Любители кофе стройнее и мускулистее – ученые

Финские исследователи изучили данные больше 2200 46-летних людей и заметили интересную связь: чем больше кофе в рационе, тем лучше физическая форма. У мужчин-кофеманов оказалось меньше жира, больше мышечной массы, а также выше уровень тестостерона и лучше показатели глюкозы и инсулина.

У женщин результат скромнее: регулярное потребление кофе в основном повлияло на гормональный фон, немного снизив уровень мужских гормонов.

Правда, есть нюанс. Исследование лишь показывает взаимосвязь, но не доказывает, что именно кофе стал прямой причиной таких изменений.

📹 Доктор Комаровский о пользе кофе

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads