Чем меньше двигаешься, тем меньше хочется

Сегодня так получилось, что я провела 4 часа, сидя за компьютером. Что я замечаю:
- очень ощутимо чувствую застой энергии в результате такого сидения
- по идее нужно бы после подвигаться, но двигаться-то как раз совсем не хочется - хочется лежать или сидеть.

Это парадокс нашего времени - чем больше мы сидим, тем больше застаивается энергия ци и тем меньше желания двигаться.

Для движения нужен какой-то внутренний драйвер. А когда энергия застаивается, то такого драйвера нет - в теле преобладает энергия инь, которая усиливает пассивность.

В общем, в этом случае приходится сделать усилие и все таки начать делать комплекс тайцзи/цигун/кунг-фу. А вот уже в процессе явно замечаю, как ситуация меняется - энергия начинает двигаться внутри, и тогда уже естественно хочется продолжать ✨

Вспоминается чаньское высказывание: "Если у вас есть дзэн-палка, я дам её вам. Если у вас нет дзэн-палки, я отберу её у вас".