path.somatic

ТОЛЬКО ТЕПЛО
Новогодний облачный ретрит
18 декабря — 28 января (шесть недель)

Тёмная ночь души мира продолжается, и в таких условиях я для себя считаю уместным встречать Новый год только теплом. Если вы чувствуете так же, то присоединяйтесь с завтрашнего дня к нашему общему пространству тепла. Надеюсь, вместе мы сможем его создать. Подробности здесь:
Только тепло

Очень тепло #рекомендую

НЕ (долгий) покой
Not a (long) calm

from the bottom of my heart/от всего сердца

Я хочу жить

Рывок/ breakthrough

Лёгкая паранойя/ slight paranoia

Хочу поделиться каналом Елены Картаевой с совершенно потрясающими рисунками со смыслом

#рекомендую

человеческое мне не чуждо, но неприятно
the human is not alien to me, but unpleasant

А ещё, помимо прочих шалостей, которые были мною обещаны, вчера мы с Алёной надели туфли! И это мгновенно вернуло меня в 2012 год, когда я ездила в Германию на первые фестивали КонтакТанго и там на милонгах был полный фьюжн из людей и техник, и кто-то был в обуви, кто-то босиком, танцевали и танго, и контактную импровизацию, и что-то ещё вперемешку, и никто никому не мешал, только добавляли. Полная палитра гендерной свободы, не важно, кто в какой роли танцует — все равны и каждому есть место. Поистине моё любимое: каждый одинаково важен. Совершенно непередаваемое ощущение, спасибо за него)

#КонтакТанго #видео

Тем временем — контактанго с Натой Postscriptum

Счастье!

Вчера на #КонтакТанго случайно вывела одну формулу: если вы чувствуете, что ваш партнёр не успевает за вами или не поддерживает вашу идею, то оставьте идею, но не оставляйте партнёра. Иначе вы его теряете. Этот момент может неприятно переживаться в танце, даже если мы делаем вид, что всё в порядке.
Возможно, по нынешним временам это непопулярная и вредная философия, но по моему глубокому убеждению только так получается настоящий танец — вдвоём, потому что только так возможен настоящий контакт — когда его выбирают. Как и отношения, впрочем.

Не спорю, иногда надо делать по-другому. Другие формы танца предполагают иное. Перформанс часто построен на контрастах, на следовании одной идее, и в случайном пересечении с другими идеями они дают непредсказуемый эффект. Или не дают…
Но в парных танцах иначе.

Можно получить море удовольствия, следуя своей идее в сопровождении партнёра, но это не сравнится с тем чувством сопричастности, которое возникает, когда оба остаются друг с другом, предпочитая контакт любому способу двигаться и любым намерениям. Конечно, здорово, когда каждый при этом делает то, что ему приятно, не причиняя неприятного другому, находясь в своей скорости и свойственной ему манере двигаясь…

Вот в КонтакТанго в идеале это так, и кажется вчера мне удалось… не только танцевать самой, но и передать эту суперспособность другим.

Жаль, что так мало приходит людей. Мне хотелось бы иметь силы на большее, на более масштабное, длительное, регулярное… чтобы охватить большую аудиторию. Но пока есть то, что есть.

Написала, а то кажется, как будто ничего и нет)
Моих фотографий нет со вчера.
Может быть, будут чьи-то)

#somaticnata_ps
#натаpostscriptum

Итак, уже завтра во вторник 12.12 КонтакТанго класс и джем! очень приглашаю) если вы не можете прийти на класс к 19:00, приходите к 21:00 на джем, просто потанцевать, попить чай, пообнимать, поговорить, помолчать.

На классе пойдём от соматической настройки (разминки) через базовые принципы контактной импровизации и основы танго к свободному чувственному танцу в контакте с партнёром. Нашим основным фокусом, как всегда, будет внимательность, комфорт и безопасность, в которых возможен как серьёзный вдумчивый танец, так и разного рода шалости. На джеме точно будет музыка и чай.

Класс 19:00
Джем-милонга 21:00

Дербеневская 14к3, пространство "Дебри"
Как добраться https://t.me/debry_derbenya/487

Сегодня до конца дня по предоплате 1500 рублей, завтра 1800 рублей, только джем 600 рублей ❄️❄️❄️

PS:
Есть одно ранее предоплаченное место за 1200 рублей, которое готовы отдать. Можно написать в личные сообщения, если успеете)) Николаю @NAKanavin

Фотографии: Вадима Саханенко, Лизы Скрябиной (2010/11 годы, уже точно не помню; так всё начиналось)

#офлайн в Москве

Channel photo updated

Небольшая соматическая #практика

Сделайте глубокий вдох прямо сейчас. Достаточно ли удобно вы сидите, лежите, стоите или идёте? Что можно поменять прямо сейчас, чтобы ваше положение стало по-настоящему удобным и поддерживающим? На что вы можете опереться? На что вы опираетесь? Почувствуйте эту опору всей касающейся её поверхностью тела. Сделайте это касание более плотным. Выдохните так полно, как только возможно: выдохните весь воздух, без остатка. Ощутите, как возникает вдох.

#somaticnata_ps
#соматика

Сегодня онлайн разговоры о практике

Ссылка на зум https://us06web.zoom.us/j/87324160310?pwd=Vn3s038Rpcp7i6lgasAg2gXWpVy0so.1

Идентификатор конференции: 873 2416 0310

Код доступа: 724916

встреча начнется в 20.00 (по Москве)
продлится час-полтора
встреча бесплатная и открытая, регистрации не требуется, можно просто заходить

Разговоры о практике Контактной импровизации — прямо сейчас

#рекомендую

Вспомнить моменты прошедших лет))