Прочитала в канале syntony про "обратную метту". Утром за чаем захотелось поиграть с тем, что придет. Вот что получилось:

Мир хочет, чтобы мне было осмысленно.
Шифу хочет, чтобы было легко.
Будда хочет, чтобы было видно то, что есть.
Смысл хочет, чтобы я о нем забыла.
Лёгкость хочет, чтобы было просторно.
Просторность хочет, чтобы было время.
Время хочет, чтобы внутри была тишина.
Тишина хочет, чтобы было мягко.
Мягкость хочет, чтобы было внимательно.
Внимательность хочет, чтобы был ресурс.
Ресур хочет, чтобы было расслабленно.
Расслабление хочет, чтобы был выдох.
Выдох хочет, чтобы был вдох.
***
То, что есть, ничего не хочет.
***
Интересно. Как будто показывает дорогу.

А вдох и выдох всегда здесь ✨