Совпадения, которые не совпадения - мой замечательный друг и коллега Анатолий Зубарев тоже как раз недавно писал про практики само-сострадания и тонглен.

Толя ведет тг (незаслуженно малочисленный), а еще у него сейчас есть места в терапии. С ним можно работать не только в формате КПТ- и ACT-терапии, но и обсуждать всякие сложные непонятные философские и экзистенциальные темы, в том числе как с доулой смерти, и быть в этом встреченным (очень ценю наши такие дружеские разговоры).