🚀Август заканчивается…
Но лето всегда может быть внутри🩷

🌱Мне очень понравилась эта фраза, она даёт надежду:)

В последний день календарного лета использую ребёнка в качестве утяжеления:)

Гриф от штанги весит 20кг, мой дружочек тоже🍄‍🟫

🎯Главное, контролировать, чтобы поясница была в нейтральном положении и мышцы живота стабилизировали корпус.

#реабилитация #упражнения #наручках