Публикую с согласия автора:
Хотела поделиться своими размышлениями о том, что дали мне соматические сессии)
Как я уже говорила, неожиданно я стала гораздо увереннее чувствовать себя за рулём. Это было странно, запроса такого не было, какой-то "побочный" эффект, который меня очень порадовал.
Я стала замечать, что есть моменты, где можно себе позволять быть не такой, как ожидают. Пока это только моменты, но меня они тоже радуют))
Я стала чувствительнее к себе, стала позволять себе отдыхать, даже когда не от чего объективно, как будто не устала. Но чувствую, что сейчас пуста, дребезжу, суечусь и пр.
Я стала позволять себе услышать себя и отказаться... от предложения, с одной стороны, и от собственных "защит" с другой. Оказалось, что временами я могу быть открыта и меня это не разрушит. Необычно. Неожиданно. Странно. Пробую, наблюдаю, замечаю...
Я по-прежнему очень эмоционально неустойчива. Импульсивна. Раздражительна. Обидчива. Гневлива. Но я теперь могу осознавать себя в этом. Прощать и жалеть себя после проживания эмоции, которой я была захвачена. Я стала теплее к себе и другим.
Я благодарна тебе за создание безопасного пространства, где я просто могу быть. Могу быть видима и проявлена в своей уязвимости.
Я ощущаю, что нахожусь в начале пути. Хочу двигаться дальше))
Спасибо ❤️
Обнимаю
Эффекты и спецэффекты от соматического внимания могут быть неожиданными, но они всегда ощутимо во благо)
Пишите, если хотите себе свои 🐈 @npostscriptum
#натаpostscriptum #отзывы #соматическиевстречи #соматическиесессии #индивидуальныесессии #соматика #смысл #жизнь