Моя методика снижения веса направлена на плавную коррекцию веса и его последующее удержание. В данном случае за 4 месяца удалось снизить вес на 7кг, изначально был 82,5кг (но фото не делали). Это отличный результат, учитывая ещё и новогодние праздники😁