Сколько себя помню, мне не нравилось, как я получаюсь на фото.

Причём когда смотришь на себя во время съемки, обычно нет ощущения "боже, какой кошмар". Но потом открываешь снимки… 🫣

И искренне надеешься, что в реальности ты сильно обаятельнее, чем это опухшее лицо с синяками под глазами и той самой натренированной улыбкой из детства, когда плёночный фотоаппарат, надо стоять смирно и “улыбнись нормально!”.

Лет 10 назад я решила пойти в эту боль намеренно.

Стала регулярно (2-3 раза в год) ходить на фотосессии. Не для контента или самолюбования, а скорее как на экспозиционную терапию 🤪

Посмотреть на себя со стороны, принять в разных видах, научиться хотя бы минимально расслабляться перед камерой.

Спойлер: расслабляться у меня до сих пор получается не особо, после съемок чувствую себя так, будто 12 часов раздавала листовки в людном гупермаркете 😵‍💫

Зато недавно наконец осознала, что дошла до состояния, когда могу сказать: мне стало нормально на себя смотреть.

Не в смысле того, что полностью себя приняла и считаю совершенством. Просто теперь неудачные фотографии перестали автоматически означать, что я хреново выгляжу в жизни.

Неудачные фото – это просто неудачные фото. Даже когда из них состоит ВСЯ фотосессия 😅

Ну и удачных, чего таить, стало в разы больше (по крайней мере, на мой субъективный взгляд). Возможно, это просто взращенный пофигизм мудрость.

Вижу, у многих есть что-то похожее. Кто-то не любит себя на фото, кто-то – свой голос или мимику на видео.

Что вам сложнее всего принять из ваших внешних проявлений? Замечали, как меняется восприятие себя с возрастом?

P.S. Несмотря на все вышесказанное до сих пор терпеть не могу съемки с тонной мейка и попытками сделать из меня роковую диву/неземную красотку/томную барышню и т.д. В жизни я почти не крашусь и на фото предпочитаю быть максимально похожей на себя как внешне, так и внутренне.