Поки ми спимо, наш мозок активно обробляє події дня, працює зі спогадами, емоціями та досвідом, саме в цей час відбувається багато процесів, які впливають на те, ким ми є.

У лекції 7 травня о 19:00 когнітивна нейронауковиця Анна Клець розповість про сон як про один з ключових процесів, що беруть участь у формуванні наших емоцій. Ми розглянемо, як сон пов’язаний з емоційною стабільністю, пам’яттю та здатністю справлятися з переживаннями та чому порушення сну можуть мати глибокий вплив на психічне здоров’я. Окрему увагу звернемо на те, як проблеми зі сном переплітаються з тривожністю, депресією та ПТСР - і чому робота зі сном може бути важливою частиною психологічного відновлення.

Участь безкоштовна 🙂
Посилання на подію:
https://us02web.zoom.us/j/6172853828?pwd=o4tWx8tm1cKhFJTTpJMeSIbV0xzwE5.1

Сторінки лекторки, Анни Клець, де вона регулярно розповідає про новини у нейробіологічних дослідженнях 🤓🧠:
https://t.me/hippocampic
https://www.facebook.com/share/1caaVmfxEX/?mibextid=wwXIfr
Instagram: @pani_ohmonyk