В эти дни проходит ретрит по буддистской практике, открытый и бесплатный. Все сессии позже выкладываются на ютьюб. Сейчас была очень хорошая медитация по практике «любящей доброты», попозже добавлю ссылку.

На сайте http://contemplative.ru очень много материалов, в тг-канале регулярно проходят какие-то занятия.

Канал ретрита

#mindfulness