10 октября — Всемирный день психического здоровья

По оценкам ВОЗ, в 2023 году с психическими расстройствами жили около 1,2 млрд человек — почти каждый седьмой житель планеты. Самыми распространенными остаются тревожные и депрессивные расстройства. Они встречаются во всех странах, у людей разного возраста и уровня дохода.

Психические расстройства входят в число ведущих причин инвалидности и потери здоровых лет жизни. При этом значительная часть людей не получает необходимой помощи.

О том, что такое психическое здоровье, как справляться с внутренними конфликтами и регулировать эмоции, рассказали эксперты ПостНауки.

Поддержать ПостНауку в деле просвещения: Boosty или Patreon