Почему мы стареем и как этим управлять? Мы запускаем подкаст «ВРЕМЯ ВСПЯТЬ».

Наш первый гость — врач превентивной медицины Сергей Длин.

Мы поговорили с о том, что:

⚪️ Старение — это не «норма», а процесс, которым можно управлять

⚪️ Почему после 40 лет организм начинает «проигрывать» себе в свою же игру — повреждений становится больше, чем восстановлений

⚪️ 80% скорости старения зависит от образа жизни, а не от генетики

⚪️ Энергия клетки (митохондрии), воспаление и микроциркуляция — ключевые факторы молодости

⚪️ Как тело реально может восстанавливаться и даже «омолаживаться» при правильном подходе

И много ещё интересного!
Главное: мы не умираем от старости — мы умираем от болезней. И это значит, что возраст — это управляемый процесс.

Смотрите первый выпуск подкаста «ВРЕМЯ ВСПЯТЬ» на ключевых площадках:

YouTube

Rutube

ВК видео

Яндекс.Дзен