Снова #кадабрус и снова лонгриды)


Говоря о том, чем я занимаюсь, мне всё время приходится объяснять, что Соматика и психосоматика — это разные вещи. Я уже писала об этом раньше и, вообще говоря, это очевидное, но немного обидное явление.

Не знаю, почему я так остро на него каждый раз реагирую, возможно, потому что в какой-то момент само слово «психосоматика» для меня стало обозначать совершеннейшее мракобесие. Люди называли этим словом странную тенденцию связывать любую боль в теле с отношениями с каким-либо из родственников, причём настаивали на системности. Я не верю, что мы так банально устроены и абсолютно у всех левая пятка связана с прапрапрадедом (я утрирую) и мне было непонятно, как эта сомнительная тенденция привлекла на свою сторону такое количество людей.


Нет, мне не чуждо мистическое мышление и различные причинно-следственные установки, я тоже считаю левую половину тела женской, а правую — мужской, мне тоже приходят в голову различные ассоциации к собственным соматическим проявлениям, типа «вот это точно связано с папой, а вот это с мамой…» — но всё же только в личном порядке и после многих лет тщательных наблюдений.

Так что любое упоминание о «психосоматике» вызывало у меня оторопь и желание убежать далеко и немедленно.


Меж тем есть вполне законный медицинский термин: психосоматические заболевания, они проявляются симптомами болезней внутренних органов, при этом не имея физических или органических причин, а в их основе лежат острые эмоциональные состояния, стресс, депрессия и в целом проблемы со стороны нервной системы.

В этом случае соматика отвечает за телесную, то есть физическую часть явления, а психо как часть слова — за связь с психологической, эмоциональной и социальной средой, в которой живёт человек (как внешней, так и внутренней), находя психологические причины тех или иных физических проявлений.


И всё же я встречаюсь с тем, что в сознании людей есть откуда-то взявшееся закрепление: психосоматика может дать ответ на любой вопрос о любом физическом недуге. Причём сходу, не выясняя никаких индивидуальных особенностей человека, его жизни и его болезни.

Чаще всего это звучит примерно так: что означает, если/когда болит то-то? Дальше следуют вариации — области тела или внутренние органы. И мне приходится в очередной раз объяснять, что так это не работает и #соматика совсем про другое.


Хотя, если рассматривать именно критерии психосоматических заболеваний, то #соматическаяпрактика может вполне помогать с ними справляться и стать действенным инструментом наравне с психотерапией. Потому что точно также учит признавать реально происходящее, распознавать свои чувства и ощущения, давать им (и себе) время и находить способы принимать себя вместе с ними.


#сомаркетинг
#соматическиемысли
Где обитает Кадабрус

Продолжение 👇