Основные смыслы после поездки на интенсив по личностному росту в Бетту

Об этом интенсиве я узнала еще в прошлом году, но решилась поехать только в этом.

Цель моей поездки была лучше узнать себя и лучше понимать других.

Утром и вечером были группы по 18 и 12 человек. Группы проходили под открытым небом среди деревьев на территории пансионата под пение птиц 🐦‍⬛, шум ветра 🍃 и колыхание листьев 🌳и в один день дождь 🌧️. На группах мы проживали здесь и сейчас то что чувствуем, то что беспокоит и учились говорить о чувствах.

На обеде успевали позагорать и поплавать в море. 🏖️ В целом это было похоже на лагерь для взрослых.

Я училась понимать свои потребности, выражать и проживать свои эмоции, принимать эмоции других людей.

Я 2 недели была без связи и без интернета, работали только звонки и смс. Первые дни было сложно, прошла все 5 стадий от злости до принятия. Приехав домой я поняла, на сколько много интернет отнимает времени.

Основные смыслы которые я взяла с собой в Москву:
- я это я, ты это ты. Чтобы качественно выстраивать отношения с человеком необходимо его узнать. Часто мы навешиваем ярлыки через призму своего опыта и сражаемся со своими проекциями;
- чтобы быть счастливым и удовлетворенным в отношениях нужно закрывать свои потребности, чтобы их закрывать нужно чтобы другие люди знали о них, поэтому нужно о них говорить;
- некоторым людям мы не нравимся потому что в нас они видят себя, а иногда у нас есть то чего у них нет и им это настолько невыносимо, что они избегают любого контакта с нами;
- для того чтобы строить глубокие искреннее отношения нужно разговаривать и узнавать человека;
- быть открытым - это значит выдерживать эмоции других людей;
- у принятия может быть две стороны: безусловное, а можно принимать разность людей;
- я не отвечаю за чувства других людей, это их дело как реагировать;
- по настоящему жить - это значить проживать и выражать эмоции в моменте. 🕊️

БЕТТА 2026