Сегодня в 14:00 по Израилю / 15:00 по Москве очередное занятие EMDR-Help.
На занятии с помощью телесных практик и билатеральной стимуляции мы помогаем "переработать" состояние острого/хронического стресса, и вернуть ощущение устойчивости. Проект мы инициировали как израильский, после 7 октября - и продолжаем сейчас для всех.
В последние две недели очень много обращений из России, коллеги из волонтерского проекта пси-помощи Without Prejudice отмечают всплеск обращений в суицидальном состоянии.
Поэтому очень важно, чтобы помощь была доступна.

Приходить можно из любой географической точки. Участникам занятия не нужно включать камеру и делиться личной информацией.

Вся информация в тг: https://t.me/help_emdr/144

***

И еще сформулировалось как это работает.

Группа поддержки - это возможность почувствовать, что травма - это не конец.
Что насилие, которые было источником возникновения травмы - не сможет быть окончательным, не сможет уничтожить живое.

Что движение, дыхание, жизнь могут продолжаться.
И в теле: "я могу дышать рядом с этим".
И в сознании: "я могу с этим быть".
И в сообществе: "мы сможем с этим справиться".

Как говорит Пол Линден: "плачь, дыши, действуй".