Соматика онлайн — индивидуальные сессии

«Терапевтические и двигательные процессы онлайн, включающие нарративную практику (разговор), творческие подходы, сессии движения, особое внимание к эмоциональным и жизненным событиям…»

Так написано у меня на сайте, хотя эту формулировку, наверное, следует поменять, так как я не терапевт и не занимаюсь терапией… Что, впрочем, не отменяет возможной терапевтичности процессов.

Индивидуальная соматическая встреча #online может быть разговором с элементами соматической практики, занятием движением или лежанием, наблюдением за телесными ощущениями и проявление этих ощущений, может проходить в неподвижности, если нужно именно это, переходить из одного формата в другой, отвечая актуализирующимся в процессе потребностям и состояниям.

На сессиях мы придерживаемся параметров изначального основного запроса и корректируем наше взаимодействие сообразно возникающим текущим запросам. Например, таким основным «большим» запросом может быть желание наладить более явственный контакт с телом, а «маленьким» запросом на конкретную встречу может быть разбор какой-то ситуации или вашего сиюминутного состояния. Оставаясь в рамках большого запроса, я веду все встречи, помятая о том, для чего вы ко мне пришли.

Самое важное, что может произойти с вами в соматической практике, это возможность живо регулировать происходящее в соответствии с вашими желаниями, потребностями и возможностями. А я создаю для этого поддерживающую среду и позволяю вам проявлять себя свободно, оставаясь при этом в безопасном контакте.


Как я случайно сформулировала сегодня:

Соматика и #соматическаяпрактика в целом
о том, как стать самому себе безопасной средой.


Именно это мы и осваиваем на встречах. Нам помогает непосредственно #соматика, mindfulness, осознанное движение, аутентичное движение, наблюдение за дыханием, art-подходы, техники присутствия.


И есть новый формат: сорокаминутное соматическое занятие под моё голосовое сопровождение (с ориентацией на ваши пожелания, потребности и запрос)


СТОИМОСТЬ:

5000 / 4000 рублей
час сессии / 40 минут практики
(единовременная оплата от пяти встреч)

Разово
6000 / 5000

Предпочтительнее длительное взаимодействие и единовременная оплата.
Все подробности в личных сообщениях 💫

Все онлайн встречи происходят через видео-созвон в Skype/Zoom и другие платформы

#индивидуальныесессии

Вот здесь описание и расценки офлайн-встреч!