TGViewer
Channel Public Channel
Приготовить за 10 минут!

Приготовить за 10 минут!

@prepare_quickly

Рецепты приготовления блюд за 10 минут. Вкусно и быстро!

Реклама: @QPAdmin
Open in Telegram
Subscribers
2.23K
Photos
1
Videos
0
Links
601

Showing posts older than #412 · Back to latest

Older Posts 20 shown
Post #411 5.59K
Тост с арахисовым маслом, бананом и чиа

#бутерброды #закуски
Telegraph Тост с арахисовым маслом, бананом и чиа Время приготовления: 10 минут Количество порций: 1 Калорийность порции: 200 ккал Ингредиенты: Цельнозерновой хлеб - 1 кусочек Арахисовое масло - 1 ст.л. Банан - 1/3 шт. Семена чиа - 1 щепотка Как готовить: Подсушите цельнозерновой хлеб в тостере, либо на…
Post #409 5.64K
Закуска из лимона с сыром и шоколадом

#закуски
Telegraph Закуска из лимона с сыром и шоколадом Время приготовления: 10 минут Ингредиенты: Лимон - 1 шт. Сыр - 40-50 г. Шоколад - 30 г. Сахарная пудра - 2 чайных ложки. Количество порций: 1 Как готовить: Лимон тщательно вымыть и обсушить. Нарезать тонкими кружочками и удалить из лимона семечки. Кружочки…
Post #408 5.39K
Спаржа с чесноком и пармезаном
Telegraph Спаржа с чесноком и пармезаном Вкусный, полезный и низкокалорийный гарнир всего за 10 минут — просто запеките спаржу в духовке с чесноком, тёртым сыром и оливковым маслом. Время приготовления: 10 минут Количество порций: 4 Калорийность порции: 60 ккал Ингредиенты: Спаржа - 300 г Чеснок…
Post #405 5.57K
Холодник на кефире

Рецепт предоставлен каналом «Украинская кухня»

#супы
Telegraph Холодник на кефире Время приготовления: 10 минут. Количество порций: 2-3 Ингредиенты: Нарезанная маринованная свекла - 1 банка (450-500 г) Кефир - 500 мл Вода - 200-400 мл воды (в зависимости от желаемой густоты) Огурец - 2 шт. Яйца вареные - 2 шт. Зеленый лук - небольшой пучок…
Post #404 5.39K
Мятный дип

#десерты #закуски
Telegraph Мятный дип Время приготовления: 10 минут Ингредиенты: Сливочный сыр - 100 г. Сливки жирные - 240 мл. Сахар белый - 50 г. Мятный экстракт - 0,5 чайных ложки. Пищевой краситель мятный - 2 капли. Печенье "Орео" - 4 шт. Количество порций: 10 Как готовить: Взбейте миксером…
Post #403 5.81K
Роллы с курицей и манго

#закуски
Telegraph Роллы с курицей и манго Полезные роллы, в которых вместо лаваша — листья китайской капусты, а вместо жареной начинки — варёная курица и кусочки манго. Время приготовления: 10 минут Количество порций: 6 Калорийность порции: 90 ккал Ингредиенты: Курица (варёная нарезанная) - 3 стакана…
Post #401 5.57K
Салат из сельдерея с огурцом (http://telegra.ph/Salat-iz-seldereya-s-ogurcom-03-22)

#салаты
Telegraph Салат из сельдерея с огурцом Время приготовления: 10 минут Ингредиенты: Стебли сельдерея - 3-4 шт. Огурец свежий - 1 шт. Лук репчатый - 1 шт. Грецкие орехи - 4-6 шт. Зелень укропа, петрушки - 1-2 ст. ложек (мелко нарезанная). Лимонный сок - 1 ст. ложка. Соль - 2 щепотки (по вкусу). Перец…
Post #399 5.39K
Мраморный шоколадный йогурт с бананами

#десерты #завтраки
Telegraph Мраморный шоколадный йогурт с бананами Полезный шоколадный десерт, в одной порции которого содержится всего 92 калории. Время приготовления: 10 минут Количество порций: 2 Калорийность порции: 92 ккал Ингредиенты: Йогурт (нежирный) - 200 г Банан - 1 шт. Какао - 20 г Мёд - 1 ст. л. Клубника - для…
Post #398 5.23K
Закуска из сладкого перца с сыром

#закуски
Telegraph Закуска из сладкого перца с сыром Время приготовления: 10 минут Ингредиенты: Перец болгарский - 4 Шт. Сыр - 100 г. Чеснок - 3 зубчика. Майонез - по вкусу. Масло сливочное - 50 г. Укроп - 1 щепотка. Количество порций: 1 Как готовить: Перец помойте и обсушите бумажными полотенцами. Затем очистите…
Post #397 5.57K
Арахисовый кекс в кружке

#десерты
Telegraph Арахисовый кекс в кружке Быстрые кексы из миндальной муки с арахисовой пастой, мёдом и шоколадом. Время приготовления: 10 минут Количество порций: 6 Калорийность порции: 320 ккал Ингредиенты: Мука (миндальная) - 1 стакан Яйца - 2 шт. Арахисовая паста - ⅓ стакана Мёд (или сахарозаменитель)…
Post #396 5.02K
Тосты с авокадо и помидором

#закуски #бутерброды
Telegraph Тосты с авокадо и помидором Время приготовления: 10 минут Ингредиенты: Багет - 8 ломтиков. Авокадо - 1 шт. Чесночный порошок - 0,25 чайных ложки. Соль - по вкусу. Помидор - 1 шт. Количество порций: 4 Как готовить: Авокадо очистите. Мякоть размажьте вилкой, превращая её в пюре. В это…
Post #395 5.04K
Правильный способ заваривания кофе во френч-прессе

#напитки
Telegraph Правильный способ заваривания кофе во френч-прессе Прообраз современного френч-пресса появился в 1840 году, а уже в 1900 первый промышленный образец “Cafeolette” появился на прилавках магазинов и начал завоёвывать популярность. В начале двадцатого века миланский дизайнер получил патент на френч-пресс современного…
Post #394 4.82K
Манговый парфэ

#десерты
Telegraph Манговый парфэ Время приготовления: 10 минут Ингредиенты: Манго - 3 шт. Йогурт греческий - 400 г. Количество порций: 3-4 Как готовить: Почистите манго, оставив только мякоть. Манго переложите в блендер и измельчите его до состояния пюре. Возьмите 3-4 бутылочки. Первым слоем…
Post #393 4.97K
Кокосовый лимонад с клубникой

#напитки #коктейли
Telegraph Кокосовый лимонад с клубникой Тропическая экзотика, которая насытит организм влагой и полезными веществами. Время приготовления: 10 минут Количество порций: 6 Калорийность порции: 80 ккал Ингредиенты: Кокосовая вода - 2 стакана Клубника - 6 шт. Лимон - 2 дольки Лайм - 2 дольки Мята -…
Post #392 5.12K
Тарталетки с творогом и семгой

#закуски
Telegraph Тарталетки с творогом и семгой Время приготовления: 10 минут Ингредиенты: Тарталетки - 20 шт. Зелень - 1 пучок. Творог 9% - 200 г. Семга - 200 г. Количество порций: 10 Как готовить: Для приготовления тарталеток с творожным сыром и семгой подготовьте тарталетки. Их можно испечь дома из…
Post #391 5.28K
Классическая брускетта с помидорами и фетой

#закуски #бутерброды
Telegraph Классическая брускетта с помидорами и фетой Классический итальянский вариант брускетты — свежие помидоры и сыр фета. Вы можете менять сорта сыра, а также добавить овощи или специи. Время приготовления: 10 минут Количество порций: 6 Калорийность порции: 80 ккал Ингредиенты: Хлеб - 6 кусочков Сыр (фета)…
Post #390 4.68K
​​Ножи Berlinger Haus с каменным покрытием

Набор из пяти кухонных ножей от немецкой фирмы Berlinger Haus. Изделия невозможно затупить - лезвия выполнены из нержавеющей стали с лазерной заточкой. Также в комплект включена фирменная овощечистка.

Только для наших подписчиков действует дополнительная скидка по промокоду PREPAREQUICKLY

Ввести промокод здесь
Post #389 5.01K
Салат из авокадо и творога

#салаты
Telegraph Салат из авокадо и творога Время приготовления: 10 минут Ингредиенты: Авокадо - 2 шт. (1 для соуса, 1 в салат). Салат - 150 г (ромен, айсберг, пекин и т.д.). Томаты черри - 200 г. Зерненый творог - 150 г. Лимон - 1/2 шт. Чеснок - 2 зубчика. Кинза - 1/2 пучка. Оливковое масло - 2 ст.…
Post #388 4.77K
Салат с сыром буррата

#салаты
Telegraph Салат с сыром буррата Время приготовления: 10 минут Количество порций: 1 Калорийность порции: 431 ккал Ингредиенты: Сыр (буррата) - 75 г Помидоры - 125 г Огурец - 100 г Масло (оливковое) - 25 г Зелень (руккола, петрушка, базилик) - 15 г Болгарский перец - 25 г Лук (репчатый) …
Post #385 4.84K
Салат с апельсином и орехами

#салаты
Telegraph Салат с апельсином и орехами Время приготовления: 10 минут Ингредиенты: Листья салата - 70 г. Апельсин - 1/2 шт. Грецкие орехи - 3-4 шт. Твердый сыр - 20 г. Оливковое масло - 0,5 ст. ложки. Бальзамический уксус - 0,5 чайных ложки. Мед - 1/3 чайных ложки. Количество порций: 1-2 Как готовить:…
Older posts →
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →