Объясняя боль🪶

Последнюю неделю в свободные минутки переслушиваю эту книгу (пока не усну😆).

Хочу поделиться с вами и порекомендовать её!

💙Для тех, у кого болит недавно
💙Для тех, у кого болит давно
💙Для тех, кто помогает людям с болью

📚Она простым языком объясняет, как устроена боль и почему её интенсивность не всегда говорит о степени повреждения.

☝️Это хорошая база для того, чтобы меньше бояться боли и лучше понимать, что с ней делать:)

Хорошего дня)

#книга #боль