Всем привет !

Нас стало больше , напишу, что здесь происходит

➡️Меня зовут Аня Зенкова, я клинический психолог, и в этом сообществе я пишу о сложностях, с которыми сталкиваются женщины в разные фазы менструального цикла.

➡️Также пишу о предменструальном синдроме и предменструальном дисфорическом расстройстве. Здесь будут все самые свежие научные данные об этих расстройствах.

И самое главное - это лучшие варианты помощи для женщин чувствительных к циклу.

😋Мы собираемся здесь на бесплатные встречи: уже была одна встреча до создания сообщества в формате лекции, и одна встреча в рамках сообщества в формате лекции+практикума. Будем продолжать

📎В закрепе трекер самонаблюдения для понимания своих фаз.

Скоро выложу все, что есть в общем канале про ПМС и ПМДР сюда (это гид, и презентация)

Рада вам! Пройдите, пожалуйста ниже небольшой опрос, чтобы контент был более гибким под ваши потребности 💙