Продлевать будете?

На этой неделе я трижды теряла вещи. И трижды их находила.

Будь я суеверной, подумала бы, что домовой со мной заигрывает [вам наверняка тоже что-то подобное говорили бабушки], но поскольку вещи я теряла в общественных местах, домовой точно не при чем.

Зато очень даже при чем невнимательность и отсутствие концентрации. Неделя была настолько удивительно сложной, что я напрочь забыла данное себе в начале года обещание меньше суетить.

Хорошо, что эту заметку пишу сидя перед выходом в самолет. Недельный отдых точно пойдет мне на пользу.

Каждый раз, занимаясь йогой, пытаюсь пропустить шавасану. И каждый раз мой учитель настойчиво игнорирует мои попытки.

Ее аргумент в том, что крайне важно после практики позволить «пране распределиться в теле». Поскольку я понятия не имею ни то, кто такая прана, ни то – зачем ей во мне распределяться, обратилась к приземленным категориям.

Что хорошего в шавасане? За те 4-5 минут, что я лежу с закрытыми глазами, фокусируясь на той или иной части тела, во мне происходят процессы глубокого расслабления мышц. И это я действительно ощущаю.

В интернетах пишут про снижение стресса, нормализацию работы сердца и даже замедление старения, но это я смогу проверить лишь через 107 лет, когда доживу до запланированных 150.

Права была Рената Литвинова, когда говорила о том, что сплетни – недооцененный жанр.

Каждый раз, когда закручивается что-то эдакое, вспоминаю эпизод ТБВ про эксперименты над людьми, которые проводили Шелдон и Эми: понятно, наглядно, смешно🦄

Люблю, когда умное кольцо Oura хвалит меня за умную заботу о себе. Как-то само собой вышло, что не пью алкоголь с новогодних каникул, регулярно ложусь и просыпаюсь в одно и то же время, много хожу, иногда замедляюсь и восстанавливаюсь, а после читаю в приложении, что я «on scheduled, your body and mind thank you for it». Ну балдеж🐳

У меня выдались на редкость замечательные выходные: читала книги, пересматривала любимые фильмы, вернула нюд на коготки, жгла свечи, тестировала новые соли для ванной и даже попробовала копченые креветки.

А вы как?

Да, я люблю всё планировать. Это меня успокаивает и придает уверенности в завтрашнем дне.

Решили с друзьями собраться на вечеринку любви к себе по случая Дня всех влюбленных: красивый декор, вкусный ужин, душевные разговоры, вино и – апогей – полет на воздушном шаре [хоть бы, хоть повезло с погодой🤞🏼].

А вы уже придумали, чем себя занять через две субботы?

Сегодня на утреннем классе где-то между врикшасаной и триканасаной стали говорить про проявленность.

Учитель по йоге отметила, что когда видит мои сторис, даже по фото чувствует сгусток энергии. Похвалила за честность, за отсутствие двойного дна, за умение проживать свои эмоции.

Это удивительно, поскольку буквально вчера я получила примерно такую же обратную связь от своей подруги из Ташкента. Она отправила мне пост из канала «Фрейд заплакал» о том, что мир часто просит нас прикрутить громкость, чего делать категорически нельзя: мы не ночник, мы – стихия, и мы не должны втискивать свой океан в чужие чашки.

Тонко и глубоко, не находите?

Доброе субботнее обожаемое❤️