Из привычной роли «администраторов стабильности» руководители были вынуждены перейти в «архитекторов адаптавности» и «кураторов системной скорости».

🔡Среда стала: хрупкая, тревожная, нелинейная, труднообъяснимая. Там, где руководители раньше просто “уплотняли план”, теперь нужно проектировать ветки адаптивных решений.

🔡В приоритете софт-лончи для быстрых откатов, в случае неудач.

🔡Быстро ≠ хаотично. Делать быстро – значит маленькими шагами с понятными критериями.

🔡Набор важных ориентиров сегодня:

Cynefin. Отличаем сложное от комплексного и хаотичного. В двух последних – гипотезы и эксперименты важнее “идеального плана”.

Закон Эшби. Разнообразие системы управления ≥ разнообразию среды. Это про портфели метрик и сценарии.

Conway. Архитектура коммуникаций формирует архитектуру продукта. Хочешь другой продукт – меняй контуры принятия решений.

Goodhart. Когда метрика становится целью, её начинают “играть”. Спасает набор ограничителей.

В конце вывели хороший вопрос для каждого руководителя самому себе: Где я – узкое место, а где – усилитель? Советую ответить на него и вам ❤️

Вам открытка из Петербурга 💌

Сколько часов надо, чтобы у меня получилось?

Я тут в общем размышляла, почему я люблю строить всякие процессы, читать лекции и выступать. Ответ на поверхности – просто потому что у меня это получается. Всё.

Из этого следует одна важная штука:

Нам часто нравится делать то, где у нас получается. А получается обычно там, где мы наработали достаточное количество часов.

Можно конечно поспорить, и сказать: а как же талант? Врожденные способности? И всё в этом роде. Но если посмотреть залпом интервью тех, кто действительно чего-то добился (из любой сферы), каждый второй говорит: я делал, делал и делал. Большая часть, кто начинали с ними (и были даже лучше) – просто в какой-то момент сдались. Не знаю как вы, но я тоже верю в дисциплину куда больше, чем в талант.

Из интересного по теме:

Для базового обучения почти

любому делу

достаточно 20-30 часов осознанной практики.

Ни лет, ни месяцев, ни дней, а всего лишь часов. Это значит, что нужно уделять всего несколько часов концентрированной и регулярной практики, чтобы достичь базового уровня. Понятно, что через 20 часов вы не сможете оперировать человека и не заговорите на иностранном языке, но вы уже будете знать сильно больше, чем многие.

Грусть лишь в том, что мы часто сами растягиваем эти самые 20-30 часов на 5 лет… 🥲

Как внедрить геймификацию?

Я уже как-то делилась, что у моего мужа есть студия REBOOT, которая специализируется на геймификации. Ребята внедряют игровые механики в продукты для повышения вовлеченности пользователей и решения бизнес-задач.

За этот год мы уже разработали игры и внедрили геймификацию для Альфа-Банка, Самолета, Газпром нефти, Ситидрайва. А еще стали №1 в геймификации по версии WDA и других премий.

Теперь НОВОСТЬ-огонь: ребята запускают обучение в виде B2B-воркшопов! Для всех команд, кто хотел бы разобраться в игровых механиках и начать внедрять их самостоятельно.

Что входит?

→ Основы геймификации
→ Геймификационный цикл (задача — действие — награда)
→ Мотивация пользователей по фреймворку Octalysis
→ Примеры геймификационных механик
→ Построение сложных геймификационных циклов
→ Спроектируете геймификационный цикл для разных продуктов

⭐️ Все подробности тут — до конца года все тарифы по спеццене

«Мне кажется… проблема!».

Кто тоже страдает синдромом всё или ничего? Как справляетесь?

Мне всю жизнь говорят: «Катя, будь потише», «снизь громкость» и всё в этом роде. Сегодня в очереди в больнице был найден универсальный ответ на это – ❤️.

Что я думаю про естественное старение и косметологов

Самое важное: я убеждена, что каждый имеет право выбирать для себя любую из сторон. Хотите стареть естественно и ценить каждую из морщинок – супер, хотите обколоться, чтобы стереть возраст – тоже отлично.

Про меня. У меня с детства высокие скулы, подбородок, острые черты лица и если в школе мне все говорили, что я выгляжу старше своих лет, то теперь видя фото 10-ти летней давности говорят «ого, ты почти не изменилась». В то время как все бейби-фейсы с щечками (которые я раньше так хотела) поплыли вниз.

Да, тут ремарка про типы старения. И дело не в том кто как за собой следит, что ест – дело в генетике. У кого-то лицо плывет вниз и становится одутловатым, у кого-то наоборот натягивается всё больше – скулы впадают еще сильнее. Я второй вариант. Это позволило мне роскошь – избежать каких-либо серьезных вмешательств.

НО!

Как бы вам там не повезло в генетической лотерее, есть длиннющий список факторов, которые играют против нас: климат, стресс, питание, свет мониторов и так далее.

Поэтому когда вы видите фарфоровую напитанную кожу как-будто бы со стертыми порами и только что из отпуска – 1000%, что за ней стоит огромная работа (и сумма). Туда же все голливудские звезды, которые в 60 выглядят на 30.

Всё это – силовые тренировки, питание, работа косметолога, аппараты и пластическая хирургия.

Лично я восхищаюсь женщинами, которые так следят за собой. Думаю, не надо объяснять, что я говорю не про гипер коррекции и губы «вывернутый бант» (это пздц), а когда всё натурально, вовремя и в меру. Спойлер: начинать нужно еще ДО изменений, с 20-25 лет. Предотвратить намного легче, чем исправить. Для себя давно поняла, что я точно на этой стороне. У меня нет ни малейшего умиления морщинкам и как-только у меня будут возрастные изменения, я готова заколоть, натянуть и отрезать всё, что нужно.

Возможно я еще изменю свое мнение лет так через 10, но пока в естественной старости никакой красоты я не вижу. Что думаете?

/если тема интересна, ставьте ❤️ и я поделюсь, что делаю у косметолога сейчас/

Что я думаю про зимовки в Азии

Начиная с 2020 мы улетали на зимовки каждый год. Пропустив все зимы, осень, пересмотр Сумерек и естественно… снег. 5 лет бесконечного лета. Но этой осенью я впервые решила никуда не улетать. И вот почему.

1. Между зимовкой и отпуском есть большая разница. Когда проводишь в другом контексте 3.. 4… 6 месяцев в какой-то момент начинаешь путаться в понятиях: «а где твой дом?», «как выстроить рутину тут и не потерять там?», «где мне лучше?». После месяца очарования, приходит время, когда заметны и все минусы. Жизнь на чемодане – билеты, перелеты, переезды, смена часовых поясов параллельно с работой.

2. У меня есть знакомая, которая большую часть года проводит на Бали и она как-то честно призналась, что просто оттягивает для себя решение сложных вопросов в России. Там это забывается, а тут надо брать ответственность. И в дауншифтинге как бы нет ничего плохого, когда он пару месяцев, а когда пару лет? Или 5? 10? А таких ребят много, кого по итогу затянуло безвылазно.

Меня это честно напугало. Я не хочу, чтобы путешествия стали «бегством». И верю, что 20-40 лет – это самое ценное и активное время, которое хочется тратить с умом. Пока я больше хочу заработать лярд, чем встать на серф.

3. Путешествия – это точно самое лучшее, на что можно потратить свои деньги. Как-то наш друг сказал: «Я не понимаю в чем прикол, вы просто ходите и смотрите на дома в другой части карты». Для меня это не так. Каждая поездка – про культуру, историю, приключения, новый опыт, вдохновение. Я счастлива в них на 1000%!

Улететь всегда легко. Но мне очень захотелось научиться чувствовать себя также счастливо, когда за окном тяжелое Питерское небо (пока в процессе).

За скобкой еще идут пункты про – активный сезон найма, который не хочется упустить; глобально не лучшее летное время со всеми «планами коврами» и просто желание спокойно пожить свою жизнь без перемещений на 10000 км.

Такая заметка!
Дописала и сразу захотелось спланировать новое путешествие… на весну 😁