Вынесу из комментариев вопрос:

«Как отличить плавающую неисправность от гипотетической?»

Мои пункты:

Как тут выше коллега написала — иногда это детектив. А иногда сериал «Доктор Хаус».

1. Быть на своей стороне.

2. Давать место и признание своим чувствам и ощущениям.

3. Быть соразмерным им - не приуменьшать и не катастрофизировать.

4. Искать и создавать себе междисциплинарную команду поддержки (врачи+психологи+телесные практики)

5. Не сдаваться. Поддержка здоровья — это процесс, марафон, а не спринт, сериал, а не рилз.

Еще одна сторона путешествия встречи с собой: собой-телесным.