Записки тощего🍽️

С ранним утречком! Как дела с весом? Надеюсь не привес? 🙊

Отвес-🕊

Привес-🆒

Стоит-🗿

Хз не взвешивалась-🌚

#otadmina #diet

Пртвет ребятки, начала сидеть на этой диете. Первый день было легко, так как сеглдня было много дел и + еще привыкла мало есть либо же вообще не есть, сегодня попила только колу но с сахаром😢 но я отработала 190кк а попила я 200мл это 84кк

Вес: 51.4
Рост: 164
Отвес: ?
Всего отвес: ?

🌚-Хуй отсидишь
🕊-удачи

Как прошёл ваш денек? Надеюсь все хорошо и 🆒 не будет

🕊-на голоде, мама ана гордись мной!

🌚-все по плану, держу дефицит

🗿-плана не было, сегодня отдыхаю и не считаю кк

🆒-срыв/кп/жб

🌟 советы как не сорваться

1. Посмотри на своё тело в зеркало. Ты же жирная, куда тебе есть
2. Сделай 50 приседаний
3. Выпей 2 стакана воды за раз
4. Почисти зубы
5. Иди погуляй
6. посмотри каналы с мотивацией
7. Раскрась раскраски
8. Иди прими ванну
9. Пожуй жвачку

куда тебе есть? Ты же под 50кг весишь уже? Твои сёстры бабочки давно отказались от мерзкой еды ради своей свободы 🌟
(｡•́︿•̀｡) (｡╯︵╰｡)
[#advice]

С добрым утром вас! Как дела с весом? Надеюсь не привес? 🙊

Отвес-🕊

Привес-🆒

Стоит-🗿

Хз не взвешивалась-🌚

Как прошёл ваш денек? Надеюсь все хорошо и 🆒 не будет

🕊-на голоде, мама ана гордись мной!

🌚-все по плану, держу дефицит

🗿-плана не было, сегодня отдыхаю и не считаю кк

🆒-срыв/кп/жб

🦷приветствую всех, меня знают как миори!!🦷
начала худеть нездоровыми способами будучи семиклассницей, но из за кп и срывов ещё не достигла желаемого...🌟
сейчас уже закончила девятый класс и продолжаю идти к своей цели, ежедневно борясь со своими тревожными мыслями, но смогу ли я добиться своего идеала?🌟

height: 157cm
max: 60,1kg
min: now
goal: 40,0kg
now: #weight

в своем дневнике я делюсь своим питанием, взлетами и падениями, стараюсь взаимодействовать с аудиторией как могу чаще!! 🦷

😀😀 канальчик: @miori_xz
😀😀 по поводу вп смотреть в описании!!

[#RPPmemes]

что покушать на моно?🍽️🦋

1.вареный белок
2.творог и молочка
3.различные сыры
4.любые фрукты
5.чипсы/сухарики
6.дошираки
7.мороженое
8.фруктовый лед
9.каши
10.протеин
11.пудинги
12.печенье
13.куриная грудка

[#advice]

Утречко! Как дела с весом? Надеюсь не привес? 🙊

Отвес-🕊

Привес-🆒

Стоит-🗿

Хз не взвешивалась-🌚

Как прошёл ваш денек? Надеюсь все хорошо и 🆒 не будет

🕊-на голоде, мама ана гордись мной!

🌚-все по плану, держу дефицит

🗿-плана не было, сегодня отдыхаю и не считаю кк

🆒-срыв/кп/жб

Ты можешь не успеть…может,это повод начать?Ты хочешь быть самой полной среди всех?Работай ради цели,начни наконец 🩻

[#mativation]

С ранним утром вас! Как дела с весом? Надеюсь не привес? 🙊

Отвес-🕊

Привес-🆒

Стоит-🗿

Хз не взвешивалась-🌚

(/▽＼*)｡o○♡ (￣ε￣＠)
[#caloriecontent]