Ценности, которые для меня являются основными:

Свобода, покой, близость и правда. Именно они проявляются для меня в хорошем танце, именно на них я опираюсь в своём движении.

В контакте с другим у меня (и у него) должна быть свобода — соглашаться и не соглашаться, предлагать, импровизировать и быть индивидуальностью. Но в первую очередь это моё собственное ощущение свободы, не зависящее от наличия ограничений. Я могу свободно, по собственной воле согласиться на предложенные ограничения — на технику танца или на физические возможности, свои и партнёра, и внутри этих ограничений продолжать находить свободу проявляться и быть собой, позволяя другому быть другим и при этом быть со мной, как и мне — быть с ним.
Это тонкое взаимодействие согласий, постоянный поиск баланса, строящийся на взаимном доверии. Я остаюсь внимательной к происходящему и доверяю себе и тебе в том, что мы не создадим намеренно и не поддадимся никакой непреднамеренной неприятной манипуляции со стороны кого-то из нас.

Именно в таком доверии возникает покой. Внутренний покой, позволяющий мне (и другому) совершать любые движения, не думая о том, что они недостаточно хороши, или о том, что нас будут оценивать через то, что и как мы делаем, насколько безошибочно движемся. Ошибки возможны, они непременно случаются, но когда у нас есть этот внутренний покой, то каждая ошибка становится местом импровизации, возможностью новой встречи, а встреча — потенциал возникновения близости.
Покой близости — это расслабленное присутствие, свобода и доверие, мягкая опора на происходящее. То, что позволяет проявлять себя из действительно стоящего, меняться ролями так незаметно, что в какой-то момент теряется понимание того, кто следует, кто ведёт… Остаётся только одно сплошное движение, в котором мы можем позволить себе раствориться.

Это и есть близость — возможность воспринимать другого и себя самого в контакте с другим «без прикрас», без масок и без ролей. Ощущение близости — это расслабление в самых напряжённых местах, чувство, что другой никак не стимулирует меня отходить от себя истинного, а наоборот — своим присутствием лишь приближает меня к себе. Когда контакт с ним ощущается как что-то очень внутреннее, моё личное интимное переживание, а не внешнее воздействие, требующее от меня соответствий. Когда всё происходящее с нами замыкается в пространстве пары и приобретает невероятный объём, ясность и смысл.
В близости я могу позволить себе быть разной (и разным) и воспринимаю другого тоже в разных его состояниях. За один только танец эти состояния могут меняться, но ценность другого в нём самом, в его присутствии, а не в том, какое состояние он транслирует или каким позволяет мне быть… Состояние меняется, а контакт и близость остаются, потому что опираются на свободу, доверие, покой и правду.

Правда каждого жеста, каждого движения. Тонкая сонастройка с самим собой, когда я знаю себя достаточно, чтобы определить, что мне подходит, а что нет, и как я могу (и могу ли) изменить то, что мне не подходит. Как именно я могу повлиять сейчас на собственное движение и состояние, заметить, что где-то я сам или сама создаю напряжение в собственном теле и передаю его другому, тому, с кем танцую. Может быть, это не другой, а я теряю сейчас равновесие, и это мне не хватает опоры… Что я знаю о себе? Чего я хочу? Какой степени близости и контакта? Какой скорости? Хочу ли я сделать паузу? Это ли движение рождается в моём теле в ответ на музыку? Так ли я хочу сейчас танцевать? Как ответить на все эти вопросы и не потерять при этом другого…
Правда, моя личная, собственная, как выбор не играть и не притворяться, не создавать иллюзии контакта, правда как выбор не врать ни в едином движении — в настоящей близости и свободе она лишь приближает меня к другому, но не отдаляет от него. Если в проявлении моей правды наш танец иссякнет и оборвётся, значит, такова его жизнь, и далее он невозможен, так как невозможно долго жить, притворяясь.

Но пока мы есть, пока танец длится, в нём есть место свободе, покою, близости и правде.


#натаpostscriptum
#somaticnata_ps
#КонтакТанго #танго
#смысл #жизнь