Соматика: облако смыслов (4)

Что же имеет наибольшее значение для меня? Как я сама различаю соматический подход среди других и что удерживает меня в нём или соответствует мне настолько, что не вызывает потребности искать что-то иное, а лишь углубляться в найденном?

Для меня Соматика — это не практика, а образ мыслей, чувств и действий. И в сердцевине её, я уверена, лежит сострадание.
То есть не желание переделать, усовершенствовать или оздоровить (это скорее побочные явления методов), а потребность понять и принять, уделить такое внимание, в котором изменения становятся возможны.

Я уже писала в контексте танца про ценности, являющиеся для меня важными — такие как свобода, покой (он же про безопасность), близость и правда. Самым прямым образом все они выражаются в соматической практике. Также согласие, как противоположность насилию, является для меня основой этих ценностей.

Безусловное принятие того, что есть, и одновременная готовность к изменениям и постоянное допущение самой возможности этих изменений — такой кажущийся парадоксальным, но самый действенный механизм влияния на явления ума (и тела как следствия ума) тоже для меня лежит в основе любой действительно соматической практики.

Вообще, по большому счёту, Соматика — это любовь в чистом виде. Любовь и присутствие, внутри которого свидетельствование (внутреннее и внешнее) является одним из важнейших инструментов.


Терапевтическое присутствие, внимательное касание, аутентичное движение и сама соматическая практика являются для меня основой того метода, который потихоньку выкристаллизовывается как моё личное понимание соматики, опирающееся на несколько особенно близких и интересных мне подходов, с которыми удалось соприкоснуться, и соединение с некоторыми не вполне соматическими, но родственными практиками. Обо всех этих концепциях постепенно буду рассказывать подробнее.

#соматическаяпрактика
#соматическиесмыслы
#натаpostscriptum #pathsomatic