Лицо попроще. Люба Рубан

Учебный год начался интенсивно.
Я восстановилась на второй курс джазового импровизационного колледжа.

Начала вести четвертый поток группы Петь как жить.
Впервые солд аут и лист ожидания.

Начала вести обучение методу Вокального Круга.
Пока индивидуально. Но скоро назначу группу.

Ну и еще делаю колоду метафорических карт для работы с голосом и телом.
Медленно.


И песня Лимфа готовится к выпуску. Реставрируем запись 2018 года, чтобы можно было выложить на платформы.


Я не хвастаюсь, я радуюсь, что начатые в прошлом году проекты раздышались. Не верила, что будет расширение, но оно происходит.
Чтобы вывозить, хожу к остеопату)

Вчера меня попросили прислать запись одной моей песни.
Не выпущенной, но сыгранной на концерте.
Так приятно, что ее помнят и хотят слушать.

Нашла, порадовалась, делюсь.

Сегодня у нас был Raining Man, много мужчин на занятии))) Состав 50/50.
А это значит, что были и глубокие низкие обертона, и подвижные прозрачные верха.
Вообще, я очень люблю смешанный состав.
Мне нравится, когда мужчины и женщины идут в творческий процесс вместе.
Потому что можно увидеть друг друга незамутненно и понять. Лучше понять.

Говорят, что на женских кругах более нежные процессы. По мне - не потому что они женские, а потому что они могут быть меньше нагружены «встречей с противоположным» и реакцией на эту встречу.


Но мне в музыке ужасно интересно бывать в разных составах, и так, и так.

.
Спасибо огромное за сегодняшнюю встречу. Я прожила особенную радость от вашей харизмы в «песнях-диалогах», это было прекрасно.
С гордостью сообщаю, что сегодня мы были и в 4/4, и в 3/4, и в 7/8 🔥


Прикрепляю в комментарии видео от Мити, где на обзор еды положили музыку.


Пс. С 8 сентября стартует постоянная группа. Сегодня последний день ранней стоимости. Заявок уже больше, чем мест. Но оплативших - меньше, чем мест. Так что можно запрыгнуть.

Сегодня получила из печати тестовые фотографии для будущей метафорической колоды.
Такие эстетичные, меня аж трясет от нетерпения открыть готовую коробочку.

Но до нее еще тестировать и тестировать, придумывать и придумывать.


Это я, собственно, о чем?
Я решила сделать колоду, которой мне не хватает в работе с голосом, движением, словом.

Колода для арт-терапевтических, голосовых и телесных практик.
Без ИИ-шных картинок. А то от них меня тоже трясет)
Живые фотографии Никиты Михалькова.


Буду звать людей тестировать практики с карточками. Напишите, если вас звать на тесты!

Кто хотел прийти на очную встречу 25 августа - сегодня последний день скидочной регистрации с низкой стоимостью.

Завтра - тоже хороший день зарегистрироваться, но будет дороже.

Встреча - маленький двухчасовой
ВОКАЛЬНЫЙ КРУГ.

25 авг., вторник, 11.00-13.00
Сокольники.

Мы попробуем простую структуру голосовой импровизации в жанре Бобби Макферрина.
Это когда группа поет, не договариваясь. И получается не стон, а композиция :)

Если бы эта фотография была вашей песней, как бы развернулся сюжет?
О чем был бы куплет и о чем припев?


У меня давно есть мечта создать колоду метафорических карт «Голос. Движение. Слово».
Чтобы можно было находить опору для звучания и создания текстов.
Позвала на прогулку фотографа Никиту Михалькова, и он дал мне кристалл для создания сновидческих снимков)
Потом расскажу, куда переросла задумка.


Завтра на онлайн встрече Чувство Голоса хочу опробовать несколько карточек)
Есть еще пара мест в группе, стоит тыщу, можно завтра позвучать с нами.

Одно из освобождающих откровений после моего участие в конференции по Голосу (ГолосФест):

Другие ведущие тоже не знают заранее, что будут давать на классе))
Многие говорят: вчера готовила программу, а сегодня пришла, увидела людей, зал, себя - и все переделала.
💯

Услышала это сразу от нескольких преподавателей и выдохнула, что я такая не одна.

Конеееечно, что-то можно подготовить заранее. У меня есть 3-4 основные структуры, которые уже проработаны в разных вариациях, и если меня разбудить ночью, я проведу.

Но есть еще такое волшебное чувство, которе раньше меня пугало, потом утомляло, а сейчас я уже двигаюсь в сторону азарта и интереса к нему. Это чувство Незнания.
Пустой лист.
Место, которое ждет встречи, момента.
Оно начинает заполняться, только когда совсем близко подходишь к событию. И оно любит заполняться чем-то самым актуальным, а не вчерашним.
И не из головы, а из ощущения.

Смотрю с предвкушением на грядущий учебный год, и пытаюсь не придумать, а «поймать» ощущение. Какая будет миссия, какой мотив моей работы.

В прошлом году это было
• побыть в импровизации с группой
• передать навык, разделить с людьми любимый способ петь
• научить, поделиться

А сейчас:
• большое любопытство к тому, как звучит личная песня участников. Хочется дать каждому большую комнату для его звука и внимать.
• создать место, где человек может обучиться. Не обучать. Разница не техническая, разница в доверии.


В общем, если подытожить, то больше хочется слушать. И помогать другим самих себя слушать.


Если здесь есть люди, у которых тоже рабочий год обновляется в сентябре - с каким вы предвкушением?

Вообще, я думала, что я не столкнусь с этим сама. Не знаю, почему.

Я очень уважаю всех учителей пения. Нет ни одного идеального и универсального. Даже у самых… странных, жестких, тоталитарных или наоборот бессистемных - есть ученики, которым вот именно они такие подходят и много дают.

Поэтому каждый - бриллиант.

Но есть одна штука, которую на деле я не смогла сразу переварить, тк дело касалось моего сына.

Расскажу это здесь, потому что история иллюстрирует процесс многих.

. . .

Мой сын внезапно стал много петь и захотел на кружок пения.
Я радостно благословила его подойти к учителю.

На следующий день сын сказал, что его не взяли, тк он «не умеет петь».

Оказывается, его поставили перед всеми и сказали спеть кузнечика. Он как-то спел. Ему сказали, что он не умеет петь, и не взяли. Конец прослушивания.


У меня настолько много вопросов к этой истории, что я не знаю, с чего и начать.


Давайте очень быстро про очевидное, а потом чуть подробнее про неочевидное.


1. Да. Учитель не должен брать ученика на кружок, если не знает, как его учить или как встроить его в коллектив.
2. Да. Учитель может не взять ученика, если тот ему просто не нравится. Может, ерзал на прослушивании или заблаговременно хорошенько выбесил. Не нравится - лучше не бери, правда.

Но.
Для таких случаев есть другие фразы.
• я не могу взять тебя в эту группу. Давай мы обсудим с мамой, с каким педагогом тебе будет хорошо позаниматься.
• мне кажется, тебе нужна другая методика/другой хор.
• давай поговорим после занятия. Ты мне напоешь песни, которые тебе нравятся - может быть я направлю тебя на барабанный кружок или на гитару, чтобы ты мог эти песни быстрее освоить.

Короче. Море вариантов, которые не обидят человека и будут, кстати говоря, более правдивы.

Потому что единственная цель вашей с ним встречи в этом зале - это направить его сердце и уши к музыке. Больше никаких целей.

Второе - менее очевидное, наверное.


Тот же самый сын Даня, спустя месяц или два, в лифте спел мне сложную партию электронной песни. Он полностью воспроизвел мелодию, ритм, примерный тембр инструментов и даже синкопы и сбивки.
Более того.
Я попробовала повторить, и он 3-4 раза поправлял меня, прежде, чем у меня получилось.

Можно ли сказать, что у него нет слуха и голоса?
У него - очевидно- есть слух и голос.
Да еще и внутренняя музыкальность, чтобы передать нюансы, стиль и грув. И поправлять у другого человека неточности партии.


К чему я это.
Не к тому, что у меня гениальный ребенок. У меня разный ребенок)

Я про то, что на прослушивании за 3 минуты нельзя зарегистрировать отсутствие музыкальности.

Можно зарегистрировать наличие музыкальности.
Но нельзя зарегистрировать ее отсутствие.

Более того.
Музыкальность одних людей раскроется в хоре, стоя в рядочек с нотами.
Музыкальность других людей раскроется на импровизационном джеме, с движением, ритмом и эмоциями.
Музыкальность третьих раскроется на занятии по орф-педагогике, с какой-нибудь трещеткой в руке. Или на битбоксе.

А у четвертых - в лифте)


Вернусь к начальной теме.
Я прямо вот повторюсь, жирно повторюсь. Учитель действительно не должен брать ученика, которого не хочет учить. По любым причинам.

Но в момент, когда вы даете ответ ребенку, почему вы его не взяли - служите музыке.
Служите людям.
Ребенок в этот момент вам верит. Скажите ему правду - что вы ему сейчас не подходите. А что-то другое подойдет.


А если вам на прослушивании поставили «не умеет петь» - отнеситесь к этому так же, как к диагнозу от врача без осмотра и анализов)

2.Вторая вещь, которую я переслушиваю у Екатерины Александровны - про оптимизм.

У меня, как у музыканта и психолога, конечно же, лирическое восприятие мира. Я не соглашусь с тезисом «все будет хорошо». Прямо всё? Прямо хорошо?)
Не. смешите.

Но мне очень понравилось физиологическое обоснование.
Если совсем коротко - мама кормит младенца и меняет пеленки ТЫСЯЧИ раз. Это очень много повторений. Достаточно, чтобы сформировать в нервной системе либо хорошее, либо плохое прогнозирование, основанное на тысячекратном хорошем или плохом опыте.

По факту - никогда не известно, «покормят ли тебя снова». Может, мама попала под трамвай или дом горит.
Всё это прогнозирование - пальцем в небо.
Но.
С точки зрения физиологии, оптимизм - это когда я расслабленно жду кормления и чувствую легкий голод как предвкушение. Тело расслабленно, животик дышит.

А пессимизм - это когда тело и психика начинают готовиться к апокалипсису при первых признаках голода. И ресурсы здоровья начинают вкладываться в спасательную операцию. В напряженное тело, в крик, плач, дрыганье, тревогу. Или другой вариант - перекрываются апатией и ожиданием конца.

Так что, если взять двух младенцев. Или уже выросших сорокалетних младенцев. Мы все еще не знаем, что будет завтра. Но один в неопределенности - расслабился и нагулял аппетит, а второй - извелся, устал, износился, забегался или просто отключил себе энергию и лег помирать.

Так что важнее, не то, кто угадал с ожиданиями, а в каком телесно-психическом состоянии мы ждем завтрашнего дня.

Для своего тела я бы сформулировала так:
твой навык предчувствовать плохое заранее и подкладывать соломку - бесценен. Давай не терять хватку.
Но еще - давай просто ради эксперимента вспомним, что это за телесное состояние, когда я не готовлюсь к концу. К чему может появиться доступ, когда мое тело предвкушает завтрашний день, а не беспокоится про него.

А сирену или апатию, если что, - мы успеем включить.

вот, кстати, отдельная Сокальской лекция про это

Длинная версия «конспекта» о психологической травме.
Тут не базовые вещи про то, как оно устроено, а что-то, что мне вот сейчас понравилось и больше всего отозвалось.


1. Достоинство. Центральное, что не формируется, когда у человека определенным образом «поломанное» детство.
Чувство достоинства. Не в том болезненном виде, когда идешь на дуэль с каждым, кто толкнул в метро. А то чувство достоинства, которое спокойное, без борьбы.
Когда оно есть, человек просто не задерживается в отношениях, где ему нет места. Достоинство - как знание, что мое место (в мире, в отношениях, в профессии) есть. Оно просто по определению прилагается ко мне.
Тогда я не «наматываюсь» на ситуации, где нужно занимать чужое место, ютиться в уголке или воевать за него. Впихивать себя во что-то неудобное.

На одном из обучений я услышала фразу: «в окно выходят за правдой, а спиваются - за достоинством».

Согласна с закономерностью.

Мне нравится, как в лекции Екатерина предлагает встретиться со свои достоинством. Тут не достаточно идеи. Его нужно узнать изнутри, помогая себе образами, вкусами, ощущениями тела.
Потому что - ваше и моё могут различаться. Должны различаться.

2. (следующим постом)

На прошлой неделе я трижды переслушала одну лекцию на Ютуб.
Это весьма редкое явление, тк я ничего обычно не смотрю повторно, даже любимое кино.

Короткая версия: посмотрите лекцию Екатерины Сокальской про психологическую травму.

https://www.youtube.com/watch?v=fMX40szRVgo

То, что там описано, очень сильно влияет как на нашу проявленность, так и вообще на выбор действий в этом узком проходе в это непростое время.

А если вы обнаруживаете себя совсем на донышке, то вторым номером посмотрите вот эту.
Для меня очень освобождающе звучало то, что нет смысла в некоторых ситуациях храбриться и брать себя в руки. Там прекрасный гайд как ПРАВИЛЬНО лечь и проораться.

Так, что-то на видео плохой звук. Вот аудио, тут хорошо)

Сегодня мой друг напомнил мне про песню, которую 8 лет назад я сделала из живых звуков города, вороны и тапочек.

И она вообще не такая, как можно подумать)
Каждый звук мы со звукорежиссером ювелирно обрезали и вставляли на какое-то место электронной композиции.
Карканье вороны прекрасно попадает в бит) как и звук тапочек, идушего по дороге барабанщика.

Все ритмические звуки, которые есть в песне, сняты с реальной жизни на диктофон.

Ближе к завершению работы я подошла к моему другу и наставнику Мише Иошпе и попросила мне сказать на английском, что такое Дом.
И он сказал. Если дослушаете до конца - можно узнать)

А я пою очень странную фразу:


Other side other side
Under your water
Other side other side
Under you know what
Falls down falls down
Water falls under


В данном случае, мне было вообще не важно, как ее перевести. Я понимаю ее)

Сведение и мастеринг, а также наставничество - Антон Рукавишников.