Ответственно заявляю: холодный душ на ночь помогает спать крепче.

Где-то читала о том, что благодаря ему можно сбросить остатки кортизола, накопившегося за день. Тестировала недели три, специально замеряла глубину и качество сна через волшебное колечко. И это РЕАЛЬНО РАБОТАЕТ.

Попробуйте, если чувствуете себя по утрам разбитыми.

#незачто