Немного про чтение. Последнее (уже довольно долгое) время у меня с этим сложно, оно все время оказывается в дальнем списке «зеленых» задач рода «nice to have».

Перепробовала много разного, поняла, что рекомендуемое обычно в коучинге маленькими шагами я все-таки не могу, у меня «рывковый стиль» — проще навалиться и сделать, или в случае книг — прочитать взахлеб кусок книжки, потом еще кусок.

Тем не менее, когда кто-то рядом читает, когда есть какая-то активность рядом, это поддерживает начать. Так что я очень за книжные клубы и совместное чтение и обсуждение.

Среди профессиональных психологических знаю и могу порекомендовать сразу два - книжный клуб EMDR и книжный клуб Юлии Локковой.

Среди книг сезона — бесспорно, книга Янины Фишер про диссоциацию «Исцеление фрагментированных личностей, переживших травму».

Очень близок ее подход, во многом перекликается с IFS, хотя есть и отличия.

Наталья Лебедева написала подробные обзоры про нее.