ParaMed Pro🧪

افتخاری بزرگ برای جامعه دانشگاه علوم پزشکی شیراز. امیدوارم روزی از شما دانشجویان امروز چنین اخبار مسرت بخشی بشنویم. شادی چنین لحظه ای با هیچ لذتی قابل مقایسه نیست. رسیدن به این جایگاه در دسترس است.

شهاب حسینی رو تقریبا فکر کنم همگی بشناسیم ، اما نه اون بازیگر معروف، بلکه پسری معصوم ، صبور و متحمل درد و رنج از خیلی سال پیش، کودکی که مبتلا به early onset IBD بود با جهش ژنتیکی شناخته شده IL-10 Receptor deficiency که مدتها در انتظار درمان قطعی بود . به لطف خدا و همکاری اساتید محترم بخصوص اساتید محترم گوارش، فلو ها و رزیدنت های سابق و حال حاضر، و صبر و تحمل پدر و مادر عزیزش و تیم خوب پیوند سلول های بنیادی خونساز کودکان در بیمارستان امیر تحت پیوند قرار گرفت و الان حدود ۶ ماه بعد از پیوند ، دیگه می‌تونه راه بره، غذا بخوره و از تخت بیمارستان دور باشه، همیشه وقتی میومد بغل مامان و بابا بود اما این سری با پای خودش اومد درمانگاه، اینقدر غرق در شادی و خوشحالی بود که اشک شوق همه وجودم رو فرا گرفته بود، لطف خدا، صبر و آرامش مادر و حمایت پدر درس بزرگی برا همه ما بود و هست، این شادی تقدیم به همه عزیزان💐🌹

به توجه به مسوولیت مدیریت گروه چنانچه عزیزان عضو کانال پیشنهاد یا درخواستی دارند به اینجانب منتقل کنند.
بعضی از شاخص های برنامه اینجانب به شرح زیر است.
۱. حداقل معدل ۱۵. با همکاری شما دانشجویان عزیز برنامه این خواهد بود که معدل ترمی کمتر از ۱۵ نداشته باشیم.

۲. افزایش فراتوانمندی های خارج از قالب رسمی دروس از طریق برگزاری کارگاه و واگذاری مسوولیت به دانشجویان تا تجربه مدیریت فعالیت پیدا کنند. در این برنامه هدف این است که در پایان تحصیل دانشجویان مهارت های را که به ادامه تحصیل یا ورود به بازار کار کمک می کند پیدا کنند. اشنایی با کارفرمایان که به ورود به بازار کار کمک کند.

سلام . بعید می دانم. معمولا فرایند های اداری زمان بر هست.
به هر حال اگر بخواهد برگزار شود هم منابع همین دروس خواهد بنابراین پیشنهاد من این است که دروس فعلی را با دقت بخوانید و امادگی خودتان را حفظ کنید.

سوال: می‌خواستم ازتون بپرسم که شما با توجه به تجربه‌ای که دارید نسبت به این مطالبه‌ و جریان جدیدی که برای احیای مقطع دکتری حرفه‌ای و dcls پیش اومده چقدر خوشبین هستید؟ بنظرتون ممکنه تا کنکور امسال یا سال دیگه به مرحله‌ی اجرا برسه و بتونیم روش به عنوان یکی از گزینه‌های ادامه‌ی تحصیلمون نگاه کنیم؟ فکر می‌کنم این سوال خیلی از بچه‌های علوم آزمایشگاهی من‌جمله ممبرهای چنل پارامد پرو هم باشه

با سلام و احترام خدمت سروران عزیزم در دانشکده پیراپزشکی.
بار دیگر با اعتماد و رای همکاران عزیزم و حسن نظر مدیریت محترم دانشگاه و دانشکده توفیق خدمت به همکاران و دانشجویان و فرزندان عزیزم نصیب شد. خدا را بر این نعمت شاکرم.
با حول و قوه الهی و کمک و همیاری شما همکاران عزیزم تمام تلاش و همت خود را مصروف این مسوولیت خواهم نمود. از بذل محبت همکاران عزیز، ریاست محترم دانشکده سرکار خانم دکتر کلانتری و برادر عزیزم جناب اقای دکتر فرهادی سپاس گزارم. شاد و شادی آفرین باشید.
ارادتمند همگی تخشید

سرکار خانم دکتر ریتا عرب سلغار
عرض سلام و احترام.
از زحمات بی شائبه سرکار عالی طی سال ها مدیریت گروه علوم ازمایشگاهی که به اذعان همه همکاران از دوران موفق و همراه با آرامش گروه بوده است صمیمانه تشکر و قدردانی می نمایم. بدون شک با حسن نیت و تجارب فراوان علمی و مدیریتی همچنان همراه گروه خواهید بود. برای شما و خانواده محترم آرزوی سلامتی شادی و موفقیت دارم. ارادتمند. تخشید

استاد و برادر گرامی جناب اقای دکتر فردید.
عرض سلام و احترام.
بدینوسیله از زحمات جنابعالی در مدت مسوولیت گروه رادیولوژی صمیمانه قدردانی و تشکر می نمایم. ارزوی سلامتی و توفیق روز افزون دارم.

عرض سلام و احترام خدمت همکاران عزیز در گروه رادیولوژی.
برادر عزیزم اقای دکتر حقانی انتصاب شایسته جنابعالی به عنوان مدیر گروه رادیولوژی دانشکده را تبریک عرض می نمایم. با ارزوی سلامتی و موفقیت روزافزون.

@alivkli
ایدی اقای وکیلی هست.

جهت برنامه ریزی برگزاری کارگاه تعمیر و نگهداری تجهیزات آزمایشگاهی نیاز به تعیین تعداد افراد داوطلب داریم.
از این رو مستدعی است افراد داوطلب به جناب اقای علی وکیلی پیام دهند تا پس از بررسی امار داوطلبین برنامه ریزی انجام پذیرد.
دانشجویان عزیز رادیولوژی نماینده ای را در این خصوص معرفی فرمایند.
با سپاس و امتنان.

دوشنبه ۲۳ شهریور ۱۴۰۵.
سلام. برای همگی مزین شدن به صفات نظم و مسوولیت پذیری ارزو دارم.
شاد و شادی آفرین باشید.

به هر سوال امتیاز ۰ تا ۵ بدهید بر اساس شاخص بالا

۱۱ حوزه و هر حوزه ۴ سوال. در هر حوزه امتیاز خودتان را حساب کنید.

لطفا خود ارزیابی کنید👆.

تفسیر اولیه هر حوزه:
۰–۵: وضعیت مطلوب
۶–۱۰: نیازمند توجه
۱۱–۱۵: نیازمند مداخله و برنامه اصلاحی
۱۶–۲۰: حوزه پرخطر و اولویت‌دار برای اصلاح

این اعداد را بهتر است شاخص غربالگری و خودآگاهی بدانیم، نه تشخیص روانشناختی

MohammadAli:
.
خودارزیابی موانع پیشرفت تحصیلی و شغلی
مخاطب: دانشجویان کارشناسی پیراپزشکی
روش پاسخ‌دهی: برای هر عبارت، میزان موافقت خود را از ۰ تا ۵ مشخص کنید:
۰ = هرگز
۱ = تقریباً هرگز
۲ = به‌ندرت
۳ = گاهی
۴ = اغلب
۵ = تقریباً همیشه
پاسخ درست یا غلط وجود ندارد. بهتر است بر اساس رفتار واقعی خود در ترم گذشته پاسخ دهید، نه بر اساس چیزی که دوست دارید باشید.
۱. اهمال‌کاری و شروع کار
انجام تکالیف یا مطالعه را تا نزدیک شدن به موعد مقرر عقب می‌اندازم.
برای شروع درس خواندن، حتی وقتی می‌دانم مهم است، مشکل دارم.
کارهای مهم دانشگاهی را با فعالیت‌های کم‌اهمیت جایگزین می‌کنم.
معمولاً وقتی زمان کافی ندارم، تازه با جدیت شروع به کار می‌کنم.
۲. نظم و مدیریت زمان
برنامه مشخصی برای مطالعه و انجام مسئولیت‌های دانشگاهی ندارم.
زمان موردنیاز برای انجام تکالیف یا مطالعه را کمتر از واقعیت برآورد می‌کنم.
چند کار را هم‌زمان شروع می‌کنم ولی بعضی از آنها ناتمام می‌مانند.
در تنظیم زمان بین درس، کارآموزی، استراحت و زندگی شخصی مشکل دارم.
۳. حواس‌پرتی و کنترل استفاده از موبایل
هنگام مطالعه مرتب تلفن همراه یا شبکه‌های اجتماعی را بررسی می‌کنم.
حتی در زمان‌های کوتاه آزاد، به جای استراحت هدفمند، وارد شبکه‌های اجتماعی می‌شوم.
تمرکز مداوم روی یک مطلب درسی برایم دشوار است.
اعلان‌ها، پیام‌ها یا محیط اطراف به‌راحتی تمرکزم را مختل می‌کنند.
۴. کمال‌گرایی و ترس از اشتباه
اگر نتوانم کاری را خیلی خوب انجام دهم، گاهی ترجیح می‌دهم انجامش ندهم.
اشتباه کردن در حضور استاد یا همکاران برایم بسیار ناراحت‌کننده است.
برای ارائه یا تحویل یک کار، بیش از حد وقت صرف جزئیات می‌کنم.
گاهی به دلیل ترس از عملکرد ضعیف، از انجام یک کار دشوار اجتناب می‌کنم.
۵. اعتمادبه‌نفس و خودکارآمدی
وقتی با یک موضوع دشوار علمی مواجه می‌شوم، سریع فکر می‌کنم «از عهده‌اش برنمی‌آیم».
خودم را در مقایسه با برخی همکلاسی‌ها ضعیف‌تر می‌بینم.
برای پرسیدن سؤال در کلاس یا محیط کارآموزی تردید دارم.
موفقیت‌های خودم را کمتر از آنچه واقعاً هستند ارزیابی می‌کنم.
۶. مدیریت هیجان و تحمل فشار
اضطراب یا نگرانی باعث می‌شود نتوانم به‌خوبی درس بخوانم یا کار کنم.
وقتی نتیجه یک امتحان یا ارزیابی خوب نیست، برای مدتی انگیزه‌ام را از دست می‌دهم.
در شرایط فشار، تمرکز و تصمیم‌گیری من به‌طور محسوسی کاهش می‌یابد.
وقتی خسته یا بی‌حوصله هستم، انجام مسئولیت‌هایم را به‌راحتی کنار می‌گذارم.
۷. پشتکار و تاب‌آوری
اگر در یک درس یا مهارت چند بار شکست بخورم، احتمال دارد تلاش کردن را رها کنم.
برای رسیدن به اهداف بلندمدت، حفظ انگیزه برایم دشوار است.
معمولاً بعد از شروع یک برنامه جدید، پس از مدتی آن را رها می‌کنم.
در مواجهه با موانع، بیشتر به دنبال راه فرار هستم تا راه‌حل.
۸. یادگیری و مطالعه مؤثر
بیشتر به حفظ کردن مطالب برای امتحان متکی هستم تا یادگیری عمیق.
معمولاً بدون مرور و برنامه‌ریزی منظم، مطالعه را به شب امتحان موکول می‌کنم.
هنگام مطالعه، نمی‌توانم نکات اصلی و فرعی را به‌خوبی تشخیص دهم.
درباره اینکه کدام روش مطالعه برای من مؤثرتر است، آگاهی کافی ندارم.
۹. مسئولیت‌پذیری و رفتار حرفه‌ای
گاهی انجام مسئولیت‌هایی را که به من سپرده شده، به تأخیر می‌اندازم.
اگر اشتباهی مرتکب شوم، پذیرفتن آن برایم دشوار است.
در انجام به‌موقع وظایف مربوط به کلاس یا کارآموزی، گاهی نیاز به پیگیری دیگران دارم.
گاهی اهمیت رفتار حرفه‌ای، وقت‌شناسی و تعهد را کمتر از اهمیت دانش علمی در نظر می‌گیرم.
۱۰. ارتباط و کار تیمی
در کار گروهی، بیان نظر خودم برایم دشوار است.
دریافت انتقاد یا بازخورد منفی از استاد یا همکاران برایم سخت است.
هنگام اختلاف نظر، ممکن است به‌جای گفت‌وگوی سازنده، از موضوع فاصله بگیرم.
در محیط کارآموزی، گاهی از پرسیدن سؤال یا درخواست کمک خودداری می‌کنم تا ضعیف به نظر نرسم.
۱۱. آمادگی برای آینده شغلی
درباره  که برای ورود موفق به حرفه خود نیاز دارم، برنامه مشخصی ندارم.
فعالیت‌های مربوط به آمادگی شغلی مانند تقویت مهارت‌ها، رزومه یا آشنایی با محیط حرفه‌ای را عقب می‌اندازم.
بیشتر برای امتحان‌های نزدیک برنامه‌ریزی می‌کنم تا برای آینده حرفه‌ای.
درباره نقاط قوت و ضعف حرفه‌ای خود شناخت روشنی ندارم.

محاسبه نتیجه
برای هر حوزه، امتیاز ۴ سؤال آن را با هم جمع کنید:
حوزه سؤالات دامنه امتیازاهمال‌کاری۱–۴۰–۲۰مدیریت زمان۵–۸۰–۲۰حواس‌پرتی۹–۱۲۰–۲۰کمال‌گرایی و ترس از اشتباه۱۳–۱۶۰–۲۰اعتمادبه‌نفس۱۷–۲۰۰–۲۰مدیریت هیجان۲۱–۲۴۰–۲۰پشتکار و تاب‌آوری۲۵–۲۸۰–۲۰یادگیری مؤثر۲۹–۳۲۰–۲۰مسئولیت‌پذیری حرفه‌ای۳۳–۳۶۰–۲۰ارتباط و کار تیمی۳۷–۴۰۰–۲۰آمادگی شغلی۴۱–۴۴۰–۲۰

ساعت ۸ شب است.
«امشب حتماً درس می‌خونم.»
ساعت ۸:۳۰:
«اول یه چایی بخورم.»
ساعت ۹:
«فقط ۱۰ دقیقه اینستاگرام…»
ساعت ۱۰:
«دیگه دیر شده، از فردا جدی شروع می‌کنم.»
فردا هم دوباره همین داستان…
اهمال‌کاری چیست؟
اهمال‌کاری یعنی انجام دادن یک کار را با وجود اینکه می‌دانیم به ضررمان تمام می‌شود، عمداً به زمان دیگری موکول کنیم.
اهمال‌کاری در دانشجوها، چند علت مهم دارد:
کار بزرگ و مبهم است: وقتی می‌گویی «باید برای امتحان بخوانم»، مغز نمی‌داند دقیقاً از کجا شروع کند.
ترس از شکست: «اگر بخوانم و باز هم نمره خوبی نگیرم چه؟» → فرد ترجیح می‌دهد اصلاً شروع نکند.
کمال‌گرایی: «باید عالی بخوانم» → چون انجام کامل کار سخت است، شروع را عقب می‌اندازیم.
پاداش فوری: گوشی، شبکه‌های اجتماعی و فیلم همین الان لذت می‌دهند؛ درس خواندن پاداشش دیرتر می‌رسد.
خستگی و فشار ذهنی: وقتی انرژی ذهنی کم است، مغز به سمت فعالیت‌های آسان‌تر می‌رود.
نداشتن برنامه مشخص: «امروز درس می‌خوانم ساعت ۷، ۲۰ دقیقه  مبحث گیلولیز را می‌خوانم»  تفاوت زیادی دارم.
عادت به تعویق: هر بار که کاری را عقب می‌اندازیم و اضطرابمان موقتاً کم می‌شود، مغز یاد می‌گیرد دوباره همین کار را انجام دهد:

چطور اهمال‌کاری را شکست بدهیم

باید شروع کردن را آسان کنیم.

۱. کار بزرگ را به یک کار کوچک تبدیل کن
به خودت نگو:
❌ «باید فیزیولوژی بخونم.»
این جمله برای مغز خیلی بزرگ است.
بگو:
✅ «فقط ۳ صفحه از مبحث قلب را می‌خوانم.»
وقتی کار کوچک باشد، مقاومت ذهنی کمتر می‌شود.

۲. قانون ۵ دقیقه را اجرا کن ⏱️
به خودت قول نده که ۳ ساعت درس می‌خوانی.
فقط بگو:
«۵ دقیقه شروع می‌کنم؛ اگر نخواستم ادامه بدهم، متوقف می‌شوم.»
هدف در این مرحله درس خواندن نیست؛ هدف، شروع کردن است.
خیلی وقت‌ها بعد از شروع، ادامه دادن راحت‌تر می‌شود.
۳. کار را دقیقاً زمان‌بندی کن
نگو:
❌ «امروز باید درس بخوانم.»
بگو:
✅ «ساعت ۷ تا ۷:۲۵، مبحث داروشناسی را می‌خوانم.»
هرچه زمان و کار مشخص‌تر باشد، احتمال انجام آن بیشتر می‌شود.
۴. عامل حواس‌پرتی را از جلوی چشم بردار
اگر گوشی کنار دستت باشد، هر بار لازم نیست تصمیم بگیری که سراغش بروی؛ مغز دائماً با آن درگیر می‌شود.
هنگام مطالعه:
گوشی را در کیف یا اتاق دیگری بگذار.
  اعلان‌ها را خاموش کن.
  فقط برنامه‌های موردنیاز را باز نگه دار.
محیطت را طوری بچین که انجام کار آسان و حواس‌پرتی سخت شود.
۵. از «قانون شروع» استفاده کن
یک زمان ثابت برای شروع داشته باش.
مثلاً:
هر روز ساعت ۸ شب: ۵ دقیقه مطالعه

@meli_ka_1377

@Vici0us_VITO

@Blawckmooon
استاد اینا آیدی های ما هستن ، اگر خواستین در کانال قرار بدین که بچه ها برای ثبت نام داشته باشند. پیام خانم نکویی برای ثبت نام کارگاه

ذهن ما زندان است

ما در آن زندانی

قفل آن را بشکن

در آن را بگشاي

و برون آي ازین دخمه ظلمانی

نگشايي گل من

خویش را حبس در آن خواهی کرد

همدم جهل در آن خواهی شد

همدم دانش و دانايي محدوده خویش

و در این ویرانی

همچنان تنگ نظر مي ماني

هر کسی در قفس ذهنی خود زندانی است

ذهن بی پنجره دود آلود است

ذهن بی پنجره بی فرجام است

بگشاییم در این تاریکی روزنه اي

بگذاریم زهر دشت نسیمی بوزد

بگذاریم ز هر موج خروشی بدمد

بگذاریم که هر کوه طنینی فکند

بگذاریم ز هر سوي پیامی برسد

بگشايیم کمی پنجره را

"مجتبي كاشاني"