Ну что, вечер пятницы - время отдыха

Или работа - тоже отдых?

Когда последний раз вы нервничали на работе? Я - в прошлую пятницу и после этого ни разу, помог разговор на работе с коллегой, мы обсуждали стресс, работу и их взаимосвязь.

Я просто постоянно нервничал. Если кто-то указывал на мою ошибку, то я начинал расстраиваться и переживать по этому поводу. Еще больше я нервничал, когда задачи сыпались одна за одной и казалось, что я сегодня помру за стулом. В общем, работа ≈ нервы.

Но сейчас я этого не чувствую. Чем же этот разговор так мне помог?

Сейчас распишу тут основные мысли, возможно вас они тоже зацепят. Поехали:

1) В жизни итак хватает нервнозных ситуаций, а работа отнимает так-то почти 50% нашей жизни (за вычетом сна), так какой смысл переживать из-за работы? Наоборот, время на работе позволяет отвлечься от мировых новостей, каких-то проблем с машиной или со здоровьем. Работа - тоже способ отдыха, смены деятельности. Почему мамы (или папы?) в декрете так рвутся на работу? Да потому что они устали от "домашних" проблем. И самое главное, паника или нервозность во многом от спешки. Конечно, когда-то есть дедлайны, но большую часть времени вы никуда не опаздываете, работа не убегает от вас, работа просто "работается". Поэтому чуть по спокойнее. Чувствуете потребность отлучиться на 10 минут и сходить попить чаю? Давайте. Вы только еще эффективнее будете после него работать и без спешки все равно "обгоните" себя спешащего (вы же кучу ошибок наделаете, если будете спешить).

2) Про переживания "а если уволят". Блин, просто посмотрите на уровень своей ответственности и обязанностей. Уровень заданий, которые вам дают (уровень их ответственности и сложности) напрямую зависит от того, насколько в вас верит ваш босс. Ему так-то тоже не нужно, чтобы задача была не выполнена, поэтому адекватный начальник подбирает и задачи по уровню подчиненных. Ну а если вы не "принеси-подай" в коллективе, то значит, что вас ценят. А если ценят, то с чего должны увольнять?

Ну хорошо, допустим кризис и тебя уволили или начальник - какашка и не ценит. И что, ты считаешь, что профессионала твоего уровня, который закрывает часть ответственности, никуда не возьмут? Что, ни одного варианта?

Давайте все чуть успокоимся, попробуйте следующую неделю никуда не бежать, не спешить, чуть-чуть "ленивца из Зверополиса" включаем!