А это означает, что солнечного света теперь будет только больше ☀️
Может быть стоит отметить это событие тренировкой? Как считаете? ____________________________________ На видео: Михаил Соколов Тренер-эксперт водных программ/детского клуба Pride Тимирязевская 🦁
Предлагаем вам в этот солнечный воскресный день почувствовать себя Прометеями и даровать 🔥 в реакциях. __________________________________ Тренер-эксперт групповых программ Pride Тимирязевская 🦁 Янина Колпакова
Миофасциальное расслабление (МФР) - это комплекс специальных упражнений, направленный на снятие мышечных зажимов в теле, а также на избавление от болевых ощущений.
«Забитые мышцы», триггерные точки - всё это свидетельствует о том, что нарушены: ⛔️ кровообращение ⛔️ обмен веществ ⛔️ питание клеток.
Чувствуя дискомфорт при движении, человек не может в полную силу выполнять упражнения, да и в обычной жизни это доставляет неудобства😕
✅Польза МФР
🔸улучшает кровообращение; 🔸активирует мышцы перед физической нагрузкой; 🔸улучшает работу сердечно-сосудистой системы; 🔸улучшает кровообращение к тканям и органам; 🔸улучшает работу лимфатической системы; 🔸делает кожу более упругой (антицеллюлитный эффект); 🔸способствует выведению из тканей лишней жидкости; 🔸укрепляет нервную систему, способствует снятию стресса и улучшению сна.
Ищи в расписании Pride Fitness занятия «МФР» и «Stretching + МФР»😉
Ведь это отличный способ размяться перед тренировкой и быстрее восстановиться после.
Стартовый пакет услуг - это целый сундук с сокровищами, который мы дарим каждому нашему клиенту.
Для чего? Всё просто - нам важно, чтобы вы комфортно чувствовали себя в стенах нашего клуба и знали о всех его возможностях 😎
Записаться на услуги можно по разному: 🔸через прекрасных администраторов ресепшен 👩💼 🔸удобнейшее мобильное приложение 📱 🔸или же поймав интересующего специалиста прямо в клубе😄
Прекрасная новость☝🏼 Масочный режим в Москве отменён👏🏻 Троекратное Ура! Ура! Урааа! Снимаем перед вами маски. А судя по фото - не только маски 😅
Вы рады? Делитесь в комментариях🤗 _______________________________ На фото: Марат Газзаев Топ-тренер групповых программ и клуба боевых искусств Pride Тимирязевская 🦁
🔸тренажёрный зал и кардио-зона с оборудованием всемирно известных марок (Precor, Hammer Strength и др.) ; 🔸2 зала групповых программ, в которых проходят разнообразные виды тренировок (более 50 уроков в неделю, которые уже включены в клубное членство); 🔸профессиональный тренерский состав (действующие Чемпионы мира, Европы, России, мастера спорта международного класса, победители и призеры соревнований); 🔸просторный бассейн с многоступенчатой системой очистки воды на территории которого располагается финская сауна; 🔸детский клуб, с отдельным залом для групповых тренировок и студией развития (около 40 занятий в неделю, включающих фитнес, развитие и творчество); 🔸стартовый пакет для комфортной адаптации и знакомством с услугами клуба; 🔸кабинет фитнес-диагностики, с одним из самых точных анализаторов состава тела InBody; 🔸кабинет Коррекции Мышечного Тонуса и многое другое.
PRIDE Тимирязевская - это полноформатный фитнес клуб, в котором есть всё необходимое для занятий фитнесом и даже больше.
👍 Мы находимся в пешей доступности от станции метро Тимирязевская, рядом с Дмитровским шоссе. Наш адрес: ул. Всеволода Вишневского, 4Б .
👍 Мы предоставляем возможность для поддержания активного образа жизни с самого раннего возраста и для любого уровня подготовки.
👍 Вы можете не только эффективно потренироваться, но и восстановить свои силы. Помимо фитнес услуг, клиентам доступны сервисы для поддержания красоты и здоровья тела.
Сегодня и завтра, каждый день, быть свободным - быть собой в любимом и уютном клубе Pride 🧡
