📚 Книжный шкаф «Лифт настроения»

Наш бизнес-тренер Евгений Пикулев делится впечатлениями о книгах по управлению и лидерству. Сегодня — про эмоции и командную работу.

"С интересом прочитал книгу Ларри Сенна «Лифт настроения» про управление эмоциями и взаимоотношения между людьми. Автор — «отец корпоративной культуры», основатель Senn Delaney.

Главная метафора: наш «лифт настроения» движется вверх-вниз каждый день. В книге — дорожная карта с кнопками, которые помогают чаще останавливаться на верхних этажах.

Что запомнилось:

Мы страдаем не от плохого настроения, а от ошибок, которые совершаем в дурном расположении духа.

Один из способов разорвать шаблон — переключиться на более важную цель. Спорт, дыхательные техники, медитация помогают усмирить мысли.

У каждого есть слепые зоны. Можно научиться, внимательно слушая собеседника.

Перестаньте катастрофизировать — фокусируйтесь на креативных решениях, а не на воображаемых угрозах.

Вывод: если забудете выводы, вспомните молитву оптинских старцев — суть та же."