ловлю кита в стакане

«Это утешительная мысль: встречаясь с какой-то неудачей, с тем, что не так получается, как ты задумал и хотел, не надо сразу считать, что это обречено. Нет, никогда не знаешь, чем оно обернется» Лилианна Лунгина

📍Финский залив

Есть ли жизнь после санатория?

Ещё какая! Когда друзья спрашивают, как я, мне хочется ответить звонко и без иронии: «У меня всё отлично!»

Не то чтобы я обычно пребываю в меланхоличных настроениях, но сейчас буквально на кончиках пальцев ощущаю радостное, ровное и собранное состояние.

В голове наконец сложился пазл ближайших лет:

(1) Фриланс.
Ближайший год посвящаю фрилансу в сфере продуктового дизайна. Возобновила работу с прежним клиентом и вот-вот подписываю договор на ещё один exciting проект. Мысли о найме оставила как о страшном сне 👻

(2) Коучинг.
Случайная импромту-сессия на интенсиве по Аутентичной коммуникации напомнила, как я люблю помогать людям распутываться, задавая вопросы. Вероятно, возьму несколько клиентов в работу.

(3) MBA.
На днях созванивалась с INSEAD Admissions. Теперь у меня есть чёткое понимание, что нужно для поступления. Я ещё больше загорелась этой идеей, когда стала думать beyond tech. Смакую мысль о работе в культурных проектах, например, в театре.

(4) LinkedInBesties.
Наконец-то появился запал, чтобы привести в порядок наш визуальный стиль. Неожиданно кайфую от процесса! Ещё хочется усилить операционку и помочь Тане с продажами. Есть энергия и желание строить дальше.

(5) Этот блог.
Хочется уйти от карьеризма в бо́льший гедонизм. Пока докручиваю мысли в голове, но скоро и тут будут перемены.

Я не буду кривить душой, говоря, что эта ясность — последствия исключительно внутренней работы, терапии, санатория и голодовки. Конечно, это тоже все важно и нужно, но не будем списывать со счетов и внешние обстоятельства. Пока поделиться новостями не могу, но обещаю развеять интригу к концу месяца.

Все действительно замечательно, тьфу-тьфу-тьфу!

Голодовка заканчивается ударным кулинарным шопингом

Диетолог: Полина, сегодня последний день вашей голодовки, уже завтра начнем мягкий выход на нормальную пищу. Но сначала хочу дать вам наставление: обязательно порадуйте себя чем-то, сделайте подарок. Надо обязательно отметить для самой себя такое геройство! 

Полина: Say no more! И заказала кухонной утвари на 40к рублей. 

Да что там говорить, я даже начала отдельную заметку, что я буду готовить в ближайшее время, на свободе 😅 А тут, в клинике, мое самое любимое развлечение — кулинарные шоу на канале Пятница. 

Я честно не помню, чтобы меня вообще когда-то так от чего-то перло, как от кулинарии. Я очень увлечена! Даже думаю, а не сменить ли план об MBA на кулинарное образование...

Сладостное ничегонеделание

Выходные в санатории прошли медленно, тихо и очень спокойно: наконец-то удалось выдохнуть после бешеной гонки недели.

Я бы назвала свой досуг ничегонеделанием: я гуляла по лесу, сидела на берегу озера, разглядывала кустики и деревья в лесу, лежала в кровати с закрытыми глазами, смотрела что-то дурацкое по телевизору, медленно пила чай, читала книгу, плавала в бассейне, лежала в хамаме, записывала кружочки и аудио друзьям, размышляла о своей жизни и мечтала. 

Но почему-то слово ничегонеделание для меня ассоциируется с чем-то негативным, с какой-то ленностью, с бездельем, с лежанием на печи *.

И сейчас мне легче не стыдить себя за это, ведь я голодающая, обессиленная женщина в санатории — контекст как бы оправдывает такое вопиющее поведение. Но тема для размышлений явно есть, конечно. 

Я даже залезла в гугл, чтобы уточнить коннотацию слова ничегонеделание: это разговорный термин, означающий безделье, праздное времяпрепровождение и бездействие. Ну, в общем, стало понятно, что ноги в том числе растут и из моего культурного бэкграунда. 

А ещё я узнала, что в итальянском языке есть выражение dolce far niente — сладостное (!!) ничегонеделание. Вот это мне нравится больше, вот это я понимаю 🤍

Теперь хочу провести ребрендинг понятия ничегонеделание, чтобы замедление, бездействие и отдых для меня были исключительно сладостными. 

* Уже давно начала замечать за собой, что ничегонеделание других людей меня безумно раздражает. А где раздражение, там какой-то ключик к себе. Так что записала в блокнотик для обсуждения с психологом. 

Сегодня экватор программы лечебного голодания. Я лежу в кровати и мечтаю о сендвиче с мортаделлой, песто и помидорками, об онигири с тунцом, халапеньо и мазиком, о гречневой каше с авокадо и пармезаном, о зелёном салате с заправкой винегрет, но и о винегрете тоже мечтаю. Но, пожалуй, больше всего мне хочется горбушку бородинского черного хлеба 😐

Как проходят мои будни в санатории?

Ну вообще очень и очень насыщенно! Вчера, например, я вышла из номера в 9 утра и вернулась только в 17:00. Расписание будь здоров, на самом деле.

Мне нравится, что Кивач — это не санаторий как таковой, а именно клиника: тут есть практически все врачи и диагностика на любой вкус. Каждый день я встречаюсь со своим ведущим терапевтом: мы обсуждаем результаты обследований и анализов, корректируем программу прямо на ходу.

За пять дней я успела:
→ Встретиться с гинекологом, эндокринологом, ЛОРом, дерматологом.
→ Пройти эндоскопию кишечника, УЗИ всего и вся, рентген грудной клетки, сдала всевозможные анализы.
→ Ежедневно мне делают массаж тела, душ Шарко, ЛОР-процедуры для профилактики тонзиллита и парочку процедур, о которых я умолчу :-)
→ Поработать с помогающими практиками: встречи с диетологом, психологом и очень необычная, новая для меня кинезиологическая терапия (восторг!).
→ Насладиться приятным релаксом в виде обёртываний, сауны, бани и прочего спа-чилла.
→ И, конечно, без физнагрузки никуда: лечебная физкультура, прогулки в лесу, бассейн.

Не мудрено, что вчера у меня случилось просветление 🧚‍♀️ Утром меня вдруг посетила свежая, классная, очень джуси мысль: а что, если этот опыт лечебного голодания — последний аккорд моих блужданий по потёмкам, в которых я была с 2022 года?

Несколько месяцев я ощущала, что нахожусь на финальных этапах этого путешествия, но тут вдруг сама взяла и решила: Полин, перевал пройден (спасибо, что жива!) и можно идти дальше, в следующие путешествия. А это уже оставить позади.

Отработала эту свежую мысль на последующих сеансах ксенонотерапии, кинезиологической терапии и встрече с психологом. А вечером ещё и звонок на интенсиве IFS был, где мы, как нельзя кстати, обсуждали теневые проявления.

И вот, когда этот день закончился, я поняла, что мне срочно нужно погулять. В 11 вечера вышла в лес: нужно было всё это окончательно прожить и интегрировать. Ну и заодно усмирить вдруг нахлынувшую на меня волну энергии.

Утром проснулась с ощущением, что начался новый сезон!

📍 Клиника «Кивач»

Уже вторую осень я приезжаю в санаторий на две недели. И это полный отлёт бошки! Бабулька внутри меня прямо наслаждается.

В этом году я нахожусь на программе лечебное голодание. Первые пару дней, пока делали обследования, чтобы исключить противопоказания, я пила тумы. А сегодня у меня первый день из семи влажного голодания. Заканчивается программа двумя днями супов и овощей, чтобы спокойно подготовиться к жизни за пределами санатория.

Помимо задач на уровне тела и здоровья, которые я хочу решить такой программой, это ещё и довольно мощный духовный опыт — поэтому и Джеймс Холлис тоже поехал в санаторий со мной в роли сопровождающего.