РАЗБОР ВАШИХ ОСАНОК

1/ Разбираем почему болит поясница при ходьбе, хотя должны включаться ягодичные и кор

2/ Разбираем почему болит поясница при подъеме ребёнка, а должно быть вот так

Поясница действительно самый слабый регион в нашем теле, но чтобы его укрепить не нужно закачивать спину, нужно создать условия для ее стабилизации: сильные мышцы кора, ягодицы и подвижный грудной отдел.

И я напоминаю, что диагностики на канале делаю только до 12 октября [включительно]

условия получения вот здесь