104. Защитная реакция от приступов ярости

В детстве я был психованным мальчиком. Если не получалось решить задачку по математике, я хлопал дверьми и бросался предметами. Однажды я психанул и сломал стул в своей комнате. С мебелью в Советском Союзе было напряженно, поэтому до конца школы я сидел на сломанном стуле.

Повзрослев я стал веселым, приятным в общении молодым человеком. Но иногда мог вспылить. Ничего страшного, со всеми бывает. Но окружающие имели другую точку зрения. Однажды я запустил настольной лампой в направлении жены. Она посмотрела на меня с таким испугом, что я решил больше так не делать.

В другой раз я разозлился на программистов и проломил гипрочную стену кулаком. Ну подумаешь, не голову же проломил. Однако, коллеги были не согласны с таким подходом. Пришлось долго просить у них прощения и обещать больше ничего не ломать.

Короче, я понял, что агрессия не ведет ни к чему хорошему. Но нелегко обуздать ярость. Я выработал защитную реакцию – я туплю и торможу.

Возвращались с сыном домой на машине. Припарковались, вдруг к нам подбегают два мужика и начинают меня материть. Видимо я их обрызгал, когда проезжал (хотя скорость был близка к нулю и луж не было). Я молчу. Они обзываются и кричат, я молчу. Потом что-то промямлил, мол, не хотел, извините. Они еще поматерили меня и ушли.

Сын говорит: «Пап, чего ты как дебил говорил, ответил бы достойно». Я промычал что-то типа: «да ладно, не важно это». И не стал объяснять ребенку, что пока я мямлил, я боролся с желанием выйти из машины и разбить наглецам голову огнетушителем.

Лучше прослыть тормозом, чем разбираться с последствиями насилия.

#старыйпост