Так выглядит Камчатка и ее последствия для моего здоровья по данным Oura ring. Девятичасовая разница сказывается не только на качестве сна, но и на общем состоянии в целом.
Как только я прилетела в Петропавловск-Камчатский, через 2 дня график резко пошел вниз, как только вернулась в Москву – также через 2 дня организм стал приходить в норму.
Ощущаю ли я себя плохо? Как будто бы нет [ну джетлаг и джетлаг – засыпаю до вечерних новостей, просыпаюсь с петухами]. Но вчера вечером рефлексировала и заметила, что в последние три дня была гораздо капризнее и нетерпимее к окружающим.
Как сказал один из гостей моего еще не вышедшего подкаста, «сон – это не карта с беспроцентной рассрочкой». Как же ты прав, Дима, как же ты прав…
Пересмотрела выпуск Долецкой про Анну Винтур [спасибо джетлагу]. Уровень ее влияния на мир моды напрямую пропорционален гибкости.
На мой взгляд, таким и должен быть настоящий управленец. Нет ничего хуже заскорузлого взгляда и упорного отрицания прогресса.
Это как терапевт, который не читает исследования и продолжает выписывать цитрамон при любом диагнозе; или как водитель, который не пользуется камерой заднего вида и системой оповещения мертвых зон; или как маркетолог, который не учит зумерский язык и понятия не имеет, что значит «день был полный лэйм».
До сих пор не могу понять, чем я заслужила такое количество знакомств с потрясающе талантливыми людьми. Но раз уж так складывается, почему бы и нет?!
С Димой Николаевым, креативным директором BBDO, мы познакомились на конференции в Екатеринбурге: разговорились, выяснилось, что помимо того, что он снимает ролики с Нагиевым для МТС, он пишет музыку.
С Ромой Бедретдиновым, главным редактором sostav, познакомились в Москве: и также в процессе увлекательной беседы выяснилось, что помимо остроумных текстов, Рома пишет бессовестно хорошие стихи.
Мысль о том, чтобы собраться на полянке в саду Эрмитаж пришла мне почти сразу же. Было страшно предлагать – все взрослые, у всех семьи и планы. Но я вспомнила совет психолога моего подкаста и решила, что лучше спрошу и услышу «нет», чем не стану и автоматически попаду в зону отказа.
И вот мы уже раскладываем пледы, достаем черешню и снимаем чехол с гитары. Фан-база – дорогие коллеги, которые всегда поддерживают мои безумные идеи [за что я бесконечно благодарна].
Переживая джетлаг, соскочила в 6 утра, неожиданно полная сил и энергии [хотя Oura ring серьезно тревожится]. Вкусно позавтракала, записалась на массаж, уселась разложить Камчатские впечатления по ментальным полочкам и вдруг поняла, что мне категорически не хватает людей. Тех, с которыми начинались дни в последнюю неделю.
Когда ты маленький, за какой-то час в песочнице успеваешь подружиться с целой гурьбой. А когда взрослый – найти новых людей с похожими ценностями не так просто.
Как раз такие поездки дают эту возможность. Ты вдруг понимаешь, что с этим человеком отправился бы на край света, а таким хочешь стать, когда вырастешь.
Забирая у каждого крупицу, я расширяюсь и становлюсь живее. Возможно поэтому мой уровень витальности сейчас находится на высшей отметке [хотя Oura так и не считает].
Целая неделя пролетела как одно мгновение, и вот я уже дома разбираю чемодан.
Прелесть активного отдыха заключается в том, что во время бесконечной смены картинок, в какой-то момент голова просто перестает работать. Мысли испаряются и тебя уже ничего не тревожит.
У меня это случилось на третий день, когда испортилась погода: пришло принятие, я отдалась судьбе и тур-лидеру. Вместе с принятием вернулось солнце [да, Камчатка – женщина непостоянная] и поездка на квадроциклах оказалась вполне комфортной.
Я не попала в океан, поскольку выход был закрыт из-за учений, не увидела долину гейзеров из кабины вертолета, поскольку город превратился в Сайлент Хилл.
Зато я побывала на тропе горного массива Вачкажец, заглянула в кратер вулкана Горелый, полюбовалась на Авачинский, пронеслась верхом по Халактырскому пляжу и познакомилась с потрясающими человечищами❤️
Сегодня мне исполнилось 43 года [хотя по Камчатскому времени еще вчера]. И знаете, я не просто счастлива, меня разрывает чувство наполненности.
Если сгруппировать все пожелания, полученные сегодня, их можно разделить на три большие группы – энергия, вдохновение и позитив.
Еще пару лет назад я бы подумала, что это большая ответственность и надо держать планку [ну а как еще, ведь я перфекционист]. А сегодня, в свои 43, я просто принимаю себя и этот мир таким, каков он есть.
