Команду тошнит, но корабль плывёт

Поздравьте меня 😁
Я наконец дотумкала, что психологическая устойчивость – это НЕ про «не чувствовать».

Всю жизнь была уверена: чем человек взрослее и собраннее, тем меньше в нём эмоций. Спокойствие и беспросветная стабильность – вот она, высшая форма зрелости 😄

Эмоциональность казалась мне врагом продуктивности: отвлекает, подрывает дисциплину. Но при этом я до ужаса боялась этой пресловутой «стабильности» – без яркости и без жизни.

И только за последний год, благодаря коучингу, психотерапии и работе над собой, простихоспади, стало понятно, что устойчивость не в том, чтобы «выключить эмоции».

А в том, чтобы выдерживать переживания, не давая им сбить себя с курса.

Когда нет зрелости, регулярно чувствуешь себя утлой лодочкой посреди шторма. Кажется, что не выплыть, эмоции накрывают с головой, лишают кислорода.

Потом постепенно наращиваешь ёмкость – и становишься кораблём. Волны всё ещё захлёстывают, команду тошнит, но уже не страшно, что судно сейчас треснет пополам.

Устойчивость не выключает шторм.

Просто теперь он не сносит в открытое море отчаяния: можно одновременно и попереживать, и дела поделать. Без драматизации каждого «не получилось» или «это несправедливо».

Так что растим тоннаж, держимся на плаву, подстраиваемся под погоду и иногда машем другим кораблям: «Не ссым, шатает всех» 🤪

А вы когда-нибудь боялись, что с ростом устойчивости исчезнет яркость?