Perché lasci che le parole di uno sconosciuto rovinino la tua bella giornata?
Viviamo in un mondo in cui tutti sono pronti a giudicare.
Qualcuno lascia un commento duro o ti lancia uno sguardo scortese.
E in un attimo la tua serenità va in frantumi.
Porti quelle parole sconsiderate nel cuore per ore.
Lasciando che la loro rabbia passeggera diventi la tua tristezza duratura.
Ma, mio caro amico, ascolta questa semplice verità.
Il modo in cui le persone ti trattano è un riflesso del loro
disordine interiore, non del tuo valore.

Quando qualcuno ti lancia del fuoco, non devi prenderlo.
Puoi semplicemente farti da parte e guardarlo bruciare.
Per vivere una vita davvero gioiosa,
smetti di prendere tutto così sul personale.
Tu sei l'unico padrone della tua mente.
Fai un respiro profondo.
Lascia che le parole dure cadano a terra e continua a camminare nella tua luce.

~ thich nhat hanh ~
(monaco zen vietnamita)

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