TGViewer
Channel Public Channel
Подвиг

Подвиг

@podvigpress

Cтаринное значение слова «подвиг» — путешествие, странствие, движение.

Проголосуйте, пожалуйста, за наш канал: https://t.me/boost/podvigpress

Связаться с нами: @rudvan

Сотрудничество: sapozhnikovpetr51@gmail.com
Subscribers
739
Photos
2.4K
Videos
752
Links
1.7K
Recent Posts 20 shown
Post #5512 290

Forwarded from Король, Дама, Валет

Друзья, мне очень нужна работа — вдруг вы знаете компании, которые ищут сотрудника? Давайте поможем друг другу!

👀 Кто я такой и где работал?

Меня зовут Петр Сапожников, я журналист (но не только, об этом ниже!). Долгое время я работал в «Медузе», сотрудничал с «Бумагой», делал собственное медиа «Подвиг». До 2022 года я писал в основном о доказательной медицине для СПИД-Центра, ТЖ и других профильных медиа, был главредом «Купрума» — это тоже издание о здоровье и качестве жизни.

📁 Что я умею?

Разбираться в сложных темах за пару часов — мой основной навык. В «Медузе» я работал в отделе «Разбор», который производит классические эксплейнеры — материалы, которые не только рассказывают о случившемся, но и дают читателю понимание, почему тему можно считать важной и по каким причинам написанному можно доверять. Основная моя специализация в «Медузе» — это российское и международное право. Это всегда работало так: утром вводят ответственность за «ЛГТБ-экстремизм» или сажают в ЕПКТ Алексея Навального — вечером у меня уже готов текст с комментариями экспертов (о том, что грозит обычным россиянам и что такое это ваше ЕПКТ). Естественно, шустро писать приходилось на самые разные темы — от нейросетей до мятежа Пригожина, всего за три года вышло 118 текстов, подписанных моим именем, а около 400 я заказал у других авторов и отредактировал (да, редактирую я тоже быстро и аккуратно).

До журналистики я работал в IT — отвечал за контент в стартапе «Здоровье.ру». Контент в самом широком смысле — от производства текстов, видеороликов и подкастов до согласования с клиентами — а мы сотрудничали с такими крупными фармокомпаниями, как AstraZeneca , Sanofi, Roche, BIOCAD, Bayer и Abbott. В 2021 году мы даже получили престижную «Премию Рунета», создали 16 курсов про хронические заболевания, в том числе про системную красную волчанку, сахарный диабет и рак молочной железы. Помимо текстов и картинок я отвечал за UX/UI редактуру — проще говоря, придумывал, каким будет путь пользователя в мобильном приложении и что написать на кнопочках, чтобы все понятно было и детям, и пожилым людям.

Еще я работал в PR и SMM, например, работал над образом полуфиналиста Олимпийских игр и чемпиона мира по пляжному волейболу и продвигал в соцсетях несколько спортивных клубов. Я и сам много лет играю в футбол и занимаюсь боксом, так что в спорте разбираюсь и т д!

🔍 Если подытожить в двух словах: сделаю для вас любой контент на самые разные темы, договорюсь с самым сложным клиентом, разберусь в головоломном законопроекте и фактчекну все, что вам захочется, а еще выстрою работу контент-отдела по методике Agile так, чтобы он приносил прибыль, а сотрудники и владельцы бизнеса не находились в состоянии постоянного стресса. Но вообще-то я могу и тяжелые мешки перетаскать из одного места в другое — в последние полгода как раз занимался физическим трудом, в эмиграции выбирать не приходится! Это не шутка — я рассмотрю любые варианты трудоустройства.

Пишите в личку @Rudvan — и я отправлю вам резюме, портфолио и отвечу на любые вопросы. Скидывайте в комменты вакансии, если вам вдруг попадалось в последнее время что-то подходящее — я буду очень благодарен, дурацкие шутки тоже приветствуются. Важный момент: на меня не заводили ни административные, ни уголовные дела, я не объявлен «иноагентом» и в целом российские власти относятся ко мне довольно лояльно, несмотря на предыдущие места работы. Буду благодарен за репост и извините за неинтересный контент и рекламную паузу!
  • ❤ 15
  • 👍 4
Post #5511 424
👀 Завтра в Армении пройдут выборы. Один депутат точно будет русским — и вот как это работает

✹ 7 июня состоятся выборы в Национальное собрание Армении — местный парламент. Основная борьба развернется между партией действующего премьера Никола Пашиняна «Гражданский договор» и раздробленными оппозиционными силами, самая мощная из которых — прокремлевский блок «Сильная Армения» во главе с миллиардером Самвелом Карапетяном (он находится под домашним арестом из-за обвинений в отмывании денег).

✹ Судя по последним опросам, «Гражданский договор» может набрать около 32 процентов, «Сильная Армения» — только 16%, блок «Альянс Армения» второго президента страны Роберта Кочаряна — около 15%. Основная интрига — удастся ли Пашиняну взять однопартийное большинство (то есть 51 мандат из 101, причем для этого вовсе не обязательно набирать 50 процентов голосов — из-за особенностей избирательной системы может хватить и меньшего количества). Если не удастся — придется договариваться о коалиции с небольшими проевропейскими партиями (однако не факт, что они вообще преодолеют барьер в 4% и пройдут в парламент).

✹ Выборы проходят на фоне беспрецедентного давления Кремля, при этом в парламенте обязательно будет хотя бы один депутат, представляющий русское меньшинство. Вот как это работает: по закону о выборах все партии подают в ЦИК два списка кандидатов — основной и дополнительный. В дополнительный список входят представители четырех крупнейших национальных меньшинств: согласно переписи 2022 года это езиды (1,06%), русские (0,48%), ассирийцы (0,09%) и курды (0,06%). Кстати, если бы последнюю перепись провели чуть позже — возможно, в эту четверку попали бы украинцы (их в 2022 году было 0,03% и они занимали пятое место).

✹ После подсчета голосов и распределения основных мест ЦИК определяет, какой партии достанутся мандаты меньшинств. Это происходит по сложной системе: четыре мандата в парламенте распределяют среди партий пропорционально количеству набранных голосов. При этом если у партии нет кандидата-езида — в распределении «езидского» мандата она не участвует.

✹ В досрочных выборах 2021 года «русский» мандат получил Алексей Сандыков — армянский политик русского происхождения от партии «Гражданский договор». Он в совершенстве владеет и армянским, и русским языком. В этом году место Сандыкова займет другой политик — депутата нет в списках, поданных в ЦИК Армении.

🦋 Подпишитесь на «Подвиг» 🦋
  • 👍 3
  • ❤ 2
  • 🕊 1
Post #5510 351
Хочется сегодня процитировать пост, который появился в этом канале в день смерти Алексея Навального

Навальный был для меня значимой фигурой и раньше. Я выходил по его призыву почти на все митинги последних лет. Я даже светил в небо фонариком 14 февраля — сколько сейчас над этим насмешек, а тогда мне действительно было тепло от осознания, что в моем дворе и в моем доме живут такие же неравнодушные люди, как я. Я смеялся над его шутками (а вы с наскока вообще вспомните политика с хорошим чувством юмора и самоиронией?). Отношения Алексея и Юлии стали для меня ролевой моделью — я понял, что я хотел бы так же искренне быть уверенным в своем выборе и в своем партнере, разделять с ним важные для меня вещи, показывать миру любимого человека. Его жизнелюбие поддерживало меня после начала войны. Он просто был фоновой частью моего пути, мемом, именем нарицательным — я даже назвал в честь Алексея кота. Иронично, конечно, и немного панибратски — Леха.



А еще вот цитата самого Навального из его книги «Патриот»:


Я не помню, как увидел свою жену впервые после комы. Абсолютно точно не было такого момента — вот кто-то заходит ко мне в палату, я открываю глаза, смотрю на эту красивую женщину и думаю: «О, пришла Юля, как классно». Тогда я вообще еще никого не узнавал, совершенно не понимал, что происходит. Просто лежал и не мог сфокусировать внимание. Но я помню, что каждый день наступал самый лучший момент — рядом со мной появлялась Она. Она лучше всех знала, как поправить мне подушку и как со мной разговаривать. Она не причитала: «Ах, бедный Алексей!», она улыбалась и смеялась, и мне от этого становилось хорошо и спокойно.

На стене напротив моей койки в реанимации висела большая доска. Там было что-то изображено, но, как я ни старался, сконцентрироваться на ней не получалось. Я смотрел на доску целыми днями, а потом в какой-то момент вдруг понял, что там нарисованы сердечки. Чуть позже я понял, что их количество растет. Потом начал их считать. Потом я осознал, что, пока я нахожусь в реанимации, Юля приходит и рисует по сердечку каждый день.



Российская власть погубила невероятного человека. Сегодня Алексею Навальному 50 лет. Спасибо за все, с юбилеем, легенда.
  • 🕊 11
  • ❤ 9
  • 👍 1
Post #5509 648

Forwarded from Антонина Фаворская

Завтра два года, как Алексея Навального нет с нами.

Прочитайте репортаж Антонины из Харпа и статью, которую она написала сразу после его гибели.

Как суд и ФСИН пытали Алексея Навального 

«Хоть за собаку буду голосовать — за Путина не буду!» Репортаж из Харпа, куда этапировали Алексея Навального

Фото: Антонина Фаворская
  • 🕊 4
Post #5508 708
Подвиг Юлия Навальная: ученые пяти евроепейских стран установили, что Алексея отравили эпибатидином «Я была уверена, что моего мужа отравили, с первого дня, но теперь этому есть доказательства: Путин убил Алексея химическим оружием. Я благодарна европейским государствам…
Великобритания, Швеция, Франция, Германия и Нидерланды обвинили РФ в применении эпибатидина при убийстве Алексея Навального. Страны сообщили об этом в Организацию по запрещению химического оружия

«Совместные лабораторные исследования подтвердили, что смертельный токсин, обнаруженный в коже эквадорских древесных лягушек (эпибатидин), был обнаружен в образцах тела Алексея Навального — и с высокой долей вероятности стал причиной его смерти. Только российское государство обладало средствами, мотивом и возможностью использовать этот смертоносный токсин против Навального во время его заключения в российской исправительной колонии, и мы считаем государство ответственным за его смерть», — сказано в совместном пресс-релизе на сайте британского правительства.
  • 🕊 4
Post #5507 498
Подвиг ❕ The Insider: Алексея Навального убили редким нейротоксином. К такому выводу пришли лаборатории Великобритании, Швеции, Франции, Германии и Нидерландов, проанализировав биоматериалы, вывезенные семьей политика Издание The Insider пишет, что представители…
Юлия Навальная: ученые пяти евроепейских стран установили, что Алексея отравили эпибатидином

«Я была уверена, что моего мужа отравили, с первого дня, но теперь этому есть доказательства: Путин убил Алексея химическим оружием. Я благодарна европейским государствам за кропотливую работу, которую они вели два года, и за раскрытие правды.
Владимир Путин — убийца. Он должен понести наказание за все свои преступления», — написала вдова политика в твиттере.
  • 👍 2
  • 😢 1
Post #5506 600
❕ The Insider: Алексея Навального убили редким нейротоксином. К такому выводу пришли лаборатории Великобритании, Швеции, Франции, Германии и Нидерландов, проанализировав биоматериалы, вывезенные семьей политика

Издание The Insider пишет, что представители пяти стран сегодня сделают совместное заявление на полях Мюнхенской конференции о том, что несколько независимых друг от друга лабораторий обнаружили в сэмплах биоматериалов Алексея Навального нейротоксин эпибатидин. Как именно семья политика вывезла его биоматериалы из России — не сообщается.

Что нужно знать? Эпибатидин — это хлорированный алколоид, который похож по структуре с никотином. Он примерно в 200 раз мощнее морфина как обезболивающее (именно поэтому его не используют в медицине в чистом виде). Это вещество крайне редко встречается в природе, впервые его обнаружили в коже эквадорских лягушек в 1974 году. При этом есть более пятидесяти способов его синтеза в лабораторных условиях. При относительно высоких дозах (5 мкг/кг) эпибатидин вызывает гипертонию, паралич дыхательной системы, судороги и, в конечном итоге, смерть. Максимальная концентрация эпибатидина в мозге достигается примерно через 30 минут после попадания в организм. Врач-реаниматолог Александр Полупан, лечивший Навального при отравлении «Новичком», утверждает, что известные из открытых источников данные о симптомах Алексея Навального перед смертью совпадают с тем, что известно о действии эпибатидина.
  • 😢 7
  • 🕊 3
Post #5505 657

Forwarded from Бумага: всё о Петербурге

⚡«Стоптайм» на сцене в Вильнюсе. Сегодня они выступают вместе с Noize MC и Монеточкой, чьи песни исполняли на улицах Петербурга

Вокалистка «стоптайм» Наоко и гитарист Саша выехали из Армении. Сегодня они вышли на сцену в Вильнюсе в конце концерта Noize MC и Монеточки, сообщает корреспондент «Бумаги». Заранее артисты не анонсировали совместного выступления.

Что нужно знать. Саша и Наоко более месяца провели под тремя «карусельными» арестами. Они уехали из России сразу после освобождения — 23 ноября. В начале декабря их заметили дающими уличный концерт в Ереване.

За уличные концерты в центре Петербурга, на которых звучали песни «иноагентов», музыкантов обвиняли в организации «массового одновременного пребывания людей». Кроме того, Наоко оштрафовали на 30 тысяч рублей по статье о «дискредитации» армии за исполнение песни Монеточки «Ты солдат».

Видео: «Бумага»

💚 Подписывайтесь на «Бумагу» и предлагайте новости
  • ❤ 16
  • 🕊 4
Post #5504 835
🏴‍☠️ Вышла лучшая антиреклама мессенджера Max

(Это не нейросети, Артем Дзюба действительно в таком снялся)
  • 👍 2
  • 😢 2
Post #5502 809
Подвиг 🤘 «Теперь орков стравили друг с другом». Хаски выпустил свой «Русский альбом» — наверное, самую честную и черную пластинку про войну Вышедший вчера альбом Хаски «Партизан» называют одним из главных долгостроев в русском рэпе: артист не выпустил ни одного…
Post #5501
Подвиг pinned «🤘 «Теперь орков стравили друг с другом». Хаски выпустил свой «Русский альбом» — наверное, самую честную и черную пластинку про войну Вышедший вчера альбом Хаски «Партизан» называют одним из главных долгостроев в русском рэпе: артист не выпустил ни одного…»
Post #5500 833
🤘 «Теперь орков стравили друг с другом». Хаски выпустил свой «Русский альбом» — наверное, самую честную и черную пластинку про войну

Вышедший вчера альбом Хаски «Партизан» называют одним из главных долгостроев в русском рэпе: артист не выпустил ни одного большого релиза после 24 февраля 2022 года, поэтому его высказывания ждали многие. Хаски не подвел: попробуйте начать слушать, и ваши крылья намотает на гусеницы.

«Подвиг» попросил музыкального критика Доляна Антонина написать ультракороткую рецензию о том, почему альбом Хаски про «счастье быть орком» стоит внимания. Уважаемый Долян в своем тексте вступает в заочную полемику с другим музыкальным критиком, известнейшим и умнейшим Александром Горбачевым:

Хаски дружил с Прилепиным и Моторолой, напоминает нам Горбачев, а значит, наверняка может (и должен) быть «мудаком, подлецом или убийцей» — несмотря на очевидный талант. Но ведь недаром ходят слухи, что Александр Горбачев — долбоеб. Похоже, что они подтверждаются и в этот раз. Если выражаться метафорами Хаски, автор медузовской рецензии выступает в роли робота-пылесоса, а его текстовый продакшн — это стиль ИИшного мертвеца, ведь Горбачев — Антон Долин (не путать с Доляном Антониным) от мира музыкальной критики. Но с альбомом «Партизан» пылесосный поход не работает: как сказал бы другой неоднозначный рэпер, здесь, как в музее Холокоста, на бите серьезные вещи, и нужно шарить по-русски, чтобы прочувствовать их.


Еще Долян проводит параллели с «Наутилусом» и подмечает, что в главном рэп-альбоме эпохи СВО нет четкого образа противника, да что там, упоминаний о том, кто там, на другой стороне, вообще нет, что многое говорит о характере нынешней мясорубки. Читайте рецензию про шар цвета Хаски по ссылке:

https://telegra.ph/Orki-sohli-i-dohli-kak-muhi-11-28

👍 — прав Долян Антонин

👎 — прав коллективный Александр Горбачев

❗️ — вас впечатлило описание срущей собаки от Хаски

@podvigpress
Telegraph Орки сохли и дохли, как мухи Если вы релокант европейско-кавказского направления — разъебать и расстроить может уже первая песня:
  • 👍 9
  • 👎 7
  • ❤ 2
Post #5499
Подвиг pinned «🏴‍☠️ ФБК призвал писать юристам фонда, если вы — сторонник организации и собираетесь в Россию. Делать этого, разумеется, не стоит (ни писать, ни ехать) Сегодняшним письмом ФБК в адрес сторонников с «Подвигом» по нашей просьбе поделился журналист Олег Кашин…»
Post #5498 624
(продолжение, первая часть здесь)

✹ Фонд пишет, что «в странах с независимыми судами и развитыми правовыми системами такие [террористические] ярлыки от российских властей не признаются — все понимают, что это решение политическое». Мы не знаем, как будет складываться практика по подобным делам, но, к сожалению, многие постсоветские диктатуры (например, Таджикистан и Туркменистан) используют «террористические» статьи для попыток задержания, депортации или экстрадиции своих политических противников — в том числе и в ЕС, и иногда даже успешно. Сейчас ЕС не рассматривает политически мотивированные запросы со стороны России, но в других странах (в том числе и в США) ситуация может складываться иначе. Проще говоря, жизнь сторонников и участников ФБК, осужденных за «терроризм», может стать тяжелее даже за границей.

✹ В ФБК также считают, что с помощью криптовалюты перевести фонду деньги можно «максимально анонимно». Это не совсем так: «Первый отдел» писал о том, как силовики вычисляют донаты ВСУ в криптовалюте и преследуют за них: Росфинмониторинг использует государственный модуль для отслеживания таких транзакций, некоторые криптобиржи делятся данными с ФСБ, а иногда уголовные дела за переводы ВСУ возбуждают после проверки телефона. Такой подход силовики могут использовать и в случае с ФБК.

✹ «Решение ещё не вступило в силу, впереди еще будут апелляции, которые могут занять месяцы», пишут авторы письма. На деле это может произойти достаточно быстро: за месяц. В случае с объявлением ЛГБТК «экстремистской организацией» дело рассматривал тот же судья, что и «террористическое» дело ФБК — Олег Нефедов. Для того, чтобы подать апелляцию, группа активистов и правозащитников зарегистрировала организацию под названием «Международное общественное движение ЛГБТ» — и рассчитывала вступить в дело в качестве заинтересованного лица. Однако 30 ноября в зал суда пустили только представителей Минюста — со стороны «ответчика» на заседании никого не было. Не факт, что того же не случится с ФБК — и не факт, что найдется адвокат, который готов будет защищать будущих «террористов», тем более, что предыдущих защитников фонда уже осудили за профессиональную деятельность.

⁉️ Ну а что тогда делать? Если вы находитесь в РФ или планируете туда поехать — не жертвуйте ФБК, удалите из соцсетей упоминания о любых контактах с фондом и не пишите его представителям (особенно с российских почт). Это абсурдно, но хвалить деятельность фонда в соцсетях теперь тоже опасно: это могут счесть «оправданием терроризма». Получить юридически грамотную консультацию о рисках можно, к примеру, у адвокатов «ОВД-Инфо». Если вы жертвовали ФБК после 4 августа 2021 года — помните, что вы в зоне повышенного риска.

🦋 Подпишитесь на «Подвиг».
  • ❤ 4
  • 👍 4
  • 😢 1
Post #5497 556
🏴‍☠️ ФБК призвал писать юристам фонда, если вы — сторонник организации и собираетесь в Россию. Делать этого, разумеется, не стоит (ни писать, ни ехать)

Сегодняшним письмом ФБК в адрес сторонников с «Подвигом» по нашей просьбе поделился журналист Олег Кашин — ранее он опубликовал фрагмент в своем твиттере. Напомним, что Верховный суд РФ 27 ноября объявил организацию «террористической». О новых рисках для людей, связанных с ФБК (и даже для тех, кто просто упоминает ФБК в интернете) мы писали здесь — они очень высоки.

✹ В письме фонд сообщает, что «по опыту признания экстремистами» ФБК известно, что «признание не будет применяться ретроспективно: то есть приписывать вам терроризм за предыдущие взаимодействия с ФБК власти, скорее всего, не будут». Авторы письма ошибаются: российские силовики применяют ретроспективное преследование в случае с «эстремизмом». Например, в июле 2025 года суд приговорил журналистку из Уфы Ольгу Комлеву к 12 годам колонии общего режима за участии в «экстремистском» сообществе и распространение «военных фейков». Комлева все обвинения отвергает. Ее защита подчеркивала, что активистка перестала сотрудничать со структурами Навального еще до признания ФБК «экстремистами» (решение суда вступило в силу 4 августа 2021 года).

✹ Больше того, в российском праве есть прецеденты, когда перевод денег человеку, которого еще не осудили за совершение «террористического» преступления, все равно может считаться «финансированием терроризма». В 2024 году суды всех инстанций оставили в силе приговор Марине Комар, которая переводила деньги дочери, уехавшей в Сирию. На момент переводов вина дочери не была доказана, однако даже Конституционный суд решил, что Комар «осознавала, что она содействует террористической деятельности». Понятие «осознания», разумеется, суд может трактовать по-разному. При этом эксперты проекта «Сетевые свободы» надеются, что донаты, отправленные с августа 2021 года до вступления в законную силу решения о «терроризме», все же будут трактоваться как «поддержка экстремизма».

✹ Также в сегодняшнем письме ФБК пишет, что жертвователи фонда «все равно могут ездить в Россию [после объявления ФБК «экстремистами»], хоть это и «создает для них некоторые риски». «Некоторые риски» в данном случае невероятно велики: например, 29-летний программист из Ростова-на-Дону Алексей Маляревский вернулся в Россию в 2023 году после работы за границей и получил семь лет колонии за перевод ФБК 150 долларов и якобы расклейку листовок на доме судьи, приговорившего Навального к 19 годам лишения свободы. Всего по данным «Медиазоны» в РФ возбудили уже не менее 114 уголовных дел, связанных с пожертвованиями фонду. Первые дела были заведены в августе 2022 года: у обвиняемых в банковских выписках было прямое указание на ФБК (Леонид Волков уверял, что платежи через Stripe безопасны даже после вступления решения суда в силу, это оказалось не так).

Продолжение — здесь.
  • 👍 4
  • 🕊 3
Post #5496 443
Подвиг 💣 ФБК могут объявить «террористами». Вот что изменится для сторонников организации и обычных россиян 22 октября политик Леонид Волков опубликовал копию письма Верховного суда, который сообщил, что рассмотрит иск Генпрокуратуры о признании американского юрлица…
🌨 Верховный суд России объявил ФБК «террористической организацией»

Дело рассматривал Олег Нефедов — тот же судья, который объявил в России экстремистскими несуществующие «международное движение ЛГБТ» и «международное движение сатанизма». В ФБК уже заявили, что решение властей — это «политическая технология: объявить врагом государства любого, кто мешает воровать и вести бесконечную войну».

Однако за этой политической технологией стоят реальные риски, с которыми могут столкнуться тысячи людей в России и даже за рубежом. «Подвиг» объяснял, чего теперь стоит опасаться бывшим и нынешним сторонникам ФБК (и просто людям, которые что-то пишут в интернете). Прочитайте этот текст по ссылке и берегите себя.
Telegram Подвиг 💣 ФБК могут объявить «террористами». Вот что изменится для сторонников организации и обычных россиян 22 октября политик Леонид Волков опубликовал копию письма Верховного суда, который сообщил, что рассмотрит иск Генпрокуратуры о признании американского юрлица…
  • 😢 3
  • 🕊 3
Post #5495 494

Forwarded from Медиазона

Гражданам России с долгосрочными визами, которые подали документы на получение или продление видов на жительство в Европе, не должны блокировать банковские счета

Об этом говорится в ответе Еврокомиссии проекту «Ковчег».

В начале ноября онлайн-банк Revolut начал закрывать аккаунты граждан России, живущих в ЕС по долгосрочным национальным визам (категория D). В банке ссылались на недавно утвержденный 19-й пакет санкций.

«Имеющие визу D в стране ЕС, ЕЭЗ или Швейцарии, прошедшие "регистрационные формальности" в миграционных органах страны [россияне] должны считаться полноценными резидентами», — пишет «Ковчег».

При этом из ответа Еврокомиссии нельзя понять, будут ли ограничения касаться обладателей долгосрочных виз, которые еще не обратились за получением видов на жительство в ЕС.

Оформите Зона VPN и выходите в свободный интернет: @zona_vpn_bot
  • 👍 2
  • 🕊 2
Post #5494 601
🌨 Разбор дня: правда, что с помощью заколки можно побороть мигрень?

Что случилось? В тиктоке с осени 2025 года вирусится тренд: пользователи берут заколку-крабика, прикрепляют ее к брови и рассказывают, что это спасает их от головной боли при мигрени. Тренд набрал более 10 миллионов просмотров, в комментариях люди часто пишут, что такой способ действительно им помог. Так это реально работает?

✹ Увы, пока не существует научных исследований, в которых людям прикрепляли бы к бровям заколки. Нужно помнить, что мигрень — это сложное неврологическое заболевание, и его лечение обычно включает в себя изменение образа жизни, прием лекарств и, в некоторых случаях, физиотерапию. Поэтому лучшее, что вы можете сделать — это обратиться к неврологу. Однако есть исследования, в которых изучают приборы, стимулирующие надблоковый нерв (он как раз проходит в том числе чуть выше брови) — и такая терапия действительно помогает снизить частоту приступов.

✹ Вы вряд ли навредите себе заколкой — поэтому медработники в основном не возражают против симптоматического самолечения крабиком (только не давите слишком сильно) и выдвигают версии, почему оно может работать. Например, невролог Сония Тамбе Джинде пишет в инстаграме, что это может быть связано с воротной теорией боли: если сильно упрощать, суть теории в том, что боль распространяется по тонким медленным волокнам, а прикосновение или давление — по крупным и быстрым. Вот что пишет Сония:

Когда вы надавливаете на бровь заколкой или даже рукой, крупные волокна посылают сигналы, которые конкурируют с болевыми сигналами в спинном мозге и могут закрыть «ворота боли», уменьшая «количество боли», достигающей мозга.


✹ Также врачи сравнивают заколочный метод с акупунктурой: иглоукалывание традиционно применяют при мигрени. Правда, Кокрейновское сотрудничество (авторитетная международная некоммерческая организация, изучающая эффективность методов лечения при помощи доказательной медицины) считает, что у иглоукалывания почти нет убедительного эффекта — в основном людям помогает плацебо. Но именно при мигрени акупунктура, если судить по Кокрейновскому обзору 2016 года, все же работает незначительно эффективнее, чем пустышки.

✹ Эффект плацебо — одно из очевидных объяснений и в случае с заколками. Но никто не мешает вам облегчать с помощью этого эффекта симптомы, главное — не забывать при этом про настоящее, доказательное лечение.

❕Обязательно (и срочно) обратитесь к врачу, если симптомы мигрени длятся больше 72 часов, симптомы «ауры» (зигзагообразные линии или мигающие огни перед глазами) — дольше часа подряд, либо если вы беременны или только что родили ребенка.

Это наша новая рубрика «Разбор дня». Подпишитесь на «Подвиг», чтобы не пропустить следующий разбор. В предыдущем разборе мы рассказывали, что нужно знать про коррупционный скандал в украинской власти.
  • ❤ 6
  • 👍 4
Older posts →

About this channel

How can I read @podvigpress without a Telegram account?
TGViewer shows the public web preview Telegram publishes for Подвиг: recent posts, photos, videos and the subscriber count, with no app, login or account.
How many subscribers does Подвиг have?
Подвиг (@podvigpress) has 739 subscribers on Telegram, refreshed roughly every 30 minutes.
Does Подвиг know I viewed it here?
No. Public channel previews carry no viewer identity, and TGViewer has no accounts or tracking of what you look up.
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →