Я много думаю о том, как образуется травма, что вообще нас травмирует и какое чувство травма в нас оставляет. Что зарождается в процессе реакции на травму, чему учится нервная система и как можно преодолевать это впоследствии. Как и какие соматические практики могут способствовать этому преодолению и почему, что может послужить поддержкой.

В моём анамнезе есть много сложного и есть истории с хорошим концом, например, избавление от суицидальных мыслей, длившихся двадцать лет, за три месяца практик свободного и аутентичного движения. Я не знаю, повторим ли подобный эксперимент, но знаю ещё другие подтверждения тому, что Соматика помогает при аутоагрессивных симптомах.

И всё же пока остаются такие локации в психике, которые хранят эти чувства беспомощности, бессилия, пренебрежения… и вход в них осуществляется через тело… А значит, и выход тоже.

#соматическиемысли