112. Ментальное здоровье при работе дома

В 2020 году многие менеджеры по всем миру с удивлением узнали, что сотрудники могут работать из дома. При этом они не халявят, а работают даже эффективнее. Я это понял еще в 2012 году, когда все мои работники были на удаленке в разных городах, работали по свободному графику, при этом выполняли задачи в 2-3 раза быстрее, чем «в среднем офисе».

Тогда же я узнал, что через год работы дома, начинаешь сходить с ума. Утром встаешь, садишься за компьютер, работаешь целый день, потом ложишься спать. И такой «день сурка» постоянно.

Чтобы не закиснуть от работы дома, достаточно каждый день куда-то ходить или ездить хотя бы на час. Лично мой метод: в обед я сажусь на мотоцикл, час катаюсь по красивым местам вдоль залива, потом возвращаюсь домой и работаю дальше. На мотоциклетной парковке перекидываюсь парой фраз со знакомыми – это доза small talk, которые тоже важны для психики.

Проблемы у меня начались зимой. Мотоцикл стоял на парковке. По утрам я гулял в сквере возле дома, но этого было мало – в течение часа там делать нечего. Я стал закисать и морально уставать.

Тогда я начал ездить в офис (у нас он ограниченно открыт) один день в неделю. Приезжаю, работаю один в пустой комнате. В столовой немного общаюсь с людьми. Вечером еду домой. Одного дня в неделю мне хватает для здоровой психики.