Самой новой и полезной для психотерапии мне кажется идея празднования — не просто в качестве командного праздника «для галочки» (что нередко делается в стиле «наказать невиновных, наградить непричастных»), а как необходимый отдельный этап процесса, дающий время и пространство для присвоения и интеграции.

На таких встречах команды или внутри себя (можно сделать «встречу внутренней команды» в духе IFS-терапии), можно поразмышлять, задавая вопросы:

— Что я хочу отпраздновать в пройденном отрезке пути?
— Что ценного было в полученном опыте?
— Чему мы научились?
— Что я узнал(а) о себе или о мире?
— что из этого мне хотелось бы присвоить, мочь быть в контакте с этим?
— куда это меня/нас ведет?

#коучинг #нарративная_практика