Post #161
178
خانم ها عبدالهی نکویی و خانم صحرائیان زحمت هماهنگی برگزاری کارگاه های هوش مصنوعی را متقبل شدند جهت برنامه ریزی لازم است تعداد دواطلبین مشخص باشد لطفا جهت نام نویسی اولیه به این عزیزان مراجعه کنید.
- ❤ 3
Channel Public Channel
PA - Subscribers
- 267
- Photos
- 15
- Videos
- 7
- Links
- 18
Showing posts older than #162 · Back to latest
Older Posts 20 shown
Post #160
174
درود بر عزیزان.
امروز یک شنبه ۲۲ شهریور برای همه لحظات شادی را آرزو دارم
امروز یک شنبه ۲۲ شهریور برای همه لحظات شادی را آرزو دارم
- ❤ 5
Post #159
183
ذهن ما باغچه است
گل در آن باید کاشت
و نکاري گل من
علف هرز در آن میروید
زحمت کاشتن یک گل سرخ
کمتر از زحمت برداشتن
هرزگی آن علف است
گل بکاریم بیا
تا مجال علف هرز فراهم نشود
بی گل آرايي ذهن
نازنین ؛
نازنین ؛
نازنین
هرگز آدم ، آدم نشود.
"مجتبي كاشاني"
گل در آن باید کاشت
و نکاري گل من
علف هرز در آن میروید
زحمت کاشتن یک گل سرخ
کمتر از زحمت برداشتن
هرزگی آن علف است
گل بکاریم بیا
تا مجال علف هرز فراهم نشود
بی گل آرايي ذهن
نازنین ؛
نازنین ؛
نازنین
هرگز آدم ، آدم نشود.
"مجتبي كاشاني"
- ❤ 9
Post #158
180
ضمن قدردانی از همکاری خانم دکتر بازرگان یک گروه دانشجویی برای برگزاری کارگاه نیاز داریم. عزیزانی که علاقمند هستند اعلام کنند تا برنامه ریزی برای برگزاری انجام شود.
ا
از ان کارگاه هایی هست که از نان شب واجب تر هست
.
ا
از ان کارگاه هایی هست که از نان شب واجب تر هست
.
- ❤ 6
Post #157
187
ا
اعلام همکاری خانم دکتر بازرگان برای برگزاری کارگاه ها
برگزاری کارگاه Machine Learning نیز کاملاً عالیه و برای دانشجویان و اعضای هیئت علمی میتونه بسیار مفید باشه.
کارگاه در سطح مقدماتی و به‌صورت عملی شامل موارد زیر میتواند باشد:
* آشنایی ساده با مفاهیم AI، Machine Learning و Deep Learning
* انواع یادگیری نظارت‌شده و بدون نظارت
* آماده‌سازی و پیش‌پردازش داده‌ها
* ساخت اولین مدل Machine Learning
* Classification و Regression
* ارزیابی مدل و معیارهایی مانند Accuracy، Sensitivity و Specificity
* اجرای عملی مثال‌ها با Python و Google Colab
* معرفی کاربردهای Machine Learning در پژوهش‌های دانشگاهی و علوم پزشکی
* آشنایی مقدماتی با Deep Learning و مدل‌های جدید هوش مصنوعی
اعلام همکاری خانم دکتر بازرگان برای برگزاری کارگاه ها
برگزاری کارگاه Machine Learning نیز کاملاً عالیه و برای دانشجویان و اعضای هیئت علمی میتونه بسیار مفید باشه.
کارگاه در سطح مقدماتی و به‌صورت عملی شامل موارد زیر میتواند باشد:
* آشنایی ساده با مفاهیم AI، Machine Learning و Deep Learning
* انواع یادگیری نظارت‌شده و بدون نظارت
* آماده‌سازی و پیش‌پردازش داده‌ها
* ساخت اولین مدل Machine Learning
* Classification و Regression
* ارزیابی مدل و معیارهایی مانند Accuracy، Sensitivity و Specificity
* اجرای عملی مثال‌ها با Python و Google Colab
* معرفی کاربردهای Machine Learning در پژوهش‌های دانشگاهی و علوم پزشکی
* آشنایی مقدماتی با Deep Learning و مدل‌های جدید هوش مصنوعی
- ❤ 1
Post #156
170
معرفی کوتاه هوش مصنوعی و کاربردهای آن در دانشگاه
هوش مصنوعی امروزه ابزارهای متنوعی را در اختیار اساتید و دانشجویان قرار می‌دهد که می‌توانند در آموزش، پژوهش و تحلیل داده مورد استفاده قرار گیرند. مهم‌ترین گروه‌های کاربردی عبارت‌اند از:
۱. هوش مصنوعی مولد (Generative AI)
ابزارهایی مانند ChatGPT، Gemini، Claude و Copilot که می‌توانند در ایده‌پردازی، خلاصه‌سازی، نگارش و ویرایش متون علمی، تهیه محتوای آموزشی، طراحی سؤال و توضیح مفاهیم پیچیده کمک کنند.
۲. هوش مصنوعی در جست‌وجو و پژوهش علمی
ابزارهایی مانند Perplexity، Elicit، Consensus و NotebookLM برای جست‌وجوی منابع، مرور مقالات، استخراج اطلاعات، مقایسه مطالعات و تسریع فرایند مرور متون علمی کاربرد دارند.
۳. تحلیل داده و یادگیری ماشین (Machine Learning)
از یادگیری ماشین می‌توان برای تحلیل داده‌های پژوهشی، پیش‌بینی، طبقه‌بندی، شناسایی الگوها و توسعه مدل‌های تصمیم‌یار استفاده کرد. Python، Scikit-learn، TensorFlow و PyTorch از ابزارهای متداول این حوزه هستند.
۴. هوش مصنوعی در برنامه‌نویسی و تحلیل آماری
ابزارهای هوش مصنوعی می‌توانند در نوشتن و اصلاح کدهای Python و R، انجام تحلیل‌های آماری، رسم نمودار و تفسیر نتایج به دانشجویان و پژوهشگران کمک کنند.
۵. هوش مصنوعی در آموزش و تولید محتوای علمی
تهیه اسلاید، طراحی سناریوهای آموزشی، تولید آزمون، ساخت محتوای چندرسانه‌ای و شخصی‌سازی فرایند یادگیری از دیگر کاربردهای مهم AI در محیط دانشگاهی است.
هوش مصنوعی امروزه ابزارهای متنوعی را در اختیار اساتید و دانشجویان قرار می‌دهد که می‌توانند در آموزش، پژوهش و تحلیل داده مورد استفاده قرار گیرند. مهم‌ترین گروه‌های کاربردی عبارت‌اند از:
۱. هوش مصنوعی مولد (Generative AI)
ابزارهایی مانند ChatGPT، Gemini، Claude و Copilot که می‌توانند در ایده‌پردازی، خلاصه‌سازی، نگارش و ویرایش متون علمی، تهیه محتوای آموزشی، طراحی سؤال و توضیح مفاهیم پیچیده کمک کنند.
۲. هوش مصنوعی در جست‌وجو و پژوهش علمی
ابزارهایی مانند Perplexity، Elicit، Consensus و NotebookLM برای جست‌وجوی منابع، مرور مقالات، استخراج اطلاعات، مقایسه مطالعات و تسریع فرایند مرور متون علمی کاربرد دارند.
۳. تحلیل داده و یادگیری ماشین (Machine Learning)
از یادگیری ماشین می‌توان برای تحلیل داده‌های پژوهشی، پیش‌بینی، طبقه‌بندی، شناسایی الگوها و توسعه مدل‌های تصمیم‌یار استفاده کرد. Python، Scikit-learn، TensorFlow و PyTorch از ابزارهای متداول این حوزه هستند.
۴. هوش مصنوعی در برنامه‌نویسی و تحلیل آماری
ابزارهای هوش مصنوعی می‌توانند در نوشتن و اصلاح کدهای Python و R، انجام تحلیل‌های آماری، رسم نمودار و تفسیر نتایج به دانشجویان و پژوهشگران کمک کنند.
۵. هوش مصنوعی در آموزش و تولید محتوای علمی
تهیه اسلاید، طراحی سناریوهای آموزشی، تولید آزمون، ساخت محتوای چندرسانه‌ای و شخصی‌سازی فرایند یادگیری از دیگر کاربردهای مهم AI در محیط دانشگاهی است.
تهیه شده توسط همکار گرامی سرکار خانم دکتر کیمیا بازرگان عضو هیات علمی گروه عمومی-بخش کامپیوتر دانشکده پیراپزشکی
- ❤ 5
Post #154
215
تکنیک «دائم‌الذکر»؛ یک تجربه شخصی
نیازی به پاورپوینت و جزوه ندارم می روم سر کلاس یک ماژیک بر می دارم و درس را شروع می کنم. اون هم متابولیسم که هزار تا نکته داره. حتی اسم دانشجویی که اول درس صدا ش کنم تو ذهن دارم.
علی
ملیکا
درسا
ابولفضل
طرح درس را از شب قبل در ذهن خود مرور کرده ام و در مسیر رانندگی تا دانشکده پیرا پزشکی طرح را نهایی می کنم.
گاهی دانشجوها از من می‌پرسند:
«استاد، شما چطور این‌همه مطلب را یاد می‌گرفتید؟
چقدر وقت برای درس خواندن داشتید؟»
جواب من شاید برایشان کمی عجیب باشد.
من در دوران دانشجویی، در کنار درس خواندن، کار هم می‌کردم. بنابراین برخلاف چیزی که امروز ممکن است تصور کنید، همیشه چند ساعتِ آرام و طولانی برای مطالعه در اختیار نداشتم.
اتفاقاً همین محدودیت باعث شد یک عادت در من شکل بگیرد.
اگر در اتوبوس بودم، درس با من بود.
اگر پیاده‌روی می‌کردم، درس با من بود.
اگر فرصتی برای انتظار داشتم، درس با من بود.
حتی وقتی در رختخواب بودم و می‌خواستم بخوابم، مطالبی را که آن روز خوانده بودم در ذهنم مرور می‌کردم.
البته منظورم این نیست که انسان باید ۲۴ ساعت شبانه‌روز درس بخواند!
من به شوخی اسم این عادت گذاشته بودم:
«دائم‌الذکر باشید!» 😄
یعنی مطالب مهم درس را آن‌قدر در ذهن داشته باشید که هر فرصت کوتاهی بتواند به یک فرصت یادگیری تبدیل شود.
اما یک نکته مهم وجود دارد
منظور از «مرور» این نبود که در اتوبوس دوباره کتاب را از اول بخوانم.
اصلا کتاب همراه نداشتم
در یک مبحث، از بررسی سؤالات سال‌های مختلف به مجموعه‌ای از حدود ۲۰ سؤال مهم رسیده بودم.
دیگر لازم نبود هر بار کل فصل را بخوانم.
آن ۲۰ سؤال در ذهنم بودند.
مثلاً در بیوسنتز نوکلئوتیدها از خودم می‌پرسیدم:
«منبع اتم‌های کربن و نیتروژن حلقه پورین چیست؟»
بعد سعی می‌کردم مسیر را در ذهنم بازسازی کنم.
اگر جواب را نمی‌دانستم یا قسمتی را فراموش کرده بودم، همان نقطه برای من مشخص می‌شد که باید دوباره به کتاب یا جزوه مراجعه کنم.
پس زمان‌های مرده، تبدیل می‌شدند به زمان‌های بازیابی از حافظه.
یک مثال برای شما
فرض کنید امروز مبحث بیوسنتز پورین‌ها را خوانده‌اید.
در پایان مطالعه، به جای اینکه فقط بگویید:
«خب، این فصل را خواندم.»
چند سؤال کلیدی برای خودتان بسازید:
اتم‌های سازنده حلقه پورین از چه منابعی می‌آیند؟
ریبوز فعال در این مسیر چیست؟
اولین ترکیب متعهد به مسیر بیوسنتز پورین کدام است؟
چه مراحلی ATP مصرف می‌کنند؟
نقش گلوتامین در این مسیر چیست؟
تفاوت مسیر de novo و salvage چیست؟
تنظیم مسیر در کجا انجام می‌شود؟
IMP چگونه به AMP و GMP تبدیل می‌شود؟
حالا این سؤال‌ها را با خودتان ببرید.
در اتوبوس یکی را از خودتان بپرسید.
در پیاده‌روی یکی دیگر.
شب قبل از خواب، بدون نگاه کردن به جزوه، سعی کنید مسیر را از ابتدا در ذهن بازسازی کنید.
اگر توانستید جواب بدهید، عالی است.
اگر نتوانستید، اشکالی ندارد؛ همان ناتوانی به شما نشان می‌دهد کجا را باید دوباره بخوانید.
«دائم‌الذکر» بودن یعنی چه؟
پس منظور من از دائم‌الذکر بودن این نیست که دانشجو همیشه مشغول درس خواندن باشد.
بلکه:
درس را از میز مطالعه جدا کن و وارد زندگی روزمره‌ات کن.
یک سؤال میتواند در اتوبوس مرور شود.
یک مسیر متابولیک میتواند هنگام پیاده‌روی در ذهن بازسازی شود.
چند مفهوم می‌توانند قبل از خواب از حافظه بازیابی شوند.
و یک نکته مهم میتواند صبح روز بعد دوباره از ذهن بیرون کشیده شود.
این کار باعث می‌شود یادگیری فقط به «ساعت مطالعه» وابسته نباشد.
قانون «دائم‌الذکر» برای دانشجوی علوم آزمایشگاهی و رادیولوژی و .....
من به شما پیشنهاد می‌کنم این قانون ساده را امتحان کنید:
هر مبحث = چند سؤال کلیدی
هر سؤال = یک بار مطالعه + چند بار بازیابی
*
به نظرم برای دانشجویان علوم آزمایشگاهی، قسمت «۲۰ سؤال طلایی» حتی میتواند تبدیل به هسته اصلی روش شما شود: دانشجو برای هر مبحث به‌جای اینکه فقط حجم زیادی از متن را بخواند، باید بتواند مثلاً ۱۰ تا ۳۰ سؤال مادر استخراج کند و سپس در طول روز آنها را از حافظه بازیابی کند.
محمد علی تخشید.
از کمترین فرصت‌ها تا یادگیری
نیازی به پاورپوینت و جزوه ندارم می روم سر کلاس یک ماژیک بر می دارم و درس را شروع می کنم. اون هم متابولیسم که هزار تا نکته داره. حتی اسم دانشجویی که اول درس صدا ش کنم تو ذهن دارم.
علی
ملیکا
درسا
ابولفضل
نمی خوام از خودم تعریف کنم یک روش مطالعه و تدریس را به اشتراک می گذارم.
طرح درس را از شب قبل در ذهن خود مرور کرده ام و در مسیر رانندگی تا دانشکده پیرا پزشکی طرح را نهایی می کنم.
گاهی دانشجوها از من می‌پرسند:
«استاد، شما چطور این‌همه مطلب را یاد می‌گرفتید؟
چقدر وقت برای درس خواندن داشتید؟»
جواب من شاید برایشان کمی عجیب باشد.
من در دوران دانشجویی، در کنار درس خواندن، کار هم می‌کردم. بنابراین برخلاف چیزی که امروز ممکن است تصور کنید، همیشه چند ساعتِ آرام و طولانی برای مطالعه در اختیار نداشتم.
اتفاقاً همین محدودیت باعث شد یک عادت در من شکل بگیرد.
من یاد گرفتم درس را فقط پشت میز مطالعه نکنم.
اگر در اتوبوس بودم، درس با من بود.
اگر پیاده‌روی می‌کردم، درس با من بود.
اگر فرصتی برای انتظار داشتم، درس با من بود.
حتی وقتی در رختخواب بودم و می‌خواستم بخوابم، مطالبی را که آن روز خوانده بودم در ذهنم مرور می‌کردم.
البته منظورم این نیست که انسان باید ۲۴ ساعت شبانه‌روز درس بخواند!
من به شوخی اسم این عادت گذاشته بودم:
«دائم‌الذکر باشید!» 😄
یعنی مطالب مهم درس را آن‌قدر در ذهن داشته باشید که هر فرصت کوتاهی بتواند به یک فرصت یادگیری تبدیل شود.
اما یک نکته مهم وجود دارد
منظور از «مرور» این نبود که در اتوبوس دوباره کتاب را از اول بخوانم.
اصلا کتاب همراه نداشتم
در یک مبحث، از بررسی سؤالات سال‌های مختلف به مجموعه‌ای از حدود ۲۰ سؤال مهم رسیده بودم.
دیگر لازم نبود هر بار کل فصل را بخوانم.
آن ۲۰ سؤال در ذهنم بودند.
مثلاً در بیوسنتز نوکلئوتیدها از خودم می‌پرسیدم:
«منبع اتم‌های کربن و نیتروژن حلقه پورین چیست؟»
بعد سعی می‌کردم مسیر را در ذهنم بازسازی کنم.
اگر جواب را نمی‌دانستم یا قسمتی را فراموش کرده بودم، همان نقطه برای من مشخص می‌شد که باید دوباره به کتاب یا جزوه مراجعه کنم.
پس زمان‌های مرده، تبدیل می‌شدند به زمان‌های بازیابی از حافظه.
یک مثال برای شما
فرض کنید امروز مبحث بیوسنتز پورین‌ها را خوانده‌اید.
در پایان مطالعه، به جای اینکه فقط بگویید:
«خب، این فصل را خواندم.»
چند سؤال کلیدی برای خودتان بسازید:
اتم‌های سازنده حلقه پورین از چه منابعی می‌آیند؟
ریبوز فعال در این مسیر چیست؟
اولین ترکیب متعهد به مسیر بیوسنتز پورین کدام است؟
چه مراحلی ATP مصرف می‌کنند؟
نقش گلوتامین در این مسیر چیست؟
تفاوت مسیر de novo و salvage چیست؟
تنظیم مسیر در کجا انجام می‌شود؟
IMP چگونه به AMP و GMP تبدیل می‌شود؟
حالا این سؤال‌ها را با خودتان ببرید.
در اتوبوس یکی را از خودتان بپرسید.
در پیاده‌روی یکی دیگر.
شب قبل از خواب، بدون نگاه کردن به جزوه، سعی کنید مسیر را از ابتدا در ذهن بازسازی کنید.
اگر توانستید جواب بدهید، عالی است.
اگر نتوانستید، اشکالی ندارد؛ همان ناتوانی به شما نشان می‌دهد کجا را باید دوباره بخوانید.
«دائم‌الذکر» بودن یعنی چه؟
پس منظور من از دائم‌الذکر بودن این نیست که دانشجو همیشه مشغول درس خواندن باشد.
بلکه:
درس را از میز مطالعه جدا کن و وارد زندگی روزمره‌ات کن.
یک سؤال میتواند در اتوبوس مرور شود.
یک مسیر متابولیک میتواند هنگام پیاده‌روی در ذهن بازسازی شود.
چند مفهوم می‌توانند قبل از خواب از حافظه بازیابی شوند.
و یک نکته مهم میتواند صبح روز بعد دوباره از ذهن بیرون کشیده شود.
این کار باعث می‌شود یادگیری فقط به «ساعت مطالعه» وابسته نباشد.
قانون «دائم‌الذکر» برای دانشجوی علوم آزمایشگاهی و رادیولوژی و .....
من به شما پیشنهاد می‌کنم این قانون ساده را امتحان کنید:
هر مبحث = چند سؤال کلیدی
هر سؤال = یک بار مطالعه + چند بار بازیابی
*
به نظرم برای دانشجویان علوم آزمایشگاهی، قسمت «۲۰ سؤال طلایی» حتی میتواند تبدیل به هسته اصلی روش شما شود: دانشجو برای هر مبحث به‌جای اینکه فقط حجم زیادی از متن را بخواند، باید بتواند مثلاً ۱۰ تا ۳۰ سؤال مادر استخراج کند و سپس در طول روز آنها را از حافظه بازیابی کند.
محمد علی تخشید.
- ❤ 5
- 👏 4
Post #153
165
Forwarded from MohammadAli
تکنیک پومودورو (Pomodoro)
یک روش ساده برای افزایش تمرکز و مدیریت زمان است:
1. ۲۵ دقیقه فقط روی یک کار تمرکز کن.
2. ۵ دقیقه استراحت کن.
3. این چرخه را ۴ بار تکرار کن.
4. بعد از ۴ چرخه، ۱۵ تا ۳۰ دقیقه استراحت طولانی داشته باش.
مثال
اگر می‌خواهی درس بخوانی:
- ۲۵ دقیقه مطالعه
- ۵ دقیقه استراحت
- ۲۵ دقیقه مطالعه
- ۵ دقیقه استراحت
- … تا ۴ چرخه
نکته مهم
در ۲۵ دقیقه، موبایل، شبکه‌های اجتماعی و کارهای غیرمرتبط را کنار بگذار و فقط روی همان یک کار تمرکز کن.
یک روش ساده برای افزایش تمرکز و مدیریت زمان است:
1. ۲۵ دقیقه فقط روی یک کار تمرکز کن.
2. ۵ دقیقه استراحت کن.
3. این چرخه را ۴ بار تکرار کن.
4. بعد از ۴ چرخه، ۱۵ تا ۳۰ دقیقه استراحت طولانی داشته باش.
مثال
اگر می‌خواهی درس بخوانی:
- ۲۵ دقیقه مطالعه
- ۵ دقیقه استراحت
- ۲۵ دقیقه مطالعه
- ۵ دقیقه استراحت
- … تا ۴ چرخه
نکته مهم
در ۲۵ دقیقه، موبایل، شبکه‌های اجتماعی و کارهای غیرمرتبط را کنار بگذار و فقط روی همان یک کار تمرکز کن.
- ❤ 5
Post #152
163
امروز ۲۱ شهریور ۱۴۰۵
سلام بر همکاران محترم و دانشجویان عزیز. روزتان بخیر و شادمانی.
سلام بر همکاران محترم و دانشجویان عزیز. روزتان بخیر و شادمانی.
- ❤ 4
Post #151
224
ParaMed Pro🧪 🌹﷽ باعرض سلام، ارادت واحترام؛ یک سبد شادی یک قلب پر مهر یک طلوع پر فروغ یک جمعه پر خیر و برکت، آرزوی من برای شما؛ روزتان پر طراوت جمعه ۲۰ شهریور ۱۴۰۵
سلام. آفرین. که روز تعطیل هم به فکر پیشرفت دانشجویان هستی( خود تشویقی برای زمانی که همه فقط نظاره گر هستند. بالاخره هر کاری انگیزه می خواد).😳
- ❤ 11
- 🙏 2
Post #150
202
Forwarded from MohammadAli
تاثیر تمرکز توی درس خوندن و امتحان دادن واقعاً
اگه تمرکز داشته باشی؟ یک جزوه رو یه بار با دقت می‌خونی و تو حافظه ت می مونه
اولیش خواب خوبه مغز خسته هیچ‌وقت خوب تمرکز نمی‌کنه.
بعدش تغذیه‌ست مغز واسه کار کردن انرژی می‌خواد، پس اگه با شکم خالی یا پر از فست‌فود بری سر درس، انتظار نداشته باش عملکردت عالی باشه.
عامل بعدی فضای مطالعه‌ست؛ یه محیط آروم، مرتب و بدون حواس‌پرتی معجزه می‌کنه.
و از همه مهم‌تر؟
.
چطوری؟؟
با تکنیک‌هایی مثل پومودورو (۲۵ دقیقه مطالعه، ۵ دقیقه استراحت)،
یا مدیتیشن‌های ساده می‌تونی مغزتو تمرین بدی که کم‌کم متمرکزتر بشه
تمرکز فقط برای خوندن بهتر نیست؛ تمرکز یعنی یادگیری عمیق‌تر، یعنی فهمیدن به‌جای حفظ‌کردن، یعنی تسلط تو امتحان.
تو امتحان وقتی تمرکز داری،
تسلطت رو سوالا بیشتره،
اشتباهاتت کمتره،
سرعتت بالاتره
و مهم‌تر از همه: اعتمادت به خودت بیشتر میشه.
پس اگه دنبال یه تغییر واقعی توی نمره‌هات هستی، از تمرکز شروع کن.
تمرکز مثل یه عضله‌ست، هرچی بیشتر تمرینش بدی قوی‌تر میشه.
اگه تمرکز داشته باشی؟ یک جزوه رو یه بار با دقت می‌خونی و تو حافظه ت می مونه
اما چطور میشه تمرکز رو بالا برد؟
اولیش خواب خوبه مغز خسته هیچ‌وقت خوب تمرکز نمی‌کنه.
بعدش تغذیه‌ست مغز واسه کار کردن انرژی می‌خواد، پس اگه با شکم خالی یا پر از فست‌فود بری سر درس، انتظار نداشته باش عملکردت عالی باشه.
عامل بعدی فضای مطالعه‌ست؛ یه محیط آروم، مرتب و بدون حواس‌پرتی معجزه می‌کنه.
و از همه مهم‌تر؟
ذهنت رو آموزش بده که متمرکز بمونه
.
چطوری؟؟
با تکنیک‌هایی مثل پومودورو (۲۵ دقیقه مطالعه، ۵ دقیقه استراحت)،
یا مدیتیشن‌های ساده می‌تونی مغزتو تمرین بدی که کم‌کم متمرکزتر بشه
تمرکز فقط برای خوندن بهتر نیست؛ تمرکز یعنی یادگیری عمیق‌تر، یعنی فهمیدن به‌جای حفظ‌کردن، یعنی تسلط تو امتحان.
تو امتحان وقتی تمرکز داری،
تسلطت رو سوالا بیشتره،
اشتباهاتت کمتره،
سرعتت بالاتره
و مهم‌تر از همه: اعتمادت به خودت بیشتر میشه.
پس اگه دنبال یه تغییر واقعی توی نمره‌هات هستی، از تمرکز شروع کن.
تمرکز مثل یه عضله‌ست، هرچی بیشتر تمرینش بدی قوی‌تر میشه.
- ❤ 2
Post #149
163
🌹﷽
باعرض سلام، ارادت واحترام؛
یک سبد شادی
یک قلب پر مهر
یک طلوع پر فروغ
یک جمعه پر خیر و برکت،
آرزوی من برای شما؛
روزتان پر طراوت
جمعه ۲۰ شهریور ۱۴۰۵
باعرض سلام، ارادت واحترام؛
یک سبد شادی
یک قلب پر مهر
یک طلوع پر فروغ
یک جمعه پر خیر و برکت،
آرزوی من برای شما؛
روزتان پر طراوت
جمعه ۲۰ شهریور ۱۴۰۵
- ❤ 4
Post #148
195
سوال یکی از دانشجویان پرستاری
از آقای دکتر بپرسید بنظرشون بهتر هست برای کنکور بخونیم یا لیسانس به پزشکی کدام شانس قبولی بیشتری داره
و اینکه درباره منابع اینکه چه چیزایی باید تهیه کنیم و چجوری تهیه کنیم نحوه خواندن برای لیسانس به پزشکی چطور باشه توضیح بدن
از آقای دکتر بپرسید بنظرشون بهتر هست برای کنکور بخونیم یا لیسانس به پزشکی کدام شانس قبولی بیشتری داره
و اینکه درباره منابع اینکه چه چیزایی باید تهیه کنیم و چجوری تهیه کنیم نحوه خواندن برای لیسانس به پزشکی چطور باشه توضیح بدن
- ❤ 6
Post #147
185
با توجه به سوالات برخی از دانشجویان عزیز اقای دکتر کشتکاری لطف کردند توضیحات بیشتری ارایه کردند و منابع را اعلام کردند👆
- ❤ 5
- 🙏 1
Post #146
190
Forwarded from Mohammad Keshtkari
- 🙏 1
Post #145
187
Forwarded from Mohammad Keshtkari
Post #144
190
Forwarded from Future Doctor🥼|لیسانس به پزشکی
👓محتوا✅
💎اوت‌لاین رفرنس‌های آزمون لیسانس به پزشکی - دوره ۱۹📖
پست شماره ۱۴۷/درس فیزیولوژی🔬[خلاصه گایتون/ویرایش ۲۰۲۶]
پست شماره ۱۴۹/درس بیوشیمی🧪[نسخه کامل لیپینکات/ویرایش ۲۰۲۲]
پست شماره ۱۵۸/درس باکتری‌شناسی🧫[میکروب‌شناسی مورای/بخش باکتری‌شناسی]
پست شماره ۱۵۵/درس ویروس‌شناسی🦠[میکروب‌شناسی جاوتز/ویرایش ۲۰۱۹]
پست شماره ۱۴۲/درس انگل‌شناسی🪱 و حشره‌شناسی🦟[مارکل و ووگ/ویرایش ۲۰۲۲]
پست شماره ۱۵۰/درس قارچ‌شناسی🍄[میکروب‌شناسی مورای/ویرایش ۲۰۲۶]
پست شماره ۱۴۳/درس آناتومی🩻[اسنل بالینی ۲۰۲۵/جلد اول - تنه]
پست شماره ۱۴۴/درس آناتومی🩻[اسنل بالینی ۲۰۲۵/جلد دوم - اندام]
پست شماره ۱۴۵/درس آناتومی🩻[اسنل بالینی ۲۰۲۵/جلد سوم - سروگردن]
پست شماره ۱۵۱/درس بافت‌شناسی🧶[جان‌کوئیرا/ویرایش ۲۰۲۴]
پست شماره ۱۵۲/درس جنین شناسی🤰🏻[لانگمن/ویرایش ۲۰۲۲]
پست شماره ۱۴۸/درس اصول‌خدمات سلامت🏩[کتاب دکتر خواجه دلوئی و همکاران/ویرایش ۱۳۹۹]
پست شماره ۱۵۶/درس اپیدمیولوژی📊[گوردیس/ویرایش ششم]
پست شماره ۱۵۴/درس ایمونولوژی💉[ابوالعباس پایه/ویرایش ۲۰۲۴]
پست شماره ۱۵۳/درس روان‌شناسی🛋[کتاب دکتر گنجی/ویرایش هشتم]
پست شماره ۱۵۷/درس تفکرنقاد🧠[کتاب ذهن فریبکار شما/ترجمه دکتر سلطانی]
⚠️توجه: این اوت‌لاین براساس منابع اعلام شده و منابع دردسترس برای آزمون دوره ۱۹(سال ۱۴۰۵) تهیه شده است.
⚠️توجه: رفرنس دروس باکتری‌شناسی، ویروس‌شناسی و اپیدمیولوژی آخرین ویرایش اعلامی نبوده و احتمال وجود تغییرات در ویراست اعلامی نسبت به این منابع وجود دارد.
#اوت‌لاین💎
#رفرنس📖
✉️@Future_DoctorMK🥼
💎اوت‌لاین رفرنس‌های آزمون لیسانس به پزشکی - دوره ۱۹📖
پست شماره ۱۴۷/درس فیزیولوژی🔬[خلاصه گایتون/ویرایش ۲۰۲۶]
پست شماره ۱۴۹/درس بیوشیمی🧪[نسخه کامل لیپینکات/ویرایش ۲۰۲۲]
پست شماره ۱۵۸/درس باکتری‌شناسی🧫[میکروب‌شناسی مورای/بخش باکتری‌شناسی]
پست شماره ۱۵۵/درس ویروس‌شناسی🦠[میکروب‌شناسی جاوتز/ویرایش ۲۰۱۹]
پست شماره ۱۴۲/درس انگل‌شناسی🪱 و حشره‌شناسی🦟[مارکل و ووگ/ویرایش ۲۰۲۲]
پست شماره ۱۵۰/درس قارچ‌شناسی🍄[میکروب‌شناسی مورای/ویرایش ۲۰۲۶]
پست شماره ۱۴۳/درس آناتومی🩻[اسنل بالینی ۲۰۲۵/جلد اول - تنه]
پست شماره ۱۴۴/درس آناتومی🩻[اسنل بالینی ۲۰۲۵/جلد دوم - اندام]
پست شماره ۱۴۵/درس آناتومی🩻[اسنل بالینی ۲۰۲۵/جلد سوم - سروگردن]
پست شماره ۱۵۱/درس بافت‌شناسی🧶[جان‌کوئیرا/ویرایش ۲۰۲۴]
پست شماره ۱۵۲/درس جنین شناسی🤰🏻[لانگمن/ویرایش ۲۰۲۲]
پست شماره ۱۴۸/درس اصول‌خدمات سلامت🏩[کتاب دکتر خواجه دلوئی و همکاران/ویرایش ۱۳۹۹]
پست شماره ۱۵۶/درس اپیدمیولوژی📊[گوردیس/ویرایش ششم]
پست شماره ۱۵۴/درس ایمونولوژی💉[ابوالعباس پایه/ویرایش ۲۰۲۴]
پست شماره ۱۵۳/درس روان‌شناسی🛋[کتاب دکتر گنجی/ویرایش هشتم]
پست شماره ۱۵۷/درس تفکرنقاد🧠[کتاب ذهن فریبکار شما/ترجمه دکتر سلطانی]
🚦باتشکر ویژه از خانم "مهین فرزانه"، داوطلب سختکوش و دلسوز آزمون، که در آماده‌سازی محتواهای این اوت‌لاین کمک شایانی داشتند.
⚠️توجه: این اوت‌لاین براساس منابع اعلام شده و منابع دردسترس برای آزمون دوره ۱۹(سال ۱۴۰۵) تهیه شده است.
⚠️توجه: رفرنس دروس باکتری‌شناسی، ویروس‌شناسی و اپیدمیولوژی آخرین ویرایش اعلامی نبوده و احتمال وجود تغییرات در ویراست اعلامی نسبت به این منابع وجود دارد.
#اوت‌لاین💎
#رفرنس📖
✉️@Future_DoctorMK🥼
- ❤ 1
Post #143
153
Forwarded from Future Doctor🥼|لیسانس به پزشکی
👓محتوا♾️
💎اوت‌لاین بررسی منابع مطالعاتی دروس آزمون📚
پست شماره ۶۶/درس فیزیولوژی🔬
پست شماره ۷۱/درس بیوشیمی🧪
پست شماره ۷۵/دروس باکتری‌شناسی🧫 و ویروس‌شناسی🦠
پست شماره ۷۸/دروس انگل‌شناسی🪱، قارچ‌شناسی🍄 و حشره‌شناسی🦟
پست شماره ۸۱/دروس آناتومی🩻، بافت‌شناسی🧶 و جنین‌شناسی🤰
پست شماره ۸۵/دروس اصول‌خدمات سلامت🏨 و اپیدمیولوژی📊
پست شماره ۸۹/درس ایمونولوژی💉
پست شماره ۹۰/درس روان‌شناسی🛋
پست شماره ۹۲/درس تفکرنقاد🧠
پست شماره ۱۰۵/صفر تا صد رفرنس جدید بیوشیمی🧪
پست شماره ۱۰۶/رفرنس دروس علوم‌‌تشریح
پست شماره ۱۰۷/تغییر مهم درس اپیدمیولوژی📊
پست شماره ۱۰۸/صفر تا صد رفرنس جدید ایمونولوژی💉
#اوت‌لاین💎
#نقشه‌راه🗺
#توصیه‌نامه⛑️
✉️@Future_DoctorMK🥼
💎اوت‌لاین بررسی منابع مطالعاتی دروس آزمون📚
پست شماره ۶۶/درس فیزیولوژی🔬
پست شماره ۷۱/درس بیوشیمی🧪
پست شماره ۷۵/دروس باکتری‌شناسی🧫 و ویروس‌شناسی🦠
پست شماره ۷۸/دروس انگل‌شناسی🪱، قارچ‌شناسی🍄 و حشره‌شناسی🦟
پست شماره ۸۱/دروس آناتومی🩻، بافت‌شناسی🧶 و جنین‌شناسی🤰
پست شماره ۸۵/دروس اصول‌خدمات سلامت🏨 و اپیدمیولوژی📊
پست شماره ۸۹/درس ایمونولوژی💉
پست شماره ۹۰/درس روان‌شناسی🛋
پست شماره ۹۲/درس تفکرنقاد🧠
پست شماره ۱۰۵/صفر تا صد رفرنس جدید بیوشیمی🧪
پست شماره ۱۰۶/رفرنس دروس علوم‌‌تشریح
پست شماره ۱۰۷/تغییر مهم درس اپیدمیولوژی📊
پست شماره ۱۰۸/صفر تا صد رفرنس جدید ایمونولوژی💉
#اوت‌لاین💎
#نقشه‌راه🗺
#توصیه‌نامه⛑️
✉️@Future_DoctorMK🥼
Post #142
157
از «دانش اموخته» تا "متخصص پر درآمد"
یکی از دغدغه‌های مهم بسیاری از دانشجویان و فارغ‌التحصیلان علوم آزمایشگاهی و رادیولوژی این است که:
«بعد از فارغ‌التحصیلی چه شغلی داشته باشم؟
آیا فقط بیمارستان و آزمایشگاه گزینه‌های من هستند؟»
واقعیت این است که مدرک دانشگاهی پایان مسیر نیست؛ بلکه نقطه شروع آن است.
امروزه در ایران و به‌ویژه در کشورهای پیشرفته، برای افرادی که علاوه بر دانش تخصصی رشته خود، مهارت‌های مکمل و کاربردی دارند، فرصت‌های شغلی بسیار خوبی وجود دارد.
برای مثال، یک فارغ‌التحصیل علوم آزمایشگاهی میتواند علاوه بر فعالیت آزمایشگاهی، در حوزه‌هایی مانند:
🔹 تعمیر، سرویس و نگهداری تجهیزات آزمایشگاهی
🔹 تجهیزات پیشرفته IVD و اتوآنالایزرها
🔹 PCR و Molecular Diagnostics
🔹 Application Specialist
🔹 Technical Sales و فروش فنی تجهیزات پزشکی
🔹 نصب و راه‌اندازی تجهیزات
🔹 Field Service و عیب‌یابی تجهیزات پزشکی
فعالیت کند.
همچنین فارغ‌التحصیلان رادیولوژی می‌توانند مسیرهای مانند:
🔹 X-Ray و DR
🔹 CT Scan
🔹 MRI
🔹 Ultrasound
🔹 تجهیزات پیشرفته تصویربرداری
🔹 PACS و DICOM
🔹 Application Specialist
🔹 Field Service Engineer
🔹 فروش و پشتیبانی فنی تجهیزات تصویربرداری
را دنبال کنند.
نکته بسیار مهم این است که در کشورهای پیشرفته، متخصصان تعمیر، نگهداری، نصب و پشتیبانی تجهیزات پزشکی و آزمایشگاهی می‌توانند درآمدهای قابل توجهی داشته باشند؛ به‌خصوص زمانی که در تجهیزات تخصصی مانند CT، MRI، تجهیزات اتوماسیون آزمایشگاهی و سیستم‌های پیشرفته تصویربرداری مهارت پیدا کنند.
بنابراین شاید لازم باشد نگاه خود را کمی تغییر دهیم:
علوم آزمایشگاهی فقط کار در آزمایشگاه نیست.
رادیولوژی فقط کار با بیمار و دستگاه نیست.
ترکیب دانش تخصصی شما با مهارت‌هایی مانند الکترونیک، تجهیزات پزشکی، IT، شبکه، نرم‌افزار، زبان انگلیسی، عیب‌یابی و مهارت‌های ارتباطی میتواند مسیرهای شغلی جدید و جذابی ایجاد کند.
هدف من از مطرح کردن این موضوع، صرفاً معرفی چند شغل نیست. می‌خواهم تا حد توان اطلاعاتی درباره مسیرهای شغلی کمتر شناخته‌شده در اختیار شما قرار دهم تا هرکس بتواند آگاهانه‌تر برای آینده خود تصمیم بگیرد.
قرار نیست همه ما یک مسیر را انتخاب کنیم.
امروز زمان مناسبی باشد که از خودتان بپرسید:
«اگر در کنار مدرک دانشگاهی، فقط یک مهارت تخصصی و درآمدزا یاد بگیرم، چه مهارتی بیشترین تأثیر را بر آینده شغلی من خواهد داشت؟»
یکی از دغدغه‌های مهم بسیاری از دانشجویان و فارغ‌التحصیلان علوم آزمایشگاهی و رادیولوژی این است که:
«بعد از فارغ‌التحصیلی چه شغلی داشته باشم؟
آیا فقط بیمارستان و آزمایشگاه گزینه‌های من هستند؟»
واقعیت این است که مدرک دانشگاهی پایان مسیر نیست؛ بلکه نقطه شروع آن است.
امروزه در ایران و به‌ویژه در کشورهای پیشرفته، برای افرادی که علاوه بر دانش تخصصی رشته خود، مهارت‌های مکمل و کاربردی دارند، فرصت‌های شغلی بسیار خوبی وجود دارد.
برای مثال، یک فارغ‌التحصیل علوم آزمایشگاهی میتواند علاوه بر فعالیت آزمایشگاهی، در حوزه‌هایی مانند:
🔹 تعمیر، سرویس و نگهداری تجهیزات آزمایشگاهی
🔹 تجهیزات پیشرفته IVD و اتوآنالایزرها
🔹 PCR و Molecular Diagnostics
🔹 Application Specialist
🔹 Technical Sales و فروش فنی تجهیزات پزشکی
🔹 نصب و راه‌اندازی تجهیزات
🔹 Field Service و عیب‌یابی تجهیزات پزشکی
فعالیت کند.
همچنین فارغ‌التحصیلان رادیولوژی می‌توانند مسیرهای مانند:
🔹 X-Ray و DR
🔹 CT Scan
🔹 MRI
🔹 Ultrasound
🔹 تجهیزات پیشرفته تصویربرداری
🔹 PACS و DICOM
🔹 Application Specialist
🔹 Field Service Engineer
🔹 فروش و پشتیبانی فنی تجهیزات تصویربرداری
را دنبال کنند.
نکته بسیار مهم این است که در کشورهای پیشرفته، متخصصان تعمیر، نگهداری، نصب و پشتیبانی تجهیزات پزشکی و آزمایشگاهی می‌توانند درآمدهای قابل توجهی داشته باشند؛ به‌خصوص زمانی که در تجهیزات تخصصی مانند CT، MRI، تجهیزات اتوماسیون آزمایشگاهی و سیستم‌های پیشرفته تصویربرداری مهارت پیدا کنند.
بنابراین شاید لازم باشد نگاه خود را کمی تغییر دهیم:
علوم آزمایشگاهی فقط کار در آزمایشگاه نیست.
رادیولوژی فقط کار با بیمار و دستگاه نیست.
ترکیب دانش تخصصی شما با مهارت‌هایی مانند الکترونیک، تجهیزات پزشکی، IT، شبکه، نرم‌افزار، زبان انگلیسی، عیب‌یابی و مهارت‌های ارتباطی میتواند مسیرهای شغلی جدید و جذابی ایجاد کند.
هدف من از مطرح کردن این موضوع، صرفاً معرفی چند شغل نیست. می‌خواهم تا حد توان اطلاعاتی درباره مسیرهای شغلی کمتر شناخته‌شده در اختیار شما قرار دهم تا هرکس بتواند آگاهانه‌تر برای آینده خود تصمیم بگیرد.
قرار نیست همه ما یک مسیر را انتخاب کنیم.
امروز زمان مناسبی باشد که از خودتان بپرسید:
«اگر در کنار مدرک دانشگاهی، فقط یک مهارت تخصصی و درآمدزا یاد بگیرم، چه مهارتی بیشترین تأثیر را بر آینده شغلی من خواهد داشت؟»
گاهی یک انتخاب درست در دوران دانشجویی میتواند مسیر شغلی یک عمر را تغییر دهد.
- ❤ 3
Post #141
155
کتاب اثر مرکب نوشته‌ی دارن هاردی بر یک ایده‌ی ساده بنا شده است:
موفقیت بزرگ معمولاً حاصل یک تصمیم بزرگ نیست؛ نتیجه‌ی انتخاب‌های کوچک و درست است که برای مدت طولانی تکرار می‌شوند.۱. انتخاب‌های کوچک، نتایج بزرگ
هر روز با تصمیم‌های کوچکی روبه‌رو هستیم؛ مثلاً ۲۰ دقیقه مطالعه، کمی ورزش، یا برعکس، ساعت‌ها وقت تلف کردن. هر تصمیم به‌ظاهر کوچک، در طول زمان روی زندگی ما اثر می‌گذارد.
مشکل: نتیجه‌ی این انتخاب‌ها معمولاً فوری دیده نمی‌شود، بنابراین ممکن است فکر کنیم اهمیتی ندارند.
۲. استمرار از انگیزه مهم‌تر است
هاردی تأکید می‌کند که برای تغییر زندگی نباید منتظر انگیزه باشیم. باید عادت و نظم ایجاد کنیم و کار درست را حتی وقتی حوصله نداریم انجام دهیم.
مثلاً:
روزی ۱۰ صفحه کتاب → در یک سال حدود ۳۶۵۰ صفحه
روزی ۲۰ دقیقه ورزش → بیش از ۱۲۲ ساعت در سال
روزی کمی پس‌انداز → در طول زمان سرمایه قابل‌توجهی ایجاد می‌کند.
۳. عادت‌ها زندگی را می‌سازند
رفتارهای تکراری ما عادت تبدیل می‌شوند و عادت‌ها در نهایت نتایج زندگی ما را شکل می‌دهند.
برای تغییر عادت:
عادت‌های فعلی‌ات را شناسایی کن.
عادت‌های مضر را کم‌کم حذف کن.
عادت‌های مفید را جایگزین کن.
پیشرفتت را ثبت کن.
۴. محیط اطرافت مهم است
افرادی که با آنها معاشرت می‌کنیم، محتوایی که مصرف می‌کنیم و محیطی که در آن زندگی می‌کنیم، روی رفتارمان تأثیر می‌گذارند.
اگر می‌خواهی رشد کنی، تا حد امکان خودت را در معرض افراد، اطلاعات و محیط‌هایی قرار بده که تو را به سمت هدف‌هایت می‌برند.
۵. هدف مشخص داشته باش
صرفاً «می‌خواهم موفق شوم» کافی نیست. باید دقیقاً بدانی چه می‌خواهی و چرا آن را می‌خواهی.
هدف باید به اقدام‌های کوچک و روزانه تبدیل شود.
۶. تکانه‌ی مثبت ایجاد کن
وقتی مدتی رفتار درست را ادامه می‌دهی، نتایج شروع به تقویت یکدیگر می‌کنند. مثلاً ورزش منظم → انرژی بیشتر → عملکرد بهتر → اعتمادبه‌نفس بیشتر → استمرار بیشتر.
این همان اثر مرکب است.
۷. مسئولیت کامل زندگی را بپذیر
یکی از پیام‌های اصلی کتاب این است که به‌جای سرزنش شرایط، دیگران یا شانس، روی چیزهایی تمرکز کنیم که در کنترل خودمان هستند.
در یک جمله
هر روز کمی بهتر شدن، اگر به اندازه کافی ادامه پیدا کند، میتواند زندگی را کاملاً تغییر دهد.
یک نسخه‌ی عملی برای شروع از فردا
فقط این سه کار را انجام بده:
یک عادت خوب انتخاب کن؛ مثلاً روزی ۱۰ صفحه مطالعه.
یک عادت بد را کاهش بده؛ مثلاً ۳۰ دقیقه کمتر شبکه‌های اجتماعی.
هر روز نتیجه را ثبت کن.
بعد از چند روز شاید تفاوتی احساس نکنی؛ اثر مرکب در ابتدا نامحسوس است، اما با استمرار بزرگ می‌شود.
- ❤ 4