Почему конкретно во время стресса мы выглядим хуже?

Мы все знаем, что при стрессе выпадают волосы, кожа становится серой и вот это всё Но как именно связаны все эти процессы? Я всё узнала и делюсь с вами.

1. При долгом стрессе меняется работа нервной и эндокринной систем. Они не справляются, поэтому организм перераспределяет ресурсы. Часто приходится забирать их у иммунной системы. Отсюда более чуткая реакция на вирусы и бактерии.

2. Частое учащенное сердцебиение приводит к тому, что кровь поступает в самые мелкие капилляры с перебоями. Недостаток кровотока приводит к изменению цвета и эластичности кожи, а также выпадению волос. Кислород и полезные вещества не поступают к отдельным участкам кожи, из-за чего возникают сухость и шелушение.

3. При стрессе мобилизуются ресурсы организма, в том числе зрительные рецепторы. Глаза быстрее устают, отсюда покраснение и усталость глаз.

4. По этой же причине меняется функциональность ЖКТ, вследствие чего случаются проблемы вроде урчания или запоров (это чисто я).

5. При длительном стрессе человек обретает неврозные привычки – кусать и облизывать губы (и это тоже я), грызть ногти и так далее. Это тоже сказывается на внешности.

И каждый из этих нюансов может приводить к обострению хронических заболеваний вроде аллергий, экземы, тромбозов – тут уже всё индивидуально.

Начались длинные выходные, друзья, давайте хотя бы в свободное время попробуем не нервничать, что скажете?