😮‍💨 Люди, которые гордятся переработками, раздражают меня
Это не зависть и не моральный апломб, если угодно. Просто я вижу, чем заканчивается эта история, да и сама я там была.

Сначала про романтику
Культ переработки, на мой взгляд, подростковая история, которую некоторые так и не переросли. А еще это похоже на этот типичный школьный раговор с подругой, где вы меритесь тем, кто больше страдал из вас сегодня, типа: "Я работаю по 14 часов" звучит как достижение, а тебе уже 22 и ты хочешь доказать всем вокруг, что серьёзный человек. Но когда это звучит гордо от человека в 30+, возникает вопрос: а что кроме работы ты из себя представляешь?
Потому что жизнь, в которой есть только проекты, дедлайны и клиенты, это не насыщенная жизнь. Это одиночество с красивым названием «я очень пипец как занят». Без хобби, без друзей за пределами рабочего чата, без спорта, без дня, когда можно просто провалиться в книгу или в диван и ни о чём не думать.

Теперь про физиологию
Хроническое недосыпание и перегруз снижают когнитивные функции примерно так же, как умеренное опьянение. Только никто не признаётся, что работает в таком состоянии, потому что это же «дедлайн», а не бар в пятницу, да?
Однажды я сгорела так, что почти неделю не могла нормально есть и пить. Просто плакала и спала. Думаю, дополнительных объяснений не нужно тут, очевидно, чем оно вердно.

Про выгорание
Выгорание не наступает внезапно. Оно накапливается тихо, пока вы гордитесь, что снова задержались на работке. И когда оно приходит, оно приходит надолго. Я видела людей, которым потом требовались месяцы, чтобы вернуться к нормальной работоспособности.
Самое обидное, что переработки редко дают то, ради чего затевались. Скорость падает, качество решений падает, количество ошибок растёт. Просто дольше сидишь над тем же самым и страдаешь. Не логично оно как-то...

Что меня бесит больше всего
Когда это транслируется как норма и даже "крутоооость". Когда "кто не устаёт, тот не работает" говорится с гордостью. ИМХО это токсично для всей команды, потому что задаёт стандарт, в котором нормально жить становится неловко.
Я стараюсь работать иначе. Катаюсь на велосипеде, читаю что-то совсем не про продакшн, сплю. И замечаю, что решения, которые я принимаю отдохнувшей, просто лучше.
Отдых это часть работы! Если не сейчас, то потом точно придётся, только уже в режиме вынужденного простоя.

Как у вас с этим?
🕊 — берегу себя, но иногда срываюсь
❤️ — работаю над этим
🌚 — пишу из офиса в 22:00 и мне норм