Есть такое понятие в работе со стрессом: КО-РЕГУЛЯЦИЯ. Это значит, что мы успокаиваемся через других.

В психологии развития говорят, что «ко-регуляция предшествует само-регуляции», то есть сначала в раннем детстве мама или заботящийся взрослый успокаивает малыша — и постепенно ребенок научается успокаивать себя сам (навык усваивается).

Но дело не ограничивается младенчеством, для людей вообще нормально регулировать себя через других, мы пользуемся этим с доисторических времен, танцев вокруг костра и совместных ритуалов, да и соцсети во многом выполняют эту взаимо-утешающую роль (не только ее, конечно, но хорошее тоже есть).

А в эти дни, смотря видео освобождения израильских заложников, я думаю о том, как нам нужен еще один опыт: КО-ЗАЩИТА. Это когда за тебя, более слабого, кто-то вписался и защитил. Когда тебя отстояли перед воспитательницей или учителем. Вступились во время несправедливого обвинения группой — хотя бы кто-то встал за тебя.

И тогда из этого опыта ко-защиты рождается ощущение само-защиты, я тоже буду за себя вписываться. И дальше это передается следующему поколению: а теперь я тот, кто защищает.

Само-защите предшествует ко-защита.

У млекопитающих это вообще-то норма, все эти истории про маму-медведицу, или маму утку — у меня собака-охотник, так что «в мире животных» наблюдаю непрерывно.

А в человеческих сообществах, особенно во времена, когда усиливаются насильственные системы и государство является главным бандитом и «архаизатором» (с) Е.Шульман, родители часто перестают защищать потомство перед системой, и тогда дети получают много опыта, что «за меня не впишутся», и запоминают, что между человеком и системой безопаснее выбирать систему, она оказывается де-факто реальным родителем.

Так что очень важно видеть, что столько коллективных усилий направлено на возвращение заложников. И как, несмотря на все давление, можно отстаивать это право, базовое право #bringthemhomenow.

Понравилось с какой ясностью в твиттере кто-то сказал, как отрезал:
«Don’t take our people».
«Don’t want a war — don’t start a war».

Отличительный признак абьюзера (злоупотребляющего властью, в разных отношениях) — воспользоваться уязвимостью другого. Поэтому нападать будут на слабого. А перед сильным прогибаться. А как только слабый начнет показывать силу, ретироваться и говорить «это не я, он_а первый/ая начал_а». Видели, наверное, таких типов в реальной жизни. Среди больших начальников их немало, например)

Ничего, этому тоже можно противостоять. Лучше вместе, и зная, что я тут не один, что есть защита.