TGViewer
Pravda Gerashchenko Pravda Gerashchenko @pravda_gerashchenko · 313K subscribers
Post #145478 33.1K
Минус сколиоз – 3 простых упражнения для спины и поясницы

Всего 5–7 минут в день – и спина станет ровнее и крепче.

🔖 Больше упражнений ➡️здесь и здесь.

#здоровье

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads
  • 👍 285
  • ❤ 38
  • 🤡 16
  • 👏 9
  • 💩 4
  • 🔥 1
More from @pravda_gerashchenko
  1. Oct 5, 2026Российские террористы атаковали Украину 205 дронами – ПВО сбила 172 С вечера зафиксированы…
  2. Oct 5, 2026Эстония перебрасывает войска к границе с РФ и готовится к возможной провокации – FT Часть…
  3. Oct 5, 2026США спешно вывели стратегические бомбардировщики B-1 из Британии из-за угрозы теракта Амер…
  4. Oct 5, 2026Любители кофе стройнее и мускулистее – ученые Финские исследователи изучили данные больше…
  5. Oct 5, 2026В Белом доме следят за ситуацией с чумой в России – Axios «Администрация Трампа осведомлен…
  6. Oct 5, 2026В Киеве установили 12 автоматических турелей с ИИ для борьбы с «шахедами» – советник прези…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →