В который раз убеждаюсь, что хорошее правильное движение — это любовь. Какая-то чистая её квинтэссенция.

Такой собранности на уровне тела, цельности без защит, центрированности я давно не помню в переживаниях.

И поскольку тело отражается в психике, то и на этом уровне проживается то же самое — цельность, целостность, автономность, готовность к контакту без слияния с другим, и одновременно неразделённость и соприсутствие без необходимости защищаться.

За это я так люблю любое из разряда #соматическаяпрактика или #практикатела и движения…

Четыре дня марафона завершены. Впереди двенадцатичасовой челлендж в воскресенье 2 ноября (об этом ещё напишу)

#заметкивполях #осень #тело #смысл #натаpostscriptum